aniti-webblog

นางแบบนิตยสาร-PAKKY

2010-06-20T12:17:00.001-07:00

นางแบบนิตยสาร-PENTHOUSE vol. 17 no. 193 June 2010

2010-06-20T12:14:00.001-07:00

นางแบบนิตยสาร-Pinky and Keeky

2010-06-20T12:11:00.001-07:00

นางแบบนิตยสาร-เฌอมาลย์ บุญยศักดิ์ [พลอย]

2010-06-20T12:07:00.001-07:00

นางแบบนิตยสาร-พัชราภา ไชยเชื้อ [อั้ม]

2010-06-20T12:03:00.001-07:00

ประเด็นร้อน-จับผัว-เมียรับยาบ้าจากนักโทษคุกบางขวาง (ไอเอ็นเอ็น)

2010-06-20T11:58:00.001-07:00

ตำรวจ สภ.หาดสำราญ จับสองผัว-เมียรับยาบ้าจากนักโทษคุกบางขวาง

นางปราณี แซ่ลิ่ม อายุ 48 ปี นายอำนาจ จูห้อง อายุ 44 ปี และนายสันติ ยาพันธ์ อายุ 32 ปี ถูกตำรวจ สภ.หาดสำราญ จับกุมได้ที่บ้านเลขที่ 24/146 ถ.วัดนิโครธ ต.ทับเที่ยง อ.เมืองตรัง พร้อมของกลางยาบ้า จำนวน 1,400 เม็ด เงินสด จำนวน 32,000 บาท

หลังจากเจ้าหน้าที่ ทำการสืบสวนทราบว่า นางปราณี มีพฤติการณ์เสพและจำหน่ายยาเสพติดให้กับกลุ่มวัยรุ่นและลูกค้าทั่วไป ในเขตพื้นที่ ต.ทับเที่ยง อ.เมือง และพื้นที่ใกล้เคียง

นางปราณีและนายอำนาจ รับสารภาพว่า ยาบ้า ที่ทางเจ้าหน้าที่ตรวจยึดมาได้ สั่งซื้อมาจาก นายนิคม แสงแก้ว นักโทษเรือนจำบางขวาง เมื่อวันที่ 12 มิ.ย.ที่ผ่านมา ครั้งละ 2 มัด โดยใน 1 มัด มียาบ้า 2,000 เม็ด ราคา 2.8 แสนบาท รวม 2 มัด จำนวน 5.6 แสนบาท หลังจากนั้นจะเดินทางไปรับยาบ้า ที่มีคนของนายนิคม นำมาส่งให้ที่จุดนัดหมายที่ จ.พัทลุง เพื่อนำไปจำหน่ายต่อในราคาถุงละ 32,000 บาท แล้วนำเงินที่ได้โอนเข้าบัญชีนายนิคมและเครือญาติ

ทั้งนี้เจ้าหน้าที่ตำรวจเตรียมขยายผลสาวไปถึงเครือญาติของนายนิคม นักโทษคดียาเสพติด เรือนจำบางขวางต่อไป เพราะเชื่อว่าน่าจะมีผู้ร่วมขบวนการอีกหลายคน

ประเด็นร้อน-มนูญชี้ราคาน้ำมันอาจขยับ ขึ้นอีก 50 – 60 สต. (ไอเอ็นเอ็น)

2010-06-20T11:56:00.001-07:00

ผู้เชี่ยวชาญด้านพลังงาน ชี้ ราคาน้ำมันตลาดโลก สัปดาห์หน้า มีโอกาสปรับขึ้นไปอยู่ที่ 78 - 79 ดอลลาร์/บาร์เรล อาจส่งผลให้ราคาขายปลีกในประเทศ ปรับเพิ่ม 50 - 60 สต./ลิตร

นายมนูญ ศิริวรรณ ผู้เชี่ยวชาญด้านพลังงาน กล่าวว่า สถานการณ์ราคาน้ำมันในสัปดาห์หน้า มีโอกาสที่ราคาในตลาดโลก จะปรับตัวสูงขึ้นได้อีก เนื่องจากค่าเงินดอลลาร์กลับมาอ่อนค่าอีกครั้ง ขณะที่วิกฤติการเงินในยุโรปเริ่มผ่อนคลายลง และเศรษฐกิจสหรัฐอเมริกา เริ่มปรับตัวดีขึ้น ทำให้ราคาน้ำมันตลาดโลก ในสัปดาห์หน้า มีโอกาสปรับตัวขึ้นไปอยู่ที่ระดับ78 - 79 เหรียญต่อบาร์เรล ซึ่งจะทำให้ราคาน้ำมันสำเร็จรูปในตลาดสิงคโปร์ปรับตัวขึ้นตาม และจะส่งผลให้ราคาขายปลีกในประเทศ มีโอกาสปรับเพิ่มขึ้นอีก 50 - 60 สต./ลิตร ในสัปดาห์หน้า เพื่อให้ค่าการตลาดขยับขึ้นมาอยู่ที่ 1.50 บาทต่อลิตร จากปัจจุบันอยู่ที่ระดับต่ำกว่า 1 บาทต่อลิตร

ทั้งนี้ สำหรับราคาขายปลีกน้ำมัน ในประเทศล่าสุด น้ำมันเบนซิน ออกเทน 91 อยู่ที่ 15.64 บาทต่อลิตร แก๊สโซฮอล์ 95 อยู่ที่ 31.84 บาทต่อลิตร แก๊สโซฮอล์ 91 อยู่ที่ 30.34 บาทต่อลิตร และน้ำมันดีเซล อยู่ที่ 28.29 บาทต่อลิตร

นอกจากนี้ นายมนูญ ยังกล่าวถึง การปรับโครงสร้างภาษีสรรพสามิตรถทั้งระบบที่เหมาะสมนั้น ในส่วนของรถยนต์ที่ใช้แก๊สโซฮอล์ E85 รถยนต์อีโก้คาร์ และรถไฮบริด ไม่ควรมีโครงสร้างภาษีที่แตกต่างกันมากนัก เนื่องจากเป็นรถประหยัดพลังงานเหมือนกัน และหากจัดภาษีโครงสร้างเสร็จเรียบร้อยแล้ว รัฐบาลควรประกาศใช้ในทันที เพื่อให้บริษัทผู้ผลิตรถยนต์ สามารถวางแผนการผลิตรถยนต์ แต่ละประเภทได้อย่างเหมาะสมต่อไป

อย่างไรก็ตาม ในส่วนของราคาน้ำมัน E85 ที่รัฐบาลให้การสนับสนุนมากกว่าราคาน้ำมันชนิดอื่นนั้น หากมีการปรับโครงสร้างภาษีรถยนต์ E85 แล้ว รัฐบาลควรดูแลระดับราคาขายปลีกน้ำมัน E85 ให้อยู่ในระดับใกล้เคียงกับน้ำมัน E20 เพื่อให้เกิดความเหมาะสม

ประเด็นร้อน-จับหนุ่มเปิด 6 เว็บ รับแทงพนันบอล (ไอเอ็นเอ็น)

2010-06-20T11:54:00.000-07:00

จับหนุ่มใหญ่เปิด 6 เว็บพนันบอล สารภาพส่งต่อบ่อนคาสิโน ประเทศเพื่อนบ้าน รับส่วนแบ่ง 20 เปอร์เซ็นต์ สร้างรายได้วันละหมื่น

พ.ต.อ.สุพิศาล ภักดีนฤนาถ รรท.ผบก.ป. กล่าวว่า ทาง พ.ต.อ.พรศักดิ์ สุรสิทธิ์ ผกก.1 บก.ป. ได้นำหมายค้นศาลแขวงพระนครเหนือ เข้าตรวจค้นห้องพัก เลขที่ 63/23 วิภาวดีวิลล์ คอนโดมิเนียม ซ.วิภาวดีฯ 20 ถ.วิภาวดี แขวงจอมพล เขตจตุจักร จับกุม นายบุญชู ธัญสุนทรสกุล อายุ 47 ปี อยู่ภายในห้องพัก พร้อมของกลางบัญชีรายชื่อลูกค้า 12 แผ่น สลิปโอนเงิน สั่งจ่ายค่าโฆษณาเว็บไซต์ 2.5 ล้านบาท สมุดบัญชีธนาคาร มียอดเงินหมุนเวียน 5 ล้านบาท

ผู้ต้องหารับสารภาพว่า เป็นเจ้ามือรับพนันทายผลฟุตบอลทางอินเทอร์เน็ต มาประมาณ 2 ปี โดยเปิด 6 เว็บไซต์ เพื่อรับแทงพนันฟุตบอล ก่อนจะส่งยอดพนันต่อให้เจ้ามือใหญ่ที่บ่อนคาสิโน ประเทศเพื่อนบ้าน โดยได้รับส่วนแบ่ง 20 เปอร์เซ็นต์ จากยอดทั้งหมด เฉลี่ยแล้วได้รับรายได้วันละกว่าหมื่นบาท ทางเจ้าหน้าที่แจ้งข้อหา ร่วมกันเล่นการพนันทายผลฟุตบอลทางอินเทอร์เน็ต พนันเอาทรัพย์สินกันโดยผิดกฎหมาย

ประเด็นร้อน-เจ้าหน้าที่เร่งทำฝนหลวงเติมเขื่อนป่าสักชลสิทธิ์

2010-06-20T11:53:00.000-07:00

ศูนย์ปฏิบัติการฝนหลวงภาคกลางตอนบน ฐานปฏิบัติการฝนหลวงลพบุรี ทำฝนหลวง เติมน้ำให้เขื่อนป่าสักชลสิทธิ์

เมื่อวานนี้ (19 มิถุนายน) เจ้าหน้าที่ศูนย์ปฏิบัติการฝนหลวง ภาคกลางตอนบน หน่วยบินฝนหลวงลพบุรี ปฏิบัติการทำฝนหลวงร่วมกับหน่วยบินฝนหลวง จังหวัดกาญจนบุรี และนครสวรรค์ โดยใช้เครื่องบินแบบ บีที 67 ของกองทัพอากาศ โดยบินเหนือแนวป่ารอยต่อของอุทยานแห่งเขาใหญ่ หลังเมื่อช่วงเช้าที่ผ่านมา เรดาร์ตรวจอากาศ ตรวจพบกลุ่มเมฆขนาดใหญ่ มีทิศทางลม 140 องศา ตะวันออกเฉียงใต้ พัดเข้าสู่พื้นที่รองรับน้ำของเขื่อนป่าสักชลสิทธิ์ ในเขตพื้นที่ อ.ชัยบาดาล และ อ.ท่าหลวง จ.ลพบุรี โดยจะทำการโปรยสารทำฝนหลวง จำนวน 6 ตัน ใส่กลุ่มเมฆ เพื่อให้เกิดการรวมตัวเป็นหยดน้ำ โดยมีเป้าหมายให้เกิดฝนตกในพื้นที่รองรับน้ำตอนบนของเขื่อนป่าสักชลสิทธิ์ เพื่อเป็นการเพิ่มเติมปริมาณน้ำให้แก่เขื่อนฯ หลังระดับน้ำในเขื่อนยังคงวิกฤติ

นอกจากนี้ ทางหน่วยบินฝนหลวงลพบุรี ยังเร่งทำการเคลื่อนย้ายสารประกอบทางเคมีชุดใหม่ อีกกว่า 40 ตัน เข้าประจำยังฐานเติมสารฝนหลวง ฐานบินโคกกะเทียม กองบิน 2 จังหวัดลพบุรี เพื่อเตรียมปฏิบัติการฝนหลวงรอบใหม่ในสัปดาห์หน้า

เรื่องเด่น-ดิว งดตอบตบ สปอย ขอโทษชมรมคนอีสาน (ไอเอ็นเอ็น)

2010-06-20T11:48:00.001-07:00

ดิว งดตอบ ตบ สปอย โบ้ยถาม กอล์ฟ เอง ด่า เมเปิ้ล สาวไซด์ไลน์ ขอโทษชมรมคนอีสานที่โพสต์ ว่า ลาว

สาวดิว อริสรา นางร้ายหน้าหมวย ปริปากยอมออกมาขอโทษที่โพสต์ด่า สาวเมเปิ้ล พัชชุดา ว่า ลาว ซึ่งส่งผลกระทบให้หลายต่อหลายคนต้องเดือดร้อน โดย สาวดิว ยอมรับผิด อ้างไม่มีเจตนาว่าคนอีสาน และจะเลิกใช้คำนี้ไปเลย แต่งดพูดถึงเรื่องเป็นมือตบ สปอย เมื่อ 2 ปีก่อน ซึ่งอีกฝ่ายงัดหลักฐานใบแจ้งความโชว์สื่อไปเมื่อ 2 - 3 วันที่ผ่านมา ส่วนกรณีแฟนหนุ่ม กอล์ฟ พิชญะ ที่ด่าสาวเมเปิ้ล ว่าเป็นสาวไซด์ไลน์นั้น สาวดิว โบ้ยไม่ขอตอบให้ไปถามเจ้าตัวเอง ซึ่งอ้างว่าวันนี้เป็นวันบุญไม่อยากพูดถึงเรื่องไม่ดี

กับข่าวคราวที่เกิดขึ้น

ดิว อริสรา : เรื่องข่าวก็ต้องขอโทษด้วย เพราะว่าไม่ได้มีเจตนาที่จะดูถูก หรือว่ามีอะไรกับคนลาว ก็ต้องขอขอบคุณที่เขาออกมาตักเตือน และก็เอาเคสเราเป็นตัวอย่างให้กับคนอื่น จริงๆ ภาษานี้ มันเป็นคำที่ใช้กันอยู่แล้วทั่วไป ก็รู้สึกว่าด้วยความที่เราเป็นคนของประชาชนก็ไม่ควรใช้คำนี้ เอาเป็นว่าไม่ได้มีเจตนาและก็ขอโทษแล้วกันค่ะ

รู้สึกอย่างไร

ดิว อริสรา : เรื่องนี้ดิวคิดว่าเหมือนได้บทเรียนนะคะ ก็ดีเหมือนกันจะได้เลิกใช้ภาษานี้ไปเลย เลิกใช้คำพูดนี้ไปเลย ก็เปลี่ยนไปใช้คำอื่น หรือว่าไม่ใช้ดีกว่า เพราะมันก็กระทบเพื่อนบ้านเหมือนกัน เขาก็ไม่ได้ผิดอะไร เราก็ไม่ได้มีเจตนา เอาเป็นว่าเอาเป็นตัวอย่างแล้วกันค่ะ

ฝากบอกอะไรชมรมคนอีสาน

ดิว อริสรา : ก็อยากจะฝากถึงชมรมคนรักอีสานว่า ขอโทษนะคะ และก็ไม่ได้มีเจตนา ไม่ได้ตั้งใจที่จะหมายความว่าอย่างนั้น และยังไงก็ต้องขอโทษด้วย

กรณีของ เมเปิ้ล

ดิว อริสรา : ไว้โอกาสหน้าค่อยเคลียร์เรื่องนี้ทีเดียวเลย วันนี้เป็นงานมงคลด้วยก็เลยไม่อยากพูดถึงเรื่องนี้เท่าไหร่ เรื่องหลักฐานใบแจ้งความอะไร ก็เอาเป็นว่าค่อยพูดกันทีหลังดีกว่าค่ะ

ได้เคลียร์กันไหม

ดิว อริสรา : ไม่ได้เคลียร์ค่ะ มันไม่มีอะไรที่ต้องเคลียร์อยู่แล้ว ถ้าถามอะไรมายินดีที่จะตอบ ไม่ได้หนีปัญหา เหมือนว่า วันนี้เป็นงานมงคลไม่เหมาะที่จะมาพูดเรื่องทะเลาะเบาะแว้ง เขาจบดิวก็จบ ดิวจบตั้งนานแล้ว และดิวก็ไม่มีเรื่องอะไรที่จะต้องไม่จบอยู่แล้ว

กับกรณีของ กอล์ฟ ที่ออกมาว่า เมเปิ้ล ว่าเป็นสาวไซด์ไลน์

ดิว อริสรา : จริงๆ มันจบไปแล้ว ถ้าเขาไม่เอาเรื่องก็คงไม่มีอะไร ก็ไม่ได้คุยหรือถามอะไรกับกอล์ฟ เพราะว่า กอล์ฟอยู่เมืองนอกไม่มีเวลามานั่งคุยเรื่องนี้ค่ะ เอาไว้ถามกอล์ฟเอาเองดีกว่าค่ะ

มีข่าวเยอะแบบนี้มีผลต่องานไหม

โกโก้ นิรุณ (ผู้จัดการส่วนตัว) : ไม่มีครับ งานอีเว้นท์ก็มีติดต่อมาบ้าง

เรื่องเด่น-บอลไทย-ดรีมทีมปฏิรูป (ไทยโพสต์)

2010-06-20T11:47:00.001-07:00

กระแส ปฏิรูปประเทศไทย ดูจะได้รับความสนใจระดับ ฟีเวอร์ พอๆ กับมหกรรมฟุตบอลโลกซึ่งเริ่มแข่งขันไปแล้วที่ประเทศแอฟริกาใต้

แม้ฟุตบอลโลกหนนี้ดูจะจืดซืดไปบ้าง เพราะยิงประตูกันได้น้อย กว่าจะได้เห็นแต่ละประตูต้องลุ้นกันตัวโก่ง ทีมเต็งๆ หลายต่อหลายทีมถูกทีมรองบ่อนหักเขา (สเปนกระทิงดุ) หักเดือย (ตราไก่ฝรั่งเศส) ชนิดที่ปากกาเซียนทั้งหลายถูกหักไม่รู้กี่ด้ามต่อกี่ด้าม

แต่ภาพที่ปรากฏ...บรรดากองเชียร์ชาติต่างๆ ไม่ว่าจะลงทุนเดินทางไปดูถึงขอบสนามหรือนอนดูอยู่ที่บ้าน ก็สรวลเสเฮฮาสนุกสนาน มีความสุข แม้ทีมที่โปรดปรานจะแพ้แบบหวิดหวิวหรือแพ้แบบหลุดลุ่ยกระจุยกระจายก็ตาม

เฉพาะบ้านเราการแสดงออกแบบมี ความสุข เมื่อได้เชียร์บอลโลกนั้นอาจจะไม่เต็มเหนี่ยวนักเพราะยังมีเรื่องให้ต้องกังวล ครุ่นคิด ช่วยกันหาทางออกในสถานการณ์ชาติเริ่มปริร้าวด้วยคนในชาติแบ่งฝักฝ่ายจะฆ่ากันเอง คนไทยคงมีความสุขกันทั่วหน้าหากฟุตบอลทีมชาติบ้านเราได้ไปแข่งขันบอลโลกกับเขาสักครั้ง และบ้านเมืองไม่แตกแยก แบ่งฝักฝ่าย อย่างที่กำลังเกิดขึ้นทุกวันนี้

นั่นอาจจะเป็นเรื่อง ความฝัน มากกว่า ความเป็นจริง หรือไม่ เพราะดูทักษะพัฒนาการของนักเตะบ้านเราเทียบชั้นกับนักเตะย่านเดียวกันอย่างเกาหลี (ใต้-เหนือ) ญี่ปุ่น ไม่ได้เลยแม้แต่น้อย โอกาสที่จะติด 1 ใน 4 หรือลุ้นเข้าไปเตะเพลย์ออฟกับ "โซนโอเชียเนีย" เพื่อไปบอลโลกนั้นคงเป็นความฝันแบบลมๆ แล้งๆ

จำได้ว่า...ราวยี่สิบปีที่แล้ว ทีมชาติญี่ปุ่นนั้นเด็กๆ ไปเลย หากเมื่อไหร่เตะกับทีมชาติไทยล่ะก็แพ้เราหมดรูปทุกครั้งไป แต่เราก็ไม่วายที่จะถูกทีมย่านตะวันออกกลางอย่างอิรัก อิหร่าน ซาอุดีอาระเบีย กาตาร์ ถล่มยับเยินแทบทุกครั้งเช่นกัน

เอะใจ..ก็ตรงที่เหตุใดพัฒนาการของนักเตะทีมชาติญี่ปุ่นจึงเป็นไปแบบก้าวกระโดดจนเป็นอันดับต้นๆ ของเอเชียและระยะหลังมีชื่อติดไปแข่งฟุตบอลโลกทุกครั้ง ขณะที่ทีมชาติไทยแม้แต่ในย่าน อาเชียน การแข่งขันระดับ ซีเกมส์ ก็ยังเอาตัวไม่รอดเลย..นั่นเป็นเพราะอะไร?

ไม่มีตัวให้เลือกเยอะก็ไม่น่าจะใช่ เพราะประชากรของไทย 63 ล้านคนมีมากกว่าหลายประเทศที่เข้าแข่งขันฟุตบอลโลกด้วยซ้ำ ส่วนเรื่องรูปร่าง ความแข็งแกร่งก็ไม่น่าจะใช่เหตุเช่นกัน ดูอย่าง "ลิโอเนล เมสซี" ตัวเล็กกระจิดริด ทำไมฝีเท้าการเล่นบอลราวกับ เทพ หรือนักเตะญี่ปุ่นแต่ละคนก็รูปร่างไม่ต่างจากนักเตะไทย แล้วทำไมเขาเอาชนะทีมที่มีนักเตะรูปร่างบึกบึนอย่าง หมอผี แคเมอรูนได้

เรื่อง "พรสวรรค์" ยิ่งไม่ต้องพูดถึง เพราะคนเราไม่ได้เก่งมาจากท้องพ่อท้องแม่แน่นอน แต่น่าจะเป็นเรื่องของ "พรแสวง" หมั่นฝึกปรือมากกว่าที่ทำให้นักเตะตัวเล็กกระจิดริดสามารถเบียดเอาชนะนักเตะที่ตัวโตกว่าได้

แต่ก็อีกนั่นแหละ...ใช่ว่าผู้ที่สนใจด้านฟุตบอลในบ้านเราจะไม่มี "พรแสวง" ในการมุ่งมั่นฝึกปรือฝีเท้าตั้งแต่เด็ก...ลองไปถามผู้ชายบ้านเราสมัยตอนเด็กๆ มีใครบ้างที่ไม่เคยเอากระดาษพลาสติกมาขย้ำๆ รวมกันมัดด้วยหนังยางเป็นรูปกลมๆ แล้วแบ่งข้างเตะกันด้วยเท้าเปล่าตามริมถนนหรือตามไร่ตามนาบ้าง เห็นจะไม่มีใครปฏิเสธเป็นแน่ ยกเว้นผู้ชายประเภทอ้อนแอ้นอรชรและลูกผู้ดีตีนบางทั้งหลาย? เพียงแต่หลังจากนั้น เราไม่ได้มีนักเตะฝีเท้าชั้นดีและมีชื่อเสียงโด่งดังที่เริ่มต้นจากเท้าเปล่าและสนามริมถนน เหมือนเด็กที่เกิดในทวีปอเมริกาใต้และแอฟริกา?

และหากจะมีผู้ไปวิพากษ์วิจารณ์ว่าภาครัฐไม่สนับสนุนก็คงจะคับแคบไปหน่อย เพราะเท่าที่จำได้ก็เห็นมีหลายโครงการที่ให้การสนับสนุนเด็กเยาวชน เช่น โครงการนักกีฬาช้างเผือก, โครงการโค้กคัพ หรืออะไรอีกมากมายที่มี "คัพ" ตามหลังเกิดขึ้นเป็นดอกเห็ด

ระยะหลังภาคเอกชนก็เอื้อมมือให้การสนับสนุนจนมีลีกอาชีพอย่าง "พรีเมียร์ลีก" ซึ่งนับว่าเป็นเรื่องที่ดีในการปูทางไปสู่ "บอลโลก" แต่สิ่งที่ปรากฏให้เห็นในสนามและขอบสนามอยู่บ่อยครั้ง คล้ายๆ กับว่าทั้งนักเตะและคนเชียร์บ้านเรามุ่งมั่นจะไป "มวยโลก" เสียมากกว่า!?

พูดถึงกีฬาบ้านเราที่ไปไกลระดับโลกไม่แพ้ชาติอื่น สังเกตไหมว่าส่วนใหญ่จะเป็น "ประเภทบุคคล" แทบทั้งนั้น ไม่ว่าจะเป็น "มวย" ทั้งอาชีพและสมัครเล่น เราได้เห็น แสนศักดิ์ เมืองสุรินทร์, เขาทราย แกแล็คซี่, สมรักษ์ คำสิงห์, สมจิตร จงจอหอ ฯลฯ ประกาศศักดาบนพื้นผ้าใบระดับโลกมาแล้ว

เช่นเดียวกับที่ได้เห็นภราดร ศรีชาพันธุ์, แทมมารีน ธนสุกาญจน์ สะบัดข้อมือหวดลูกสักหลาดเอาชนะฝรั่งมาแล้วนับคนไม่ถ้วน หรือแม้แต่ ต๋อง ศิษย์ฉ่อย ก็เคยสอย สตีฟ เดวิสและ จิมมี่ ไวท์ ร่วงมาแล้ว

นี่..ยังมี "โปรช้าง" อย่าง "ธงชัย ใจดี" นักกอล์ฟชาวไทย ที่นับวันจะไต่อันดับต้นของโลก จนเล่นเอา "ไทเกอร์ วูดส์" ลูกครึ่งไทย-อเมริกัน ซักจะหวั่นๆ ยำเกรงอยู่ไม่น้อย..เป็นต้น

แต่พอหันไปดูกีฬาประเภท ทีม ที่ใช้ผู้เล่นหลายๆ คน อย่างฟุตบอลต้องอาศัยความเป็น "ทีมเวิร์ก" มีความเข้าใจระหว่างผู้เล่นในทีมเดียวกัน พอนั่งลุ้นนั่งเชียร์ทีไรเป็นต้อง เซ็งเป็ด กันเป็นแถบๆ ใช่หรือไม่ว่านี่เป็น วัฒนธรรมของไทย อีกแง่มุมหนึ่ง การจะทำอะไรให้ประสบผลสำเร็จหรือบรรลุเป้าประสงค์ได้นั้น จะต้องอาศัยความสามารถเฉพาะบุคคล มากกว่าอาศัยการทำงานเป็นทีม ที่นอกจากจะไปไม่ถึงฝั่งแล้ว ดีไม่ดีอาจจะขัดแข้งขัดขากันเองเสียอีกต่างหาก

ถ้าไทยมีวัฒนธรรมเช่นนั้นก็น่าห่วง "ดรีมทีม" ปฏิรูปประเทศไทยที่ นายอานันท์ ปันยารชุน และ นพ.ประเวศ วะสี รับปากเป็นโต้โผใหญ่นั้นจะบรรลุเป้าประสงค์และไปได้ถึงฝั่งฝันได้อย่างไรกัน กรรมการอีกมากหน้าหลายตาที่พกความเป็นกลางไว้เต็มกระเป๋าจะไม่ขัดแข้งขัดขากันเองหรอกหรือ

เพราะฉะนั้นทางออกสุดท้ายในการคลี่คลายความขัดแย้งของคนในชาติบ้านเมืองของเรา สงสัยจะหนีไม่พ้นการใช้ความสามารถและบารมีของ "บุคคล" หนึ่งบุคคลใดเท่านั้นแล

เรื่องเด่น-ทราย พิธีกรชุมทางเสียงทอง รถชนสาหัสหน้าผากเปิด (ไอเอ็นเอ็น)

2010-06-20T11:46:00.000-07:00

วันนี้ (20 มิถุนายน) โอ๋-เพชรลดา เทียมเพชร นักแสดงชื่อดัง เปิดเผยความคืบหน้าอาการบาดเจ็บของ ทราย-เบญทราย กียปัจจ์ พิธีกรรายการชุมทางเสียงทอง และผู้ช่วยเลขานุการ ผู้ว่าฯ กทม. ซึ่งเป็นพี่สาว หลังประสบอุบัติเหตุรถชนที่บริเวณถนนพิษณุโลก เมื่อวันที่ 19 มิถุนายน ที่ผ่านมา ว่า อาการของพี่ทรายพ้นขีดอันตรายแล้ว โดยแพทย์ได้ตรวจสอบทั้งหมดพบว่าเนื้อสมองและส่วนอื่นไม่ได้รับผลกระทบ มีเพียงแผลที่หน้าผากที่เป็นแผลฉกรรจ์ยาวมาถึงสันจมูก ต้องให้แพทย์ศัลยกรรมเข้าดูแล

"พี่ทรายเล่าให้ฟังว่าก่อนเกิดเหตุได้นั่งรถยนต์ไปพร้อมกับคนขับรถ จากนั้นเมื่อถึงถนนยมราชคนขับรถได้หักหลบรถที่วิ่งสวนมาในช่องบัสเลนอย่างกะทันหัน เป็นเหตุให้พี่ทรายซึ่งหลับอยู่ด้านหลังได้รับบาดเจ็บ มีแผลที่บริเวณหน้าผาก จากนั้นพี่ทรายก็เห็นร่างของตนเองมีเลือดไหลอาบจำนวนมาก ซึ่งขณะนี้พี่สาวยังตกใจและผวากับเหตุการณ์ที่เกิดขึ้น จนไม่กล้านอนหลับ" นักแสดงสาว กล่าว

โอ๋-เพชรลดา กล่าวอีกว่า ตอนนี้พี่ทรายปลอดภัยแล้ว และอยู่ในการดูแลของทีมแพทย์ โดยต้องพักรักษาตัวอีก 4-5 วัน ซึ่งก่อนเกิดเหตุการณ์พี่ทรายไม่เคยมีลางร้าย หรือสิ่งบอกเตือนมาก่อน และถือว่าโชคดีที่รอดมาได้ เหตุการณ์ครั้งนี้นับว่าฟาดเคราะห์ไปสำหรับครอบครัวตน

เรื่องเด่น-

2010-06-20T11:44:00.000-07:00

อริสมันต์ พงศ์เรืองรอง

สุภรณ์ อัตถาวงศ์

เมื่อวานนี้ (19 มิถุนายน) นายแพทย์บุรณัชย์ สมุทรักษ์ โฆษกพรรคประชาธิปัตย์ เผยว่า นิตยสารเอเชียไทม์ออนไลน์ได้รายงานข่าวแกนนำกลุ่มแนวร่วมประชาธิปไตยต่อต้านเผด็จการแห่งชาติ (นปช.) หรือกลุ่มคนเสื้อแดง ที่ให้สัมภาษณ์โดยไม่ขอระบุชื่อว่า ขณะนี้แกนนำสายฮาร์ดคอร์ คือ นายอริสมันต์ พงศ์เรืองรอง นายสุภรณ์ อัตถาวงศ์ จะใช้พื้นที่ในต่างประเทศร่วมกับ นายจักรภพ เพ็ญแข เคลื่อนไหวในลักษณะการเข้าสู่เป็นแกนนำ นปช.รุ่นที่ 2 โดยมีแนวทางเคลื่อนไหวเป็นกองกำลัง และมีการเชื่อมโยงกับเครือข่ายต่างประเทศ รวมถึงเครือข่ายที่มีการสนับสนุนทางการเงิน

"เขาบอกว่าพรรคประชาธิปัตย์ได้วิเคราะห์ว่าแนวทางนี้สอดรับกับเครือข่ายของ พ.ต.ท.ทักษิณ ชินวัตร ที่ปรึกษาเศรษฐกิจรัฐบาลกัมพูชา ที่ทำงานสอดรับกับองค์กรระหว่างประเทศ ที่พยามยามเข้ามาแทรกแซงเหตุการณ์หลังวิกฤติการเมืองที่ผ่านมา โดยการเตรียมใช้ข้อมูลเท็จภายในประเทศ โดยการอ้างว่ามีการข่มขืนที่วัดปทุมวนารามราชวรวิหาร และมีการซ้อมผู้ต้องหา มีเจ้าหน้าที่ในเครื่องแบบอยู่เบื้องหลังการลอบฆ่าอ้วน บัวใหญ่ และข่าวอื่นที่ล้วนไม่มีการยืนยันทั้งสิ้น ในขณะนี้ก็ยังมีการดำเนินการอย่างต่อเนื่องที่ส่งสัญญาณว่าการเคลื่อนไหว ในลักษณะต่าง ๆ นี้ ทำเพื่อหวังที่จะนำเหตุการณ์การรักษาความสงบเข้าสู่การพิจารณาของศาลโลก ผ่านการทำงานของบริษัทเครือข่าย ทั้งบริษัทล็อบบี้ยิสต์ บริษัทประชาสัมพันธ์ และสำนักทนายความระหว่างประเทศ" โฆษกพรรคประชาธิปัตย์ ระบุ

นายแพทย์บุรณัชย์ กล่าวอีกว่า เรื่องนี้พรรคมีแนวทางที่จะให้รัฐบาลต้องเร่งนำข้อมูล และข้อเท็จจริงออกมาให้ชัดเจน โดยขอให้รัฐบาลรีบเร่งแต่งตั้งคณะกรรมการ อิสระเพื่อสอบสวนติดตามการชุมนุมทางการเมือง ที่มี นายคณิต ณ นคร เป็นประธาน ว่าหากมีการเร่งเช่นเดียวกับคณะกรรมการชุดอื่นแล้ว ข้อมูลส่วนนี้ก็จะเป็นข้อมูลสำคัญในการชี้แจงความจริง ทั้งในประเทศ และองค์กรระหว่างประเทศที่เคลื่อนไหวของเครือข่าย พ.ต.ท.ทักษิณที่บิดเบือนความจริงในเรื่องนี้อย่างต่อเนื่อง

เรื่องเด่น-นายกรัฐมนตรี ย้ำแผนปรองดองรวมพลังคนไทย (ไอเอ็นเอ็น)

2010-06-20T11:42:00.000-07:00

วันนี้ (20 มิถุนายน) นายอภิสิทธิ์ เวชชาชีวะ นายกรัฐมนตรี กล่าวในรายการเชื่อมั่นประเทศไทยกับนายกฯอภิสิทธิ์ กรณีมีการวิพากษ์วิจารณ์และสนับสนุนเรื่องแผนปรองดอง ว่า โดยเรื่องการปรองดอง คือ การรวมพลังของคนในประเทศ การแก้ปัญหาความเหลื่อมล้ำ ไม่ใช่การปรองดองระหว่างสี

ส่วนการปฏิรูปก็เป็นประเด็นหนึ่งที่นำไปสู่การปรองดอง หลักสำคัญต้องแก้ปัญหาเชิงโครงสร้าง ความเหลื่อมล้ำที่กระทบชีวิตประชาชน ซึ่งจะมีการแก้ปัญหาอย่างจริงจัง ขณะที่ภาคประชาชนอยากให้ นายอานันท์ ปันยารชุน น.พ.ประเวศ วะสี และ นายไพบูลย์ วัฒนศิริธรรม มาทำงานด้วย โดยตนก็เป็นคนไปทาบทาม ซึ่งบุคคลเหล่านี้ก็เต็มใจที่จะช่วยรัฐบาล โดยคาดหวังว่าภายใน 6 เดือน จะมีความชัดเจน เรื่องแผนทั้งหมด แต่ไม่รอให้แผนเสร็จก่อน โดยจะเดินหน้าทำงานทันที

สำหรับคณะกรรมการที่มีหลายชุดนั้น ตนได้ให้ นายคณิต ณ นคร ดูเรื่องการพิสูจน์ข้อเท็จจริงเหตุการจลาจล ส่วน นายอานันท์ และ น.พ.ประเวศ ก็จะดูเรื่องปฏิรูป ขณะที่ นายสมบัติ ธำรงธัญวงศ์ ก็จะดูเรื่องการเมือง ทั้งนี้ ตนมั่นใจบุคคลที่เชิญมาทำงานด้วยใจที่มีจะทำงานเพื่อประชาชน ไม่ได้เป็นปฏิปักษ์กับใคร หลังแกนนำเสื้อแดง ไม่ยอมรับ พร้อมยืนยันรัฐบาลไม่ได้ครอบงำการทำงาน และคนเหล่านี้ก็ไม่ได้เป็นคนกำหนดโจทย์การทำงาน แต่ตนได้เดินสายรวบรวมเสียงสะท้อนจากประชาชน โดยจะให้ภาคประชาชนเป็นตัวกำหนด

อย่างไรก็ตาม ยอมรับรัฐบาลแก้ไม่ได้ทุกปัญหา เพราะบางเรื่องไม่เกี่ยวกับรัฐบาล แต่งานนี้คนไทยทั้งประเทศเป็นเจ้าของ เพราะมีปัญหาหลายอย่างไม่สามารถแก้ไขได้ภายในรัฐบาลชุดนี้ ส่วนแรงเสียดทานที่ไม่เห็นด้วยนั้น ก็ถือเป็นเรื่องปกติ ซึ่งตนก็รับฟังและชี้แจงโดยไม่หนีปัญหา

เรื่องเด่น-ฮือฮา พระอาทิตย์โผล่ 3 ดวง บนท้องฟ้า

2010-06-20T11:40:00.000-07:00

เมื่อเวลา 07.30 น. วันที่ 19 มิถุนายน เกิดปรากฏการณ์ทางธรรมชาติขึ้นบนท้องฟ้าเหนือ จ.ศรีสะเกษ พระอาทิตย์โผล่ขึ้นเรียงซ้อนกัน 3 ดวง มองเห็นได้บางจุดเท่านั้น สำหรับจุดที่มองเห็นได้อย่างชัดเจน คือ ในหมู่บ้านศิริทรัพย์ทวีโชค ต.โพธิ์ อ.เมืองศรีสะเกษ และพื้นที่บางส่วนของ อ.บึงบูรพ์ สร้างความแตกตื่นให้กับผู้พบเห็นอย่างมาก โดยปรากฏการณ์ดังกล่าว จะมองเห็นดวงอาทิตย์อยู่สูงจากพื้นดินทำมุม 45 องศา มีก้อนเมฆขึ้นเป็นวงแหวนขนาดใหญ่ และมีจุดส่งแสงประกายสีรุ้ง 2 จุด ขนาดเล็กกว่าดวงอาทิตย์เล็กน้อยอยู่ตามเส้นวงแหวน อีกทั้งดวงอาทิตย์อยู่ในเส้นวงแหวนนั้นด้วย ไม่เหมือนกับปรากฏการณ์พระอาทิตย์ทรงกลดที่เคยเห็นกันทั่วไป

ขณะที่ นายทองพูน งามศิริ อายุ 81 ปี ชาวบ้านที่เห็นปรากฏการณ์ดวงอาทิตย์ 3 ดวงบนท้องฟ้า กล่าวว่า ตั้งแต่เกิดมาเพิ่งเคยเห็นดวงอาทิตย์มีลักษณะเป็นแบบนี้ครั้งแรก โดยเมื่อ 3 ปีก่อน มีเพื่อนที่ จ.ร้อยเอ็ด เคยเล่าให้ฟังว่าเห็นดวงอาทิตย์ขึ้นพร้อมกัน 3 ดวง จึงกลายเป็นเรื่องถกเถียงกัน เนื่องจากเข้าใจว่าคุยโม้เกินเหตุ แต่เมื่อเห็นด้วยตาจึงเชื่อว่ามีจริง ซึ่งตามความเชื่อของคนโบราณ ถือว่าเป็นอาเพศร้าย เพื่อนบ้านบางคนที่นับถือผีฟ้า ผีบ้านผีเรือน จึงเตรียมทำบุญบวงสรวงสักการะสิ่งศักดิ์สิทธิ์ที่นับถือ เพื่อแก้เคล็ดให้เกิดความสบายใจ

ทางด้าน รศ.บุญรักษา สุนทรธรรม ผอ.สถาบันวิจัยดาราศาสตร์แห่งชาติ (สดร.) กระทรวงวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี กล่าวถึงกรณีนี้ว่า เป็นปรากฏการณ์ทางธรรมชาติที่เรียกว่า ซันด็อก เกิดขึ้นในชั้นบรรยากาศของโลก โดยเกิดแสงจากดวงอาทิตย์มาสะท้อนกับกลุ่มเมฆเซอร์รัส ซึ่งเป็นกลุ่มเมฆในระดับสูงที่มีความเย็นจัดจนเป็นผลึกน้ำแข็ง แล้วเกิดการหักเหของแสงกับเกล็ดน้ำแข็งคล้ายการหักเหจากแท่งปริซึม ซึ่งปรากฏการณ์นี้จะเกิดห่างดวงอาทิตย์ 22 องศา แถบแสงที่เกิดขึ้นจะเหมือนกับสีรุ้ง แถบในสุดจะเป็นสีแดงแล้วจะไล่สีมาเรื่อย ๆ ตามลักษณะการหักเหของแสง จะเกิดขึ้นในหลายพื้นที่ และมีให้เห็นทุกปี ทั้งในบริเวณขั้วโลกใต้ สหรัฐอเมริกา และพื้นที่ประเทศไทย สามารถเกิดขึ้นได้ตลอดเวลาหากมีกลุ่มเมฆเซอร์รัสอยู่ในบริเวณนั้น

"นักดาราศาสตร์ถือว่าเป็นปรากฏการณ์ปกติทางธรรมชาติ จะเรียกว่าปรากฏการณ์อาทิตย์ 3 ดวงก็ได้ เพราะแสงหักเหให้เห็นเป็นแถบสีรุ้ง แต่จะไม่กลม และไม่ควรมองดวงอาทิตย์ด้วยตาเปล่า เพราะเป็นอันตรายอย่างมากต่อดวงตา" รศ.บุญรักษา กล่าว

เทคโนโลยี-Pill-shaped USB Flash Drive

2010-06-20T11:34:00.000-07:00

Rollin Rockers’ new limited edition LP will come in the form of the Pill-shaped USB flash drive. The fancy USB flash drive features 10 songs from Rollin Rockers’ album Bang!Bang!, music videos, photos and exclusive Rollin Rockers contents. There is also a free space to add your own content to the drive. Available in green, blue and red, the Pill-shaped USB Flash drive is priced at $50, $100 and $150, respectively.

เทคโนโลยี-E-Rope – Skipping Rope That Charges Batteries

2010-06-20T11:33:00.000-07:00

Designed by Kyung Guk Lee, the E-Rope is able to generate power to charge a pair of AA batteries in each handle. The designer says 20 minutes of jumping would fully charge all four AA batteries. Sadly, it is only a concept so far. You can watch the video after the jump to get more details

เทคโนโลยี-Remote Controlled Reconnaissance Plane

2010-06-20T11:32:00.000-07:00

Using the Remote Controlled Reconnaissance Plane from Hammacher, you can take aerial pictures and videos from hundreds of feet above the ground. This toy comes with a built-in digital camera that records up to 15 pictures at the push of a button on the three-channel remote. You can download these pictures using the included USB cable and software than runs on Windows XP/Vista. What’s more, the Remote Controlled Reconnaissance Plane is also able to record up to 14 seconds of video. The plane has a 500′ range and can soar for six minutes on a 20-minute charge of its rechargeable battery.

เทคโนโลยี-The Seagate Momentus XT Hybrid Hard Drive Will Change the Hard Drive Market Forever

2010-06-20T11:30:00.001-07:00

Seagate has just unveiled a new product that could change the face of the hard drive market forever. This is the new Seagate Momentus XT Hybrid Drive and it is the combination of a small form factor HDD coupled with a SSD module. This will result in much larger capacities with much faster performance. The best part is that it has been stated to be as fast as standard SSD’s but for about a quarter of the price.

เทคโนโลยี-The CLEAR 4G+ Mobile USB Modem is Spreading 4G Like Wildfire

2010-06-20T11:29:00.001-07:00

The WIMAX provider Clearwire has just started expanding it’s lineup to include some new modems. This new set will help PC and Apple users alike connect to the Clear 4G broadband service. The modem will connect at up to 6MB/s where available.The dongle is two inches long and is double jointed so it can easily fit your computer and stay out of the way at the same time. It can also connect to 3G networks at times when 4G isn’t available.

เทคโนโลยี-Earloomz NBA Bluetooth Headsets Show Your Team Spirit

2010-06-20T11:28:00.002-07:00

Even though the NBA Championsjips are officially over, it still isn’t too late to show your love for your favorite team. Admittedly you might look a bit silly wearing the Celtics version of this Bluetooth Headset after they lost, but the Lakers version is still a great choice. Each headset will use Bluetooth 2.1+ EDR and will feature noise cancellation and last number redial. The good news is that if you weren’t a fan of either team, they will be announcing the full line of NBA headsets on July 4th.

เทคโนโลยี-Digital Storm Special|Ops Gaming Computer is Fully Powered

2010-06-20T11:28:00.000-07:00

Digital Storm has been for quite some time one of the main driving forces in the market for gaming desktop PCs. Their latest version that will be following in the footsteps of their Black|Ops and Black|Ops Assassin models is this new Special|Ops edition. Running the latest technology and coming in an attractive and well ventilated case, this computer should have no problem running anything. It is an overclocked machine that will come in Core i7, Core i5 or AMD Phenom II versions. Prices will start at $987 and go all the way to $2,429.

เทคโนโลยี-Sony’s Portable USB Power Supply Adapter Keeps You Juiced

2010-06-20T11:27:00.000-07:00

Sony has never been one to be left behind with new technologies and with this new Sony Portable USB Power Supply Adapter, they are just trying to keep up with Jones’. It will feature a modular design where one half will serve as a charger and AC adapter while the other will feature a rechargeable lithium ion battery and a USB for any of your gadgets that charge through USB. This one is available now.

เทคโนโลยี-Pandora Mini Mac Nettop

2010-06-20T11:25:00.001-07:00

Pandora Mini Mac nettop is actually a Mac mini clone that comes with the Chinese porcelain painting on the top. The nettop features a 1.6Ghz dual-core Intel Atom 330 processor, an nVidia Geforce 9400M Graphics, a 1G RAM, a 160GB hard drive and WI-FI connectivity. Additional features include a DVD-RW optical drive, an HDMI port and a VGA port. To bad, there is no info on pricing at this time.

เทคโนโลยี-Lenovo IdeaCentre Q150 Nettop Available Stateside

2010-06-20T11:24:00.000-07:00

You are lucky if you are living in the States, because the Lenovo IdeaCentre Q150 is now available in the US market via Buy.com. Priced at $349.99, the nettop boasts a 1.66GHz Intel Atom D510 dual core processor, a 2GB of RAM, a 250GB hard disk drive, an nVidia ION graphics, Microsoft Windows 7 Home Premium (32-bit), 802.11b/g/n WiFi and a handheld wireless keyboard/mouse/remote control.

ขำขัน : กลืนแล้วเยอะ

2010-06-20T11:20:00.001-07:00

นายสมศักดิ์เคยต่ำต้อย ทำงานเป็นเด็กขัดรองเท้า
ต่อมาประสบความสำเร็จได้งานสูงส่ง.. กลายเป็นช่างตัดผม

คุณสมศักดิ์ได้เปิดร้านตัดผม เป็นของตนเอง..
ซึ่งประสบความสำเร็จ มีลูกค้ามารอคิวยาววววววว....
ร้านคุณสมศักดิ์ได้ชื่อว่า โกนหนวดได้เนี๊ยบสุดๆ
เทคนิคการโกนก็ไม่มีอะไรมากค่ะ..

คุณสมศักดิ์จะให้ลูกค้าอมลูกปิงปองเพื่อให้แก้มตุ่ย
เวลาโกน ก็จะได้ผิวที่โค้ง แล้วโกนได้เกลี้ยงเกลา

วันหนึ่ง คุณศักดาได้มีโอกาสใช้บริการ..
แต่ก็ให้บังเอิญที่ระหว่างกำลังโกนอยู่นั้น
คุณศักดารู้สึกเสมหะติดคอ ก็กระแอมแล้วกลืนเสมหะลงท้อง
เจ้ากรรม...ลูกปิงปอง..หลุดลงท้องคุณศักดาไปด้วย
คุณศักดาตกใจมาก....แต่คุณสมศักดิ์ก็ปลอบว่า..

"ไม่เป็นอันตรายอะไรครับ.. พรุ่งนี้คุณก็จะถ่ายออก
แล้วค่อยเอามาคืนผมก็แล้วกันครับ.. ลูกค้าที่นี่ กลืนลงไปบ่อยออกครับ"

ขำขัน : หลงกล

2010-06-20T11:18:00.001-07:00

สามหนุ่มกับหนึ่งสาวนั่งรถไฟไปด้วยกัน
ถึงแม้ว่าจะไม่เคยรู้จักกันมาก่อน
แต่เนื่องจากทุกคนมีอายุรุ่นราวคราวเดียวกัน
การพูดคุยจึงถูกคอ พอเวลายิ่งผ่านไปดึกขึ้น
ดีกรีเรื่องที่คุยก็เริ่มเคลื่อนลงต่ำไป ใต้สะดือมากขึ้นเรื่อยๆ ในที่สุด
สาวคนเดียวในกลุ่มก็เอ่ยขึ้น

"ถ้าพวกคุณให้เงินชั้นคนละยี่สิบบาท ชั้นจะโชว์ขาให้ดู”

ทั้งสามหนุ่มนึกสนุก ควักเงินออกมาให้
แล้วสาวเจ้าก็ถลกกระโปรงยาวกรอมเท้าขึ้นมาเกือบถึงเข่าให้เห็นช่วงน่องเรียวสวย

"ถ้าพวกคุณให้ชั้นคนละร้อย ชั้นจะโชว์ต้นขาให้ดูเลยเอ้า" เธอก็พูดต่อ
ทั้งสามหนุ่มควักเงินออกมาคนละร้อยเหมือนถูกมนต์สะกด
แล้วสาวสวยก็ถลกกระโปรงขึ้นไปอีกนิดให้เห็นต้นขาขาวนวลเนียนน่าลูบไล้
ในสภาพที่ทั้งสามหนุ่มกำลังกระสับกระส่ายกับภาพยวนตา
สาวเจ้าก็งัดไม้ตายออกมา ทีนี้

"ถ้าพวกคุณให้ชั้นอีกคนละพัน ชั้นจะโชว์ให้ดูที่ๆชั้นผ่าไส้ติ่ง"

สามหนุ่มไม่รอช้า ควักเงินออกมาให้โดยดี แล้วเตรียมดูภาพประทับใจ
สาวน้อยชี้ออกไปนอกหน้าต่างแล้วพูด

“โน่นไง เห็นมั้ย ชั้นผ่าที่โรงพยาบาลนั้นแหละ !”

ขำขัน : ถอนฟัน 1 ซี่

2010-06-20T11:17:00.003-07:00

ณ ร้านหมอฟันแห่งหนึ่งในประเทศอเมริกา
มีคนไข้ที่เป็นนักต่อราคาเข้ามาในร้าน

คนไข้: “หมอครับ ถ้าผมจะถอนฟัน 1 ซี หมอคิดเท่าไรครับ”

หมอฟัน: “ซีละ 100 เหรียญ” หมอตอบ

คนไข้: “โอโฮ..” คนไข้โวย “ถอนฟันซีเดียว
ใช้เวลาแค่ 2-3 นาที หมอคิดตั้ง 100 เหรียญเชียวรึหมอ”

หมอฟัน: “ก็แล้วแต่คุณครับ” หมอยิ้ม
“ จะให้ถอนซีเดียวครึ่ง ช.ม. ก็ได้ ถ้าชอบ”

คนไข้: ??????

ขำขัน :บาร์ทอง

2010-06-20T11:17:00.001-07:00

ขี้เมานายหนึ่งหลังจากกลับถึงบ้านดึก ๆ ดื่น ๆ ก็ถูกภรรยาซักว่าไปไหนมา
คุณไปไหนมาทั้งคืนยะ ภรรยาถาม
ไปบาร์เปิดใหม่มาจ๊ะ เยี่ยมจริง ๆ เขาตอบ
ชื่อ The Golden Saloon ที่นั่นนะทุกอย่างเป็นทองหมด ประตูยักษ์
สีทอง,พ้นเป็นทอง แม้แต่โถฉี่ยังเป็นทองเลยล่ะ

ฝ่ายภรรยาก็ยังไม่ค่อยเชื่อพ่อเจ้าประคุณเท่าไร
วันต่อมาเธอก็หาเบอร์โทรศัพท์จากสมุดโทรศัพท์ พบว่ามีที่หนึ่งชื่อ

The Golden Saloon เธอก็เลยลองโทรไปถามเพื่อตรวจสอบพฤติกรรมของสามีตัวดี

ที่นั่น Golden Saloon หรืเปล่าค่ะ ? เธอถามกับบาร์เทนเดอร์ซึ่งมารับโทรศัพท์
ใช่ครับบาร์เทนเดอร์ตอบ
คุณมีประตูยักษ์สีทองหรือเปล่าค่ะ
แน่นอนครับ

มีพื้นเป็นสีทองด้วยเหรอ ?
ก็เป็นส่วนใหญ่ครับ

แล้วโถฉี่สีทองล่ะ ?
เสียงบาร์เทนเดอร์เงียบไปพักหนึ่งจากนั้นเธอก็ได้ยินเสียงบาร์เทนเดอร์ตะโกน
เฮ้ย ดุ๊ก อั๊วว่า เราเจอไอ้คนที่มันมาฉี่ใส่แซกโซโฟนเราเมื่อคืนแล้วว่ะ

อาหาร-ยำรวมถั่วบรอกโคลี

2010-06-20T11:13:00.001-07:00

เครื่องปรุง
ถั่วเขียวต้มสุก 2 ช้อนโต๊ะ
ถั่วเขียวแระเปลือกนึ่งสุก 2 ช้อนโต๊ะ
ถั่วแดงต้มสุก 2 ช้อนโต๊ะ
ถั่วแดงหลวงต้มสุก 2 ช้อนโต๊ะ
บรอกโคลีหั่นเป็นดอกเล็ก 1 ถ้วย
แครอทเกลาเป็นแท่งแล้วหั่นชิ้น 1/4 ถ้วย
หอมใหญ่หั่นเสี้ยวบาง 1/4 หัว
หอมใหญ่แดงหั่นเสี้ยวบาง 1/4 หัว
พริกหวานสีแดงหั่นสี่เหลี่ยมเล็ก 2 ช้อนโต๊ะ
สะระแหน่เด็ดใบ 1/4 ถ้วย

เครื่องปรุงน้ำยำ
พริกขี้หนูโขลก 1 ช้อนโต๊ะ
น้ำตาลทรายแดง 1 ช้อนชา
น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ
น้ำมะนาว 3 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ
1. ผสมเครื่องปรุงน้ำยำทั้งหมดเข้าด้วยกัน
2. ต้มน้ำให้เดือดจัด ใส่แครอท บรอกโคลี ต้มให้สุก ตักขึ้นแช่ในน้ำเย็นจัด สงขึ้นให้สะเด็ดน้ำ
3. ใส่ถั่วทุกชนิดลงในอ่างผสม ใส่หอมใหญ่ทั้ง 2 ชนิด บรอกโคลี แครอท ราดด้วยน้ำยำ ใส่พริกหวาน ใบสะระแหน่ คลุกเคล้าให้เข้ากัน
4. ตักใส่จาน เสิร์ฟ

อาหาร-กุ้งเจี๋ยนแปะก๊วย

2010-06-20T11:12:00.001-07:00

ส่วนผสม

กุ้งแชบ๊วยตัวใหญ่ 10 ตัว
แปะก๊วย 20 ลูก
คะน้าฮ่องกง 8 ต้น
พริกไทยป่น 1 ช้อนชา
ซอสหอยนางรม 1 ทัพพี
เหล้าจีนปรุงอาหาร 2 ช้อนโต๊ะ
น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา
ซีอิ้วขาว 1 ช้อนโต๊ะ
วิธีทำ

ล้างกุ้งให้สะอาดแล้วสะด็ดน้ำให้แห้ง ผ่าหลังกุ้งเปิดให้เห็นเนื้อขาว
ตั้งกระทะน้ำมันร้อนปานกลาง นำกุ้งลงทอดพอสะดุ้ง
ผัดกุ้งที่ทอดกับน้ำมัน ใส่พริกไทย ซอสหอยนางรม เหล้าจีน น้ำตาล ซีอิ้วขาว
ผัดแปะก๊วยกับซอสหอยนางรม พริกไทย น้ำตาล แล้วราดบนกุ้งที่เจี๋ยนแล้ว
ลวกคะน้าฮ่องกงให้สุก วางเคียงกุ้งเจี๋ยน เป็นอันเสร็จพิธีกับเมนูกุ้งเจี๋ยนแปะก๊วย

อาหาร-แกงไก่ใส่หัวปลี

2010-06-20T11:11:00.001-07:00

ส่วนผสม

เนื้ออกไก่ต้ม ฉีกเป็นชิ้นChicken 1 ถ้วย
เห็ดฟาง ผ่าครึ่ง ต้มสุก Mushroom 1 ถ้วย
หัวปลีต้ม ฉีกเป็นชิ้นพคำ 1 ถ้วย
(ลอกกาบแดงทิ้งจนเหลือแต่เนื้อปลีขาว ๆ ข้างใน)
ข่าเผาซอย Galangal 1 ช้อนชา
ตะไคร้เผาซอย Lemongrass 1 หัว
หอมแดงเผาซอยShallot 3 หัว
กระเทียมเผา Garlic 2 หัว
พริกแห้งเผา Chili 5 เม็ด
ผักชีซอย Coriander 2 ช้อนโต๊ะ
ต้นหอมซอย Green Shallot 2 ช้อนโต๊ะ
ผักชีฝรั่งซอย 2 ช้อนโต๊ะ
ซีอิ๊วขาว Light Soy Sauce 1 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ

1. โขลกข่าเผา ตะไคร้เผา หอมแดงเผา
พริกแห้งเผา
2. นำน้ำต้มไก่ใส่หม้อตั้งไฟให้เดือด
เอาเครื่องที่โขลกไว้ใส่
3. พอเดือดใส่ไก่ หัวปลี เห็ด ชิมดู
แล้วใส่ต้มหอม ผักชีผักชีฝรั่ง

คุณค่า-ประโยชน์
หัวปลี : อุดมไปด้วยแคลเซียม (มากกว่ากล้วยสุกถึง 4 เท่า) โปรตีน ธาตุเหล็ก
ฟอสฟอรัส วิตามินซี บีตาแคโรทีน แก้โรคกระเพาะอาหาร ลำไส้ บำรุงเลือด ตั้งแต่โบราณสอนกันต่อๆมาว่าผู้หญิงที่คลอดลูกใหม่ๆ ให้กินหัวปลีมากๆ จะได้มีน้ำนมให้เลี้ยงลูกนานๆ

Tips
หั่นหัวปลีแล้วคลุกกับน้ำมะนาวทำให้หัวปลีขาวสวย ไม่ดำ เวลาลวกให้ใส่เกลือและน้ำตาลลงในน้ำที่ต้มด้วย จะได้ลดความฝาด

อาหาร-ูไก่สมุนไพร

2010-06-20T11:10:00.001-07:00

ส่วนผสม

เครื่องเทศสำหรับหมักไก่
เนื้ออกไก่ลอกหนังChicken 200 กรัม
นมสด Milk 1 ถ้วย
มัสตาร์ดผง Mustard Podwer ½ ถ้วย
ทาบัสโก้ TabascoSauce 1 ช้อนโต๊ะ
เกลือ Salt 1 ช้อนโต๊ะ
พริกขี้หนูแดงซอย Red Chilli 3 ช้อนโต๊ะ
พริกไทยดำบดBlack Pepper 5 ช้อนโต๊ะ
ออริกาโนOregano 2 ช้อนโต๊ะ
หอมหัวใหญ่สับ Onion 3 ช้อนโต๊ะ
ไธม์สด Thyme 2 ช้อนโต๊ะ
ปาปริก้า Paprika 8 ช้อนโต๊ะ
ผงกระเทียมGarlic Powder 6 ช้อนโต๊ะ

ส่วนผสม เครื่องปรุงแป้งชุปทอด
แป้งสาลี Flour ¾ ถ้วย
แป้งคอนมิลล์ (แป้งข้าวโพดแบบหยาบ) ½ ถ้วย
น้ำมันสำหรับทอด Oil

วิธีทำ

1.ผสมนมสด มัสตาร์ดผง ทาบัสโก้ เกลือ พริกขี้หนูแดง พริกไทยดำบด ออริกาโน หอมหัวใหญ่ ไทม์สด ปาปริก้า ผงกระเทียม ใส่ลงไปในภาชนะคนให้เข้ากันแล้วจึงนำไก่ลงไปหมัก ในส่วนผสมของนมนี้ ห่อด้วยกระดาษพลาสติก ใส่ตู้เย็นอย่างน้อย 1 ชั่วโมง

2.ในอีกภาชนะหนึ่ง ผสมแป้งสาลี แป้งข้าวโพดแบบหยาบ ผสมให้เข้ากัน นำไก่ที่หมักในนมเป็นเวลา 1 ชั่วโมงลงไปคลุกกับแป้งให้ทั่ว นำไปทอดในกระทะที่มี น้ำมันร้อน ๆ ทอดประมาณ 5-6 นาที จนกระทั่งเหลืองสุก ซับด้วยกระดาษซับมัน พักไว้ เสิร์ฟกับสลัดกรีก

อาหาร-สลัดไก่ผงกะหรี่

2010-06-20T11:09:00.001-07:00

ส่วนผสม

เนื้ออกไก่ลอกหนัง 200 กรัม
หั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าChicken
แอปเปิ้ลเขียว 1 ลูก
หั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าGreenApple
ซอสผัดผงกะหรี่ 1 ซอง
โรซ่าเชฟแอทโฮมYellow Curry Sauce
เซเลอรี่สับ Celery 2 ช้อนโต๊ะ
พาร์สลี่ย์สับ Parsley 3 ช้อนโต๊ะ
หอมหัวใหญ่สับ Onion ½ ถ้วย
อัลมอนด์หั่นบาง Almond 3 ช้อนโต๊ะ
ลูกเกด Raisins 3 ช้อนโต๊ะ
ชัทย์นี่ (แยมมะม่วง) 3 ช้อนโต๊ะ
Sweet Mango Chutney
น้ำมะนาว Lime 2 ช้อนชา
น้ำมันมะกอกOlive oil 1 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ
1.ผัดเนื้ออกไก่ในน้ำมันมะกอก ปรุงรสด้วยซอสผัดผงกะหรี่โรซ่าเชฟแอทโฮม ลงผัดพักไว้

2.นำแอ๊ปเปิ้ล เซเลอรี่ พาร์สลี่ย์ หอมใหญ่สับ ลูกเกด อัลมอนด์ ใส่ลงภาชนะ
คลุกส่วนผสมทุกอย่างเข้าด้วยกัน เติมรสหวานด้วยชัทย์นี่ และรสเปรี้ยวด้วยน้ำมะนาว

3.สลัดไก่ควรมีรสหวานที่มาจากชัทย์นี่นำและตามด้วยรสเปรี้ยวจากน้ำมะนาวตักใส่ภาชนะเก็บไว้ในตู้เย็น

อาหาร-ยำตะไคร้

2010-06-20T11:08:00.001-07:00

เครื่องปรุง
ตะไคร้ซอยบางๆ 3 ต้น
หมูสับลวกพอประมาณ
กุ้ง 4 ตัวปอกเปลือกแล้วลวก
น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ
น้ำมะนาว 2 ช้อนโต๊ะ
น้ำตาลทรายตามชอบ
พริกขี้หนูซอยตามชอบ (เผ็ดมาก,เผ็ดน้อย)
หอมแดงซอย 4 หัว
ต้นหอมซอย 1 ต้น
เม็ดมะม่วงหิมพานต์ตามชอบ

วิธีทำ
1. นำตะไคร้ที่ซอยบางๆ หมูสับลวก กุ้งลวกมาใส่รวมกัน
2. ใส่เครื่องปรุงที่เตรียมไว้ น้ำปลา น้ำมะนาว น้ำตาล พริกขี้หนูซอย หอมแดงซอย ต้นหอมซอย
3. คลุกเคล้าส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากัน
4. โรยหน้าด้วยเม็ดมะม่วงหิมพานต์
5. เสิร์ฟพร้อมผักแกล้ม เช่น ใบสะระแหน่ กะหล่ำปลีหั่นฝอย หรือถั่วฝักยาว

อาหาร-ปลาตะไคร้ซอสพริก

2010-06-20T11:07:00.001-07:00

เครื่องปรุง
เนื้อปลากะพงแล่เป็นชิ้นพอคำ 250 กรัม
ตะไคร้ซอย 50 กรัม
หอมแดงซอย 50 กรัม
พริกไทยดำ 20 กรัม
น้ำมันหอย 2 ช้อนโต๊ะ
น้ำตาลทราย 1 ช้อนโต๊ะ
ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ
ผักชีซอย 1 ต้น
แป้งสาลี 1 ช้อนโต๊ะ
ขนมปังป่น 1 ถ้วย
ไข่ 1 ฟอง
น้ำมันสำหรับทอด

วิธีทำ
โขลกตะไคร้ หอมแดง พริกไทยดำให้ละเอียดเข้ากันดี นำชิ้นปลาไปหมักแล้วปรุงรสด้วยน้ำปลา น้ำตาล ซีอิ๊วขาว และน้ำมันหอย ทิ้งไว้ประมาณ 15 นาทีในตู้เย็นก่อนนำมาคลุกไข่ และแป้ง
นำชิ้นปลาไปทอดจนสุกกรอบทั่ว ตักขึ้นสะเด็ดน้ำมัน จัดใส่จานราดด้วยซอสพริกชนิดหวานก่อนเสิร์ฟ

อาหาร-ข้าวผัดสับปะรด

2010-06-20T11:06:00.001-07:00

ส่วนผสม
ข้าวสวย
สับปะรดหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าเล็ก
เมล็ดถั่วลันเตา
แครอทหั่นสี่เหลี่ยม
ไก่หั่นสี่เหลี่ยม
พริกไทยป่น
ซอสหอยนางรม
น้ำตาลทราย
น้ำมันพืชสำหรับผัด

วิธีทำ
1. ตั้งกระทะใส่น้ำมันเล็กน้อย พอร้อนใส่ไก่ผัดพอสุก
2. ใส่ข้าวสวย สับปะรด เมล็ดถั่วลันเตา แครอท
3. ปรุงรสด้วยซอสหอยนางรม น้ำตาลทราย พริกไทยป่น ผัดให้เข้ากัน
4. ใส่จานเสิร์ฟพร้อมผักกาดหรือต้นหอม

อาหาร-เมี่ยงแซลมอนถ้วยขนมปัง

2010-06-20T11:05:00.001-07:00

ส่วนผสมเมี่ยงแซลมอน
เนื้อปลาแซลมอนหั่นลูกเต๋า ลวก 400 กรัม
ขิงอ่อนหั่นลูกเต๋า 1/2 ถ้วย
หอมแดงหั่นลูกเต๋า 1/2 ถ้วย
พริกขี้หนูซอย 1/4 ถ้วย
ตะไคร้ซอย 1/2 ถ้วย
มะนาวหั่นลูกเต๋า 1/2 ถ้วย
น้ำเมี่ยง 1

ส่วนผสมตัวแป้ง
ขนมปังแผ่นสำหรับทำแซนวิช 10 แผ่น
เนยสดชนิดจืดเล็กน้อย

วิธีทำ
1. ทำตัวแป้งด้วยการตัดขนมปังแซนวิชเป็นชิ้น วงกลมขนาด 2 นิ้ว รีดขนมปังให้แบนเล็กน้อยด้วยไม้คลึงแป้ง
2. กรุลงในพิมพ์มัฟฟินที่ทาเนยบางๆ อบไฟ 180 องศาเซลเซียสประมาณ 10-15 นาที หรือจนขนมปังกรอบเป็นสีเหลืองทอง
3. ทำน้ำเมี่ยงโดยเคี่ยวน้ำตาลปี๊บ 1/2 ถ้วย ผสมกับ น้ำปลา 1/2 ถ้วยให้ข้น พักไว้ให้เย็น
4. วิธีรับประทาน ใส่เครื่องเมี่ยงทีละน้อยลงในถ้วยขนมปังอบ ใส่น้ำเมี่ยง แล้วรับประทานเป็นคำ

อาหาร-ลาบวุ้นเส้น

2010-06-20T11:04:00.001-07:00

ส่วนผสม
วุ้นเส้น 40 กรัม
เนื้อหมูบดละเอียด 150 กรัม
หัวปลี 100 กรัม
แครอทซอย 50 กรัม
หอมแดงซอย 50 กรัม
ข้าวคั่วบดละเอียด 1 1/2 ช้อนโต๊ะ
ต้นหอมหั่นละเอียด 1 ต้น
ใบสะระแหน่ น้ำมะนาว น้ำปลา พริกขี้หนูป่น
ผักสดต่างๆ เช่น กะหล่ำปลี ถั่วฝักยาว แตงกวา ผักกาดขาวปลี

วิธีทำ
1. แช่วุ้นเส้นให้นิ่ม ตัดเป็นท่อน นำไปลวกในน้ำร้อนจนสุก ตักขึ้นพักให้สะเด็ดน้ำ
2. รวนเนื้อหมูให้สุก พักไว้
3. หัวปลีปอกเปลือกผ่าซีกหั่นบางๆตามขวาง แช่น้ำมะนาวหรือน้ำมะขามเปียกไว้จะได้ไม่ดำ
4. ผสมวุ้นเส้น เนื้อหมูบด หัวปลี แครอท น้ำมะนาว น้ำปลา คลุกเคล้าให้เข้ากัน ชิมรส
5. ใส่พริกขี้หนูป่น ข้าวคั่ว หอมแดงซอย ต้นหอม คลุกพอเข้ากัน ตักใส่จานโรยด้วยใบสะระแหน่ รับประทานกับผักสดต่างๆ

อาหาร-พะโล้หมู-ไข่

2010-06-20T11:03:00.001-07:00

ส่วนผสม
ไข่เป็ดหรือไข่ไก่ 7 ฟอง
น้ำมันพืช 3 ช้อนโต๊ะ
หมูสามชั้น 300 กรัม
พริกไทยเม็ด 1 ช้อนชา
รากผักชีหั่นละเอียด 1 ช้อนโต๊ะ
กระเทียมหั่นหยาบๆ 3 ช้อนโต๊ะ
อบเชยยาว 2 นิ้ว 2 ท่อน
โป๊ยกั๊ก 3 ดอก
เต้าหู้ทอดให้พอง 14 ชิ้น
น้ำปลา 1/4 ถ้วยตวง
ซีอิ๊วขาว 1/4 ถ้วยตวง
น้ำตาลมะพร้าว 225 กรัม
น้ำเปล่า 5 ถ้วยตวง

วิธีทำ
1. ล้างเปลือกไข่ให้สะอาด ใส่น้ำให้ท่วม นำไปตั้งไฟคอยคนบ่อยๆ ต้มจนไข่สุกแข็ง ยกลงรินน้ำทิ้ง แช่น้ำเปล่าแล้วปอกเปลือก
2. ล้างเนื้อหมูหั่นเป็นชิ้นสี่เหลี่ยมหนา
3. โขลกพริกไทยให้ละเอียด ใส่รากผักชี กระเทียม โขลกจนละเอียด
4. นำน้ำมันใส่กระทะตั้งไฟ ใส่เครื่องที่โขลกลงผัดให้หอม ใส่น้ำตาลมะพร้าวลงไปผัดให้หอมดี ใส่เนื้อหมู ไข่ น้ำปลา ซีอิ๊วขาว ผัดให้เข้ากัน
5. ตักใส่หม้อ ใส่น้ำเปล่า อบเชย โป๊ยกั๊ก เต้าหู้ พอเดือดทั่วแล้วลดไฟลง เคี่ยวไฟอ่อน พอเดือดปุดๆจนนุ่ม ยกลง

หมายเหตุ
เวลาต้มไข่ให้ใส่เกลือป่นลงไปด้วยเล็กน้อย จะทำให้เปลือกไข่ร่อนดี สะดวกเวลาปอกเปลือก

วาไรตี้-8 การออกกำลังดีที่สุด และแย่ที่สุดสำหรับหัวใจ

2010-06-20T11:00:00.000-07:00

ดีที่สุด

1.การออกกำลังแบบอินเทอร์วัล

เป็นการออกกำลังอันดับหนึ่งในแง่ของการป้องกันโรคหัวใจ
โรคเบาหวาน ในการลดน้ำหนัก และช่วยสร้างความแข็งแรงให้ร่างกาย
มีเคล็ดลับง่าย ๆ ก็คือการผสมผสานระหว่างการออกกำลังกายหนัก ๆ ในระยะสั้น
ๆ กับการออกกำลังเบา ๆ ที่นานกว่าเล็กน้อย เพื่อให้ร่างกายได้ฟื้นตัว เช่น
ถ้าคุณชอบเดิน ลองสลับเดินปกติ 3 นาที กับเดินเร็ว ๆ 1 นาที
อัตราชีพจรที่ขึ้นลงอย่างต่อเนื่อง
จะช่วยส่งเสริมการทำงานของหลอดเลือดหัวใจ ช่วยเผาผลาญแคลอรี
และเพิ่มประสิทธิภาพในการขจัดทั้งไขมันและน้ำตาลออกจากกระแสเลือด

2.การออกกำลังกายทั่วเรือนร่างแบบที่ไม่มีแรงกระแทก

ยิ่งใช้กล้ามเนื้อมากชนิดเท่าไหร่
หัวใจก็ยิ่งต้องทำงานหนักมากขึ้นเท่านั้น
เพื่อสูบฉีดเลือดไปเลี้ยงกล้ามเนื้อเหล่านั้น
จนในที่สุดหัวใจก็จะแข็งแกร่งขึ้นเรื่อย ๆ ไม่ว่าจะเป็นว่ายน้ำ พายเรือ
หรือสกีครอสคันทรี ล้วนแล้วแต่ใช้กล้ามเนื้อเกือบทุกส่วนของร่างกาย
โดยที่ไม่ได้เกินแรงไปมากนัก
เมื่อนำมาประยุกต์เข้ากับการออกกำลังแบบอินเทอร์วัล นั่นล่ะเพอร์เฟ็กต์เลย!

3.ยกน้ำหนัก

ในแง่หนึ่งการยกน้ำหนักอาจคล้ายกับการออกกำลังแบบอินเทอร์วัล
ในขณะที่ทำท่าซ้ำ ๆ
อัตราชีพจรจะเร่งขึ้นและกลับมาเป็นปกติเมื่อพักระหว่างเซ็ต
ด้วยการยกน้ำหนักอย่างมีประสิทธิภาพนี้เอง
กล้ามเนื้อที่แข็งแรงจะช่วยแบ่งเบาภาระต่อหัวใจ
ถ้าจะให้ดีลองใช้ตุ้มน้ำหนักดีกว่า มันจะบังคับให้คุณใช้กล้ามเนื้อมากขึ้น
สร้างความแข็งแกร่งและสมดุลให้กับลำตัว

4.การบริหารแกนกลางลำตัว

รู้มั้ยทำไมใคร ๆ ก็ชอบพิลาทีส? เหตุผลก็คือ
ไม่ใช่แค่ช่วยสร้างความแข็งแรงแก่กล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว
ช่วยพัฒนาความยืดหยุ่นและสมดุลของร่างกาย
หรือช่วยให้เล่นกีฬาได้ดีขึ้นเท่านั้น
แต่พิลาทีสทำให้การใช้ชีวิตประวันของคุณดีขึ้น
เพราะไม่ว่าจะทำอะไรคุณก็ต้องมีรากฐานร่างกายที่มั่นคง ซึ่งพิลาทีสช่วยได้!

5.โยคะ

เป็นเรื่องจริงที่ว่าโยคะสามารถลดความดันโลหิต
ทำให้หลอดเลือดยืดหยุ่นขึ้น และส่งเสริมสุขภาพของหัวใจได้ นอกจากนี้
ยังทำให้แกนของร่างกายแข็งแรงขึ้นด้วยนะจ๊ะ

6.กระฉับกระเฉงทุกเวลา

คนที่หมั่นเคลื่อนไหวตลอดเวลา เช่น ทำความสะอาด ทำสวน
หรือเดินระยะสั้น ๆ ไม่ว่ากิจกรรม เหล่านั้นจะเล็กน้อยแค่ไหน
จะสามารถเผาผลาญแคลอรีได้มากกว่า
และมีสุขภาพดีกว่าคนที่นั่งอยู่ที่หน้าจอทั้งวันแล้วออกกำลัง 30-60
นาทีต่อวัน เครื่องนับก้าวเดินก็เป็นเครื่องมือที่แจ่มมาก
ลองใช้ดูแล้วจะรู้ว่าปกติคุณแอ็กทีฟขนาดไหน!

แย่ที่สุด

7.วิ่งระยะไกลบนทางเท้า

คุณและเพื่อนร่วมก๊วนอาจเมื่อยล้าและปวดตามที่ต่าง ๆ
และนี่อาจบอกใบ้ว่าความจริงแล้ว
ร่างกายของมนุษย์ไม่ได้ออกแบบมาสำหรับการวิ่งเหยาะ ๆ นาน ๆ หรอก
แม้ว่าการวิ่งระยะไกลจะช่วยทำให้หัวใจแข็งแรง แต่มันทำให้ร่างกายอ่อนล้านะ

8.การออกกำลังหนัก ๆ ทุกประเภทที่ขาดการฝึกฝน

ตั้งแต่การปั่นจักรยาน 40 กิโลเมตร ทั้งที่ไม่เคยฝึกมาก่อน
หรืออยู่ดี ๆ ก็หันไปเล่นตะกร้อ อะดรีนาลีน
ที่เพิ่มขึ้นมากเกินรับได้นั้นอาจทำให้หัวใจวายได้
และด้วยเหตุผลเดียวกันนี้ จงอย่าออกกำลังกายหนัก ๆ
โดยที่ไม่ได้วอร์มอัพก่อนเด็ดขาด

ที่มา:LISA

วาไรตี้-การเล่นสมัยวัยเยาว์..

2010-06-20T10:59:00.000-07:00

วัยเด็กๆ ไม่ว่าจะเป็นเด็กหญิงหรือเด็กชาย ต่างก็มีของเล่น หรือจะต้องมีเรื่องกิจกรรมเล่นๆ บ้าๆ ทุกๆ วัน คราวนี้ก็อยากจะถามถึงทุกคนที่โตเป็นหนุ่มเป็นสาวกันแล้วว่า ระลึกอดีตกันได้ไหม ว่า คุณเคยชอบเล่นอะไร??

ก่อนอื่นที่จะเล่นอะไรก็แล้วแต่ ที่ต้องให้เป็นอยู่คนเดียวต้องมีการโอ น้อย ออก ใครออก ก่อนเป็น ใครไม่เปลี่ยนก่อนเป็น แล้วก็เล่น....

ซ่อนแอบ - ไม่ต้องมีอุปกรณ์การเล่น แค่รวมกลุ่มกัน นับจำนวนเลข แล้วแต่กลุ่มกำหนด อันนี้ ใครเล่นเหมือนกันบ้างหรือป่าวค่ะ

อีมอนซ่อนผ้า ตุ๊กตาอยู่ข้างหลัง ฯล- อุปกรณ์ก็มีแค่ผ้าเล็กๆ หนึ่งชิ้น นั่งกันเป็นวงกลม แต่ก็จำไม่ค่อยได้แล้วว่า เล่นยังไงถึงได้สนุกกัน

ขวดผี - เรียกแบบนี้ถูกหรือป่าวก็ไม่รู้ ที่ใช้ชอล์ก หรือถ่านมาเขียนเป็นรูปขวด ออกได้ทางเดียวคือปากขวด แต่จำรายละเอียดไม่ได้แล้วว่า เล่นยังไงถึงจะสนุก

กิง ก่อง แก้ว - ใช้ขา ให้อีกคนกระโดดข้าม แบบใช้ขาเดียว ใช่ม่ะๆๆๆ จำไม่ค่อยได้แล้ว

กระต่ายขาเดียว - งอเข่าหนึ่งข้าง แล้วไล่ แตะเพื่อนๆ คนนั้นก็เป็นต่อ (อันนี้ไม่ค่อยชอบเลย เพื่อนชอบบังคับให้เล่นจัง)

หนังยาง อีตุก - จำได้กันหรือป่าว ว่า เป็นหนังยางที่ร้อยเอง มีสองคนถือคนละข้าง แล้วให้ฝ่าฝันเจ้ายางนี้ ตั้งแต่ ด่านแรก อีตุก ตาตุ่ม เข่า แล้วอะไรอีกน้อ จำไม่ได้แล้ว จนมาถึง หัว ให้อีกคนข้ามไปให้ได้ สมัยนั้น กระโดดได้สูงจริงๆ ไม่มีการอ้วนเลย เล่นโดดทุกๆ วัน

ตุ๊กตากระดาษ - สมัยนั้นแผ่นละ 50 สต. เป็นที่ฮิตมากสำหรับเด็กผู้หญิง ผู้ชายก็มีมาเล่นบ้างน่ะ แต่ก็เล่นกันไม่นานไม่เหมือนผู้หญิง

พับกระดาษ เป็นรูปต่างๆ - จะบอกว่า พับกระดาษ เรานี่เกลียดเหลือเกิน เพราะพับยังไงก็ไม่ได้เรื่องเอาซะเลย

เล่นเป็นพ่อแม่ลูก - อันนี้ก็ฮิตกัน ชอบสร้างเรื่องราวกันเอง หาฉากคือเสื่อมาเป็นฉากด้านหลัง หาแป้งเด็กมาโรยพื้น เป็นสนาม หรือโปรยเป็นหิมะ แล้วก็ถูกตี ไปตามระเบียบ เพราะใช้แป้งเปลือง และไม่เก็บข้าวของ

หาของมาทำกับข้าว ขนมครก หรือ หม้อแกง - สมัยนั้นก็หาดิน ใบไม้ มาตำๆ กับครกเล็กๆ ของเครื่องใช้ที่เล็กจะมีครบหมด บางทีก็ดีใจหน่อยเพราะเพื่อนบางคนรวย ซื้อ ถาดขนมครกที่สามารถกินได้จริงๆ มาร่วมด้วย พวกเราก็ได้ทำกันจริงๆ ไปซื้อไข่มาเจียว แล้วหยอดใส่ในนั้น แล้วแจกเด็กๆ ที่เดินผ่านหน้าร้านพวกเรา แล้วบังคับให้เอาไปกิน ก็ถ้าไม่กินกันก็มีต่อย จนเราก็ต้องโดนตีอีกแล้ว เนื่องจาก ต่อยจนฟันไอ้เด็กผู้ชายคนนั้นหัก แล้วมันดันไปฟ้องแม่ (ผู้ชายไรว่ะขี้ฟ้อง...ฮ่าๆ)

ตุ๊กตายาง จำพวก สไปเดอร์แมน มดเอ็กซ์ ที่เป็นพลาสติกใสๆ - เด็กผู้ชายจะชอบมากเลย พวกเขาจะเตรียมกาละมังใส่น้ำ แล้วก็เอาตัวตุ๊กตาพลาสติกนี้ จุ่มน้ำ แล้วใช้เสียง ฮี้ย ตู้ม ปล่อยแสง (เหมือนคนบ้าเลย พูดอยู่ได้คนเดียว...ฮ่าๆ)

เป่ากบ - โหอันนี้ เพื่อนมันก็ชวนจังให้เล่น .. เกลี๊ยด เกลียด เพราะเห็นพวกมันเป่าทีไร น้ำลายพุ่งทุกที อันนี้มะชอบเอาซะเลย

วาไรตี้-ถ้าสิ่งของในชีวิตประจำวันพูดได้

2010-06-20T10:58:00.000-07:00

ถ้าหาก สิ่งของ ใน ชีวิตประจำวัน มันพูดได้ .. มันจะพูด
เคยคิดกันมั้ยครับ ว่าสิ่งของที่เราใช้กันทุกวันนี้เนี่ย ถ้าหากว่ามันมีความรู้สึก

มันสามารถพูดได้ แล้วมันจะพูดกับเรายังไง ลองไปอ่านกันเลย
( บางประโยคอาจไม่สุภาพต้องขออภัยด้วย - -* )

กระทะ - เปิดไฟเบา ๆ หน่อย..ร้อนนะโว้ย

โถส้วม - พี่ ๆ เสร็จแร้วราดน้ำด้วยสิพี่..เหลืองเชียวผักน่ะหัดกินซะมั่ง

ไฟฉาย - วันไหนที่เธอหมดหนทางสว่าง (ไฟดับ)ขอให้เธอคิดถึงฉันเป็นคนแรก

ยกทรง เฮ้ย ๆ..จะเอาฟองน้ำมายัดทำมัยวะ...ยอมรับความจริงหน่อยดิ

โทรศัพท์ - หนวกหูว่ะ..พูดอยู่ได้ ปากก้อเหม็น

กล้องถ่ายรูป - หน้าเห่ย ๆ ทำท่าไหนก็ไม่สวยหรอกโว้ยย

นาฬิกา - เวลาไปไม่ทันนัด..โทษว่าฉันเสีย อ้ายบ้า!! ให้ฉันเป็นแพะรับบาปแทนอยู่เรื่อย

โลงศพ - สุดท้ายพวกแกก็มานอนกับฉัน

เข็มทิศ - หลงทางสิเธอ!!

แก้ว - จับเบา ๆ หน่อยสิ แตกเมื่อไหร่แกเจ็บ

ผ้าเช็ดหน้า - น้ำตาพอไหว น้ำหมากน้ำลายน้ำมูก..ไม่เอานะเว้ยย

กระสอบทราย - ผมไปทำอะไรให้พี่เจ็บแค้นนักหนาเนี่ย

กีตาร์ - เล่นไม่ดีมาโทษกรูว่าสายเพี้ยน

ลูกฟุตบอล - เล่นกันจนผมเวียนหัวแร้วโว้ย...โยนกันไปกันมาอยู่ได้อยากได้ฉันชั่วครั้งชั่วคราวทั้งนั้นเชยชมสมเท้าแร้วก็เตะฉันส่ง..เวร

มีด - หั่นหมู..หั่นผัก ง่ายดาย แต่หั่นเธอออกจากใจ..ยากจัง

ผ้าเช็ดหน้า 2 - เข้าใจแร้วครับว่า..หมาตายในปากเป็นไง

พัดลม - เธอเย็น..ฉันร้อน

แอร์ - บิลค่าไฟมา โทษฉันทั้งปี

น้ำแข็ง - แค่เธอเอามือมาจับตัวฉัน ฉันก็แทบจะละลายคามือเธอแร้วละลายในปาก..แระละลายในมือ

รองเท้า - เดินดูทางหน่อยสิวะ..เหยียบขี้หมาจนได้ ซวยเลย..เต็มๆ เลย แต่เต็มหน้า!!

กระจก -นี่บ้าหรือเปล่า มาถามอยู่ได้..ว่าใครงามเลิศในปฐพี

CD - แผ่นก๊อป..เราเป็นได้แค่ตัวแทนของใครบางคนไม่ใช่ตัวจริง..แต่ราคาถูกกว่า

หนังสือโป๊ - ช่วยเช็ดน้ำลายออกจากตัวผมด้วยครับ

ลูกอม - เทคนิคการใช้ลิ้นของเขา..เล่นเอาฉันละลายไปเลย

เข็มฉีดยา - ไม่ต้องกลัวนะที่รัก มันเจ็บเหมือนมดกันเอง

ปฏิทิน - เรามีเวลาอยู่ด้วยกัน แค่ปีเดียวเองนะครับ..ฉีก โดนต่อย!!

หวี - ลุง..มีแค่นี้เอามือลูบก็ได้

เก้าอี้ - โอ้ว..ก้นช้างหรือคนวะเนี่ย

รีโมท - เราอยู่ในภาวะที่โดนกดดันอย่างหนัก ลูกไก่ในกำมือชัด ๆทะเลาะกันทีไร..เขวี้ยงทิ้งทุกที

กลอง- เฮ้ย ๆ แกอ่ะมัน แต่ฉันอ่ะเจ็บน่ะ เอาเข้าไป

จอคอมพิวเตอร์ ...... จ้องอยู่ได้ !!!! เขิลลลลลลล์นะ

วาไรตี้-5วิธีทำใจเป็นกลาง^?^

2010-06-20T10:56:00.000-07:00

5วิธีทำใจเป็นกลาง^?^

เรื่องทำใจให้เป็นกลาง อาจดูเหมือนพูดง่ายแต่ทำยาก เพราะแต่ละคนย่อมมีพื้นฐานที่ต่างกัน มีประสบการณ์การรับรู้ที่ต่างกัน และที่สำคัญ ทุกคนก็ยังอยู่ในกลุ่มผลประโยชน์ ไม่ในสถานการณ์ใดก็สถานการณ์หนึ่ง แต่มิได้หมายความว่าฝึกไม่ได้ ทุกอย่างอยู่ที่ใจ หากเราควบคุมจิตใจตนเองได้ก็นับได้ว่าชนะไปมากกว่าครึ่ง และนี่คือเคล็ดลับ 5 ประการ ที่จะฝึกทำใจให้เป็นกลาง…

1. อย่ามองตัวเองเป็นศูนย์กลาง
นี่คือเคล็ดลับสำคัญที่สุด เพราะถ้ามองปัญหาต่าง ๆ จากมุมมองฝ่ายเดียว ใจย่อมไม่เป็นกลาง เพราะเราจะไม่มอง ไม่พยายามเข้าใจเงื่อนไขหรือสภาพแวดล้อมที่เป็นข้อจำกัดของผู้อื่น

2. เอาใจเขามาใส่ใจเรา
เพื่อให้เรามองเห็นภาพแบบองค์รวม ต้องเอาใจเขามาใส่ใจเราด้วย ความหมายก็คือ ต้องลองคิดดูว่าถ้าเราเป็นเขา อยู่ในสภาพแวดล้อมแบบเขา มีข้อจำกัดแบบเขา เราจะคิดตัดสินใจเช่นไร

3. มองอย่างเจาะลึกหลายชั้น อย่าเอาอาการมาเป็นสาเหตุ
บ่อยครั้งที่ปัญหาความขัดแย้งไม่ อาจแก้ไขได้ เพราะมองตื้นเขินเกินไป เอาอาการมาเป็นสาเหตุ จึงควรมองอย่างเจาะลึกเพื่อค้นหาเหตุที่แท้จริง จะได้แก้ไขตรงจุด ถูกประเด็น

4. มองไปที่อนาคตเพื่อ “อยู่” ไม่ใช่ “แยก”
เพราะการมองเช่นนี้เพื่อให้ทุก ฝ่ายยังคงดำรงอยู่ได้ มิใช่แก้ไขเพื่อให้ต้องตายกันไปข้างใดข้างหนึ่ง เป็นการมองทางออกในทัศนคติที่เป็นบวกต่อทุกฝ่าย

5. หาทางออกว่าจะทำอย่างไรให้ “อยู่ร่วมกัน” ต่อไปได้
การมีทัศนคติที่เป็นบวกยังไม่ใช่ ขั้นตอนสุดท้าย แต่ต้องหาข้อสรุปในทางเทคนิคหรือวิธีการที่สอดรับกับ “ใจที่เป็นกลาง” ด้วย ความล้มเหลวในการแก้ไขปัญหาบ่อยครั้งก็มาพลาดท่าตรงนี้เอง เพราะผู้รับช่วงต่อใจยังไม่เป็นกลางพอ ยังคิดแบ่งพรรคแบ่งพวก เจ้าโกรธเจ้าแค้น…

วาไรตี้-สูตรแห่งความสุข...ตำราชีวิตประจำวัน

2010-06-20T10:55:00.000-07:00

สูตรแห่งความสุข...ตำราชีวิตประจำวัน

สูตรที่ว่านี้มีง่าย ๆ อย่างนี้
๑. ดื่มน้ำให้มาก
๒. กินอาหารเช้าเหมือนราชา, รับประทานอาหารเที่ยงเหมือนเจ้าชายและเมื่อถึงอาหารเย็น, ให้วาดภาพว่าตัวเองเป็นแค่ขอทาน (แปลว่ากินมือหนักที่สุดตอนเช้า, และกลาง ๆ ตอนเที่ยง และตกเย็นแล้ว, ทำตัวเป็นยาจก, ไม่มีอะไรจะกิน...สุขภาพจะเป็นอย่างเทวดาทีเดียวเชียวแหละ)
๓.กินอาหารที่โตบนต้นและบนดิน, พยายามหลีกเลี่ยงอาหารที่ผลิตจากโรงงาน
๔.ใช้ชีวิตบนหลักการ 3 E...นั่นคือ energy หรือพลังงาน, enthusiasm หรือกระตือตือร้น และ empathy คือเอาใจเขามาใส่ใจเราให้มาก ๆ

๕. หาเวลาทำสมาธิหรือสวดมนต์เสมอ
๖. เล่นเกมสนุก ๆ เสียบ้าง, อย่าเครียดกันนักเลย
๗. อ่านหนังสือให้มากขึ้น...ตั้งเป้าว่าปีนี้จะอ่านมากกว่าปีที่ผ่านมา
๘. นั่งเงียบ ๆ อยู่กับตัวเองสักวันละ 10 นาทีให้ได้
๙. นอนวันละ 7 ชั่วโมง
๑๐.เดินสักวันละ 10 ถึง 30 นาที, แล้วแต่จะสะกวด, ไม่ต้องเครียดกับมัน, วันไหนไม่ได้เดิน, ก็อย่าหงุดหงิดกับมัน
๑๑.ระหว่างเดิน, อย่าลืมยิ้ม

นั่นเป็นเรื่องราวเกี่ยวกับสุขภาพกายและใจที่ผสมปนเปกันได้เสมอ, หากทำเป็นกิจวัตร, ชีวิตก็จะแจ่มใส,แต่อย่าทำให้ตัวเองเครียดด้วยการรู้สึกผิดถ้าหากวันไหนทำไม่ได้ตามที่วางกำหนดเวลา ของตนเอาไว้ วันนี้ทำไม่ได้, พรุ่งนี้ทำก็ได้ แต่การไม่เอาจริงเอาจังกับตัวเองเกินไปไม่ได้หมายถึงการผัดวันประกันพรุ่ง, ซึ่งเป็นคนละเรื่องกัน

วาไรตี้-รองเท้าคู่เดียวกัน ของ ฉัน และ เธอ

2010-06-20T10:54:00.000-07:00

ระหว่าง "คน ที่เรารัก" กับ "คนที่รักเรา" ถ้าเป็นคุณ...คุณจะเลือกใครดี?? คนที่เรารัก.....คือ คนที่ใช่สำหรับเรา แต่บางครั้ง.....เรากลับรู้สึกว่าเขาไม่ใช่ คนที่เรารัก.....คือ คนที่เราคิดว่าเรารู้จักเขาดี แต่แท้จริงแล้ว....เรากลับไม่รู้จักเขาเลย คนที่เรารัก...... คือคนที่เราพร้อมจะเป็นผู้ให้ แต่สิ่งที่เราให้.....เขากลับไม่เคยมองเห็น สิ่งที่เราให้ไป คนที่เรารัก........คือคนที่เราอยู่ด้วยเวลามีความสุข แต่เวลาเราทุกข์.....เรากลับมองหาเขาไม่เจอ คนที่เรารัก....คือ คนที่เราใส่ใจทุกเวลา แต่ที่แย่กว่าคือ.....ตลอดมาเขาไม่ได้ "รักเรา" ---------------------------------------------------------------------- คนที่รักเรา....... คือคนที่เราเพียงมองผ่าน แต่เขา.......กลับมองเราอย่างใส่ใจ ดูแล คนที่รักเรา.....คือ คนที่เราไม่พยายามทำความรู้จัก แต่เขา.....กลับพยายามทำความรู้จักเรา คนที่รักเรา.....คือ คนที่เราไม่เคยให้ความสำคัญมากมาย แต่เขา.....กลับให้ในสิ่งที่ล้วนมีค่ามีความสำคัญกับเรา คนที่รักเรา...... คือคนที่เราไม่เคยเห็นหน้าเวลาเราสุข แต่เวลาทุกข์......เขากลับเป็นเหมือนเงาคอยเฝ้าตาม คนที่รักเรา.....คือ คนที่เราไม่เคยนึกถึง แต่มีสิ่งหนึ่ง.....บอกให้รู้ว่า......"เขารักเรา" ก็คือ เขาไม่เคยทำให้เราต้องเสียใจ เหมือนกับคนที่เรารัก ถ้า "คนที่เรารัก" กับ "คนที่รัก เรา" เป็นคน ๆ เดียวกันได้ก็คงจะดี สำหรับคนที่มีทั้ง"คนที่เรารัก" กับ "คนที่รัก เรา"เป็นคน ๆ เดียวกันคงเป็นคนที่โชคดีมาก ๆ แต่ถ้ามันเป็นไปไม่ได้ล่ะ เป็นตัวคุณ คุณจะเลือกใคร ระหว่าง "คนที่เรารัก" กับ "คนที่รัก เรา" คนที่เรารัก....คือคนที่เราใส่ใจทุกเวลา แต่ที่แย่กว่าคือ.....ตลอดมาเขาไม่ได้ "รักเรา" .......คนที่รักเรา.....คือคนที่เราไม่เคยนึกถึง แต่มีสิ่งหนึ่ง.....บอกให้รู้ว่า......"เขารักเรา" ก็คือ เขาไม่เคยทำให้เราต้องเสียใจ เหมือนกับคนที่เรารัก

วาไรตี้-ละชั่ว ทำเพื่อตัวของเราคนเดียว

2010-06-20T10:53:00.000-07:00

ละชั่ว ทำเพื่อตัวของเราคนเดียว (หลวงปู่เทสก์ เทสรังสี)

ความชั่วมีหลายด้านหลายทาง
แต่มันก็อยู่ในตัวของเรานี่แหละ
เกิดจากตัวของเรา มีที่ตัวของเรา
ปรากฏขึ้นที่ตัวของเรานี่เอง

เช่น เราทำชั่วโดยการลักขโมย ฉ้อโกงหรือคิดอิจฉาริษยา ประหัตประหารคนโน้น อยากฆ่าอยากตีคนนี้ นี่เป็นความชั่ว

คนที่ไม่รู้จักความชั่ว เมื่อได้ประหัตประหารคนอื่น สำคัญว่าเป็นของดี ถือว่าตนมีอำนาจอิทธิพลเหนือคนหรือเหนือสัตว์อื่นๆ อันนี้เรียกว่าไม่รู้จักของดีของชั่ว ผู้นั้นยากที่จะละความชั่วได้ เพราะเห็นของชั่วกลับเป็นของดี

การละทิฏฐิมานะก็เข้าใจว่าเป็นของเลว ไม่อยากยอมให้ใคร

มานะ คือ ความแข็งกระด้าง
ทิฏฐิ คือ ความดื้อรั้น ไม่ยอมคนอื่น

ถ้ายอมก็กลัวจะเสียรัด เสียเปรียบ อันนี้เป็นความเข้าใจผิดเพราะ มีโมหะอวิชชาอยู่
ผู้ที่ละมานะทิฏฐิ โดยไม่เห็นว่าการละเช่นนั้น เป็นการน้อยหน้าต่ำตาหรือโง่เง่าเต่าตุ่นอะไร
ผู้นั้นมีความเห็นถูกต้องไม่หลง

เพราะการละทิฏฐิมานะเรา
ไม่ต้องอาศัยคนอื่น
ไม่มุ่งถึงคนอื่น
เรามุ่งในตัวของเราเอง
มานะ อาสวะและกิเลสทั้งหลาย เกิดขึ้นที่ตัวของเรา
มันทำให้เดือดร้อนวุ่นวาย
เราไม่ได้ละเพื่อคนอื่น
เราละเพื่อตัวของเราคนเดียว

เพราะความเดือดร้อนเกิดขึ้นที่ตัวของเราต่างหาก เราเห็นโทษแล้วจึงละ คนอื่นจะชมว่าดีหรือชั่วก็เรื่องของเขาต่างหาก เขาจะว่าเราโง่เง่าเต่าตุ่นไม่มีปัญญาสามารถนั่นก็เรื่องของเขาต่างหาก ส่วนเราเห็นโทษแล้วว่ามันไหม้เผาผลาญอยู่ในใจของเรา เราจึงละของเราเอง ผู้เห็นอย่างนี้จึงจะละได้และไม่ต้องรอให้คนอื่นละหมดแล้วเราจึงค่อยละ

เรื่องกิเลสคือความชั่วทั้งปวงท่านผู้ดีทั้งหลายท่านทิ้งแล้วจึงค่อยหนีจาก โลกอันนี้ คล้ายๆกับว่าของชั่วเลวทรามต่างๆ ท่านผู้ดีวิเศษ ผู้เป็นพระพุทธเจ้าและพระอรหันต์ทั้งหลาย ท่านเห็นโทษเห็นเป็นของสกปรกน่าเกลียด เห็นเป็นของเลวทรามจึงสละปล่อยทิ้งทั้งหมด แล้วจึงค่อยหนีจากโลกนี้

แต่เราปุถุชนคนหนานี่ซิ กิเลสหุ้มห่อปัญญา กลับเห็นเป็นของดิบของดี พากันแย่งชิงกันทุกหนทุกแห่งเพื่อเอาของเหล่านี้ การแย่งชิงของชั่วจึงเป็นเหตุให้เดือดร้อนวุ่นวายคนทั้งหลายในโลกจึงเป็น ทุกข์

ส่วนพระอริยเจ้าทั้งหลายท่านเห็นเป็นของไม่ดี ละทิ้งหมดปล่อยวางหมด ท่านอยู่ที่ไหนก็สุขสบาย จะเป็นหมู่คณะหรืออยู่คนเดียวก็เป็นสุขสบาย ไม่มีการกระทบกระเทือน

: เพียรละความชั่ว วัดหินหมากเป้ง พ.ศ. ๒๕๑๕
: หลวงปู่เทสก์ เทสรังสี

วาไรตี้-ทาง 7 สายของมนุษย์ทั้งหลาย

2010-06-20T10:51:00.001-07:00

ทาง 7 สายของมนุษย์ทั้งหลาย

1.ทางไปนรก ได้แก่ โทสะ

2.ทางไปเปรตและอสุรกาย ได้แก่ โลภะ

3.ทางไปดิรัจฉาน ได้แก่ โมหะ

4.ทางไปมนุษย์ ได้แก่ ศีล 5 และกุศลกรรมบถ 10

5.ทางไปสวรรค์ ได้แก่ มหากุศล 8

6.ทางไปพรมโลก ได้แก่ สมถกรรมฐาน

7.ทางไปนิพพาน ได้แก่ วิปัสสนากรรมฐาน

วาไรตี้-การนับศักราชแบ่งเป็นการนับศักราชแบบไทย

2010-06-20T10:50:00.000-07:00

การนับศักราชแบ่งเป็นการนับศักราชแบบไทย และการนับศักราชแบบสากล

การนับศักราชแบบไทย มีดังนี้
๑.มหาศักราช(ม.ศ.)

มหาศักราชเกิดขึ้นในประเทศอินเดียภายหลังพุทธศักราช ๖๒๑ ปีแพร่หลายเข้ามาสู่ประเทศไทยผ่านทางพวกพราหมณ์เป็นผู้นำเข้ามาพร้อมกับตำราโหราศาสตร์ ในประเทศไทยใช้มหาศักราชก่อนศักราชอื่นๆ ตั้งแต่สมัยก่อนสุโขทัยจนถึงสมัยอยุธยาตอนกลางพบหลักฐานที่ใช้มากในศิลาจารึกสมัยสุโขทัย

๒.พุทธศักราช(พ.ศ.)

พุทธศักราชเกิดขึ้นในประเทศอินเดียและแพร่หลายในประเทศที่ตนนับถือพุทธศาสนาเป็นหลัก การนับพุทธศักราชเริ่มตั้งแต่ปีที่พระพุทธเจ้าเสด็จดับขันธ์ปรินิพพานแต่มีวิธีการนับแตกต่างกันในไทยยึดหลักการนับ พ.ศ.๑ เมื่อพระพุทธเจ้าปรินิพพานไปแล้ว ๑ ปี ไทยใช้พุทธศักราชมาตั้งแต่สมัยสุโขทัย ในสมัยอยุธยาบางรัชกาลใช้พุทธศักราชร่วมกับศักราชอื่นและใช้แพร่หลายในสมัยสมเด็จพระนารายณ์มหาราช และประกาศใช้อย่างเป็นทางการเมื่อปีพ.ศ.๒๔๕๕ ในสมัยพระบาทสมเด็จพระมงกุฎเกล้าเจ้าอยู่หัว

๓.จุลศักราช(จ.ศ.)
จุลศักราชเกิดขึ้นในประเทศพม่าภายหลังพุทธศักราช ๑๑๘๑ ปีแพร่หลายเข้ามาสู่ประเทศไทย
และเริ่มใช้จุลศักราชมาตั้งแต่สมัยสุโขทัยและต่อมาใช้อย่างแพร่หลายในสมัยอยุธยาตอนปลายและต่อเนื่องมาจนถึง
สมัยพระบาทสมเด็จพระจุลจอมเกล้าเจ้าอยู่หัว พบหลักฐานที่ใช้จุลศักราช เช่น พงศาวดารกรุงศรี อยุธยา กฎหมายตราสามดวง เป็นต้น ปัจจุบันยังใช้จุลศักราชในเอกสารบางประเภท เช่น ตำราโหราศาสตร์

๔.รัตนโกสินทร์ศก(ร.ศ.)

รัตนโกสินทร์ศกเป็นการนับศักราชที่ใช้เฉพาะประเทศไทยในสมัยพระบาทสมเด็จพระจุลจอมเกล้าเจ้าอยู่หัวมาตั้งแต่ปี พ.ศ.๒๔๓๒ โดยเริ่มนับร.ศ.๑เมื่อปีพ.ศ.๒๓๒๕ ซึ่งเป็นปีที่สถาปนากรุงรัตนโกสินทร์ไทยเริ่มใช้การนับแบบร.ศ. ในสมัยพระบาทสมเด็จพระจุลจอมเกล้าเจ้าอยู่หัวและต่อมาสมัยพระบาทสมเด็จพระ มงกุฏเกล้าเจ้าอยู่หัวเปลี่ยนไปใช้การนับพุทธศักราชจนถึงปัจจุบัน หลักฐานที่ใช้รัตนโกสินทร์ศก เช่น พระราชหัตเลขารัชกาลที่ ๕ และจดหมายพระราชกรณียกิจรายวันในพระบาทสมเด็จพระจุลจอมเกล้าเจ้าอยู่หัว
การนับศักราชแบบสากล มีดังนี้
ศักราชที่ใช้กันแพร่หลายเป็นสากลในปัจจุบัน คือ คริสต์ศักราช(ค.ศ.) นอกจากนี้ยังมีฮิจเราะห์ศักราช(ฮ.ศ.) ซึ่งมีนับถืออิสลามทั่วโลกใช้

๑.คริสต์ศักราช (ค.ศ.)

เริ่มนับศักราชที่ ๑ โดยนับเมื่อพระเยชูศาสนาของศาสนาคริสต์ประสูติหลังพุทธศักราช ๕๔๓ ปีเป็นศักราชที่ใช้กันแพร่หลายทั่วโลกอันเนื่องมาจากประเทศมหาอำนาจ เช่น อังกฤษ และฝรั่งเศสใช้คริสต์ศักราชเมื่อเข้าไปจับจองอาณานิคมจึงนำคริสต์ศักราชเข้า ไปดินแดนนั้นด้วยหลักฐานที่ปรากฏ เช่น หนังสือสัญญาทางพระราชไมตรีประเทศอังกฤษ แล ประเทศสยาม คริสต์ศักราช ๑๘๒๖ และหนังสือสัญญาทางพระราชไมตรีประเทศอเมริกา แล ประเทศสยาม คริสต์ศักราช ๑๘๓๓ เป็นต้น

๒.ฮิจเราะห์ศักราช(ฮ.ศ.)

เป็นการนับศักราชที่ประเทศส่วนใหญ่นับถือศาสนาอิสลาม เริ่มนับฮิจเราะห์ศักราชที่ ๑ในปีที่ท่านนบีมูฮำมัดพร้อมกับสาวกอพยพจากเมืองเมกกะไปอยู่ที่เมืองเมดินะ ฮิจเราะห์ศักราช มีเคาะลีฟฮ์ โอมาร์ หรือกาหลิบ โอมาร์ เป็นผู้ก่อตั้ง ชาวมุสลิมทั่วโลกใช้ฮิจเราะห์ศักราชในการประกอบพิธีกรรมทางศาสนาของตน

การเทียบศักราช
การเปรียบเทียบการนับศักราชแบบต่างๆกับพุทธศักราช มีหลักการเทียบดังนี้
๑.การเทียบมหาศักราชกับพุทธศักราช คือ
พุทธศักราช = ปัจจุบันม.ศ. + ๖๒๑ หรือ พ.ศ. – ๖๒๑ = ม.ศ.
๒.การเทียบจุลศักราชกับพุทธศักราช คือ
พุทธศักราช = ปัจจุบันจ.ศ. + ๑๑๘๑ หรือ พ.ศ. – ๑๑๘๑ = จ.ศ.
๓.การเทียบรัตนโกสินทร์ศกกับพุทธศักราช คือ
พุทธศักราช = ปัจจุบัน ร.ศ. + ๒๓๒๔ หรือ พ.ศ. – ๒๓๒๔ = ร.ศ.
๔.การเทียบคริสต์ศักราชกับพุทธศักราช คือ
พุทธศักราช = ปัจจุบันค.ศ. + ๕๔๓ หรือ พ.ศ. – ๕๔๓ = ค.ศ.
๕.การเทียบฮิจเราะห์ศักราชกับพุทธศักราช คือ
พุทธศักราช = ปัจจุบัน ฮ.ศ. + ๑๑๒๒ หรือ พ.ศ. – ๑๑๒๒ = ฮ.ศ.

วาไรตี้-เข้มแข็ง...หรืออ่อนแอ่อยู่ที่ตัวเรา

2010-06-20T10:47:00.002-07:00

โอลิเวอร์ โกลด์สมิธ กล่าวไว้ว่า

“ความภูมิใจอันยิ่งใหญ่ มิใช่อยู่ที่การไม่เคยหกล้ม
แต่.....อยู่ที่การลุกขึ้นทุกครั้ง ที่หกล้มต่างหาก...”

จะเข้มแข็ง.... หรือจะอ่อนแอ

ชีวิตคนเราบางครั้งก็มีความท้อแท้ อ่อนแอ เกิดขึ้นได้เช่นกัน แต่หากมีความอ่อนแออยู่เป็นประจำ ก็จะทำให้เป็นคนล้มเหลว ระหว่างผู้เข้มแข็งและผู้ที่อ่อนแอนั้นมีบุคคลิกลักษณะที่แตกต่างกันดังนี้

๑. ผู้ที่เข้มแข็งจะไม่ลดละความพยายาม ไม่ยอมแพ้ตั้งแต่ยังไม่เริ่มต้น จะพยายามหาข้อมูล และหาเหตุผลเพื่อที่จะเอาชนะปัญหา อุปสรรค.....แต่ผู้ที่อ่อนแอมักทำในสิ่งที่ตรงกันข้าม
๒. ผู้ที่เข้มแข็งจะไม่พร่ำบ่นถึงปัญหาส่วนตัว หรือนำมาเกี่ยวข้องกับการทำงาน แต่จะจัดลำดับความสำคัญของงาน แยกแยะปัญหางานออกจากปัญหาส่วนตัว.....แต่ผู้ที่อ่อนแอมักทำในสิ่งที่ตรงกันข้าม
๓. ผู้ที่เข้มแข็งจะคิดใหญ่ คิดว่าตนเองมีความสามารถ พัฒนาความรู้ของตนอยู่เสมอ มีความมุ่งมั่น และคิดว่าตนเองเป็นผู้ที่มีความสามารถเช่นเดียวกับผู้อื่น.....แต่ผู้ที่อ่อนแอมักทำในสิ่งที่ตรงกันข้าม
๔. ผู้ที่เข้มแข็งจะไม่บอกความลับแก่ใคร และไม่ต้องการรู้ความลับของผู้อื่น อีกทั้งสนใจเฉพาะสิ่งที่สร้างสรรค์.....แต่ผู้ที่อ่อนแอมักทำในสิ่งที่ตรงกันข้าม
๕. ผู้ที่เข้มแข็งไม่กลัวความล้มเหลว คิดว่าความล้มเหลวเป็นเรื่องปกติ ที่สามารถเริ่มต้นใหม่ แก้ไข ปรับปรุงใหม่ ได้เสมอ.....แต่ผู้ที่อ่อนแอมักทำในสิ่งที่ตรงกันข้าม
๖. ผู้ที่เข้มแข็งไม่ต้องการทราบว่าผู้อื่นคิดเห็นกับตนอย่างไร มีความเชื่อมั่น ทำในสิ่งที่ถูกต้องและมีความมุ่งมั่น.....แต่ผู้ที่อ่อนแอมักทำในสิ่งที่ตรงกันข้าม
๗. ผู้ที่เข้มแข็งไม่คิดว่าตัวเองเคราะห์ร้าย แต่มีความยินดีที่ยอมรับและต่อสู้กับอุปสรรคอย่างหน้าชื่นตาบาน ไม่คิดท้อแท้ยอมจำนน.....แต่ผู้ที่อ่อนแอมักจะทำในสิ่งที่ตรงกันข้าม

บางครั้ง ความท้อแท้อาจทำให้เราอ่อนแอ แต่ความพยายามในการสร้างความเข้มแข็งให้กับตนเอง ย่อมนำมาซึ่งสิ่งดี ๆ ในชีวิต...ตลอดไป

(บางส่วนจากหนังสือ ขอให้เปี่ยมล้นกำลังใจ...โดย เบญญาวัธน์)

วาไรตี้-ความสุขซ่อนไว้ที่ไหน ?

2010-06-20T10:47:00.000-07:00

มีมารน้อย 3 ตน แอบมาขโมยความสุขของมนุษย์
เอาไปแล้วก็ปรึกษากันว่าจะเอาไปซ่อนที่ไหนดี

ตนแรกก็ว่า ควรเอาไปซ่อนที่ภูเขาที่สูงที่สุดในโลก

แต่มารน้อยตนที่2ว่า เพื่อนเอ๋ย มนุษย์นั้น ไม่กลัวความสูง แต่กลัวหายใจไม่ออก
เพราะสังเกตได้ว่า ดำน้ำได้นิดเดียวก็ทะลึ่งพรวดขึ้นมาแล้ว เพราะกลัวหายใจไม่ออก
แต่บนภูเขาอากาศดี มนุษย์ชอบไปเที่ยวภูเขา เอาไปซ่อนไว้ใต้บาดาลดีกว่า

มารน้อยตนที่3 แย้งว่า อย่าเลยเพื่อนเอ๋ย มนุษย์มันเก่ง
สร้างเครื่องมือหาของในทะเล ในอากาศได้ เดี๋ยวมันก็หาเจอ

แต่สังเกตได้ว่า นัยน์ตามนุษย์มองไปข้างนอก หูก็ชอบฟังเสียงข้างนอก ชอบไปเที่ยวข้างนอก
เราควรแอบเอาไปซ่อนไว้ในใจมันดีกว่า มนุษย์หาไม่เจอแน่ ๆ
เพราะว่ามนุษย์ชอบหาความผิดของคนอื่น ไม่ชอบขัดใจคัวเอง
ไม่ชอบดูจิตใจของตัวเอง มารน้อยทั้ง 3 ตน ก็ตกลงความเห็นเป็นเช่นเดียวกัน

ตั้งแต่นั้นมา มารน้อยก็เอาความสุขของมนุษย์มาซ่อนไว้ที่ใจ
มนุษย์ผู้โง่เขลาจึงออกไปหาความสุขที่อื่น ที่ภูเขา ที่ชายทะเล ที่คลับ ที่ร้องเพลง
จึงหาความสุขไม่พบ ต้องออกไปข้างนอกหาความสุขในที่ผิด ๆ ตลอดมา

อนึ่งคนที่ไปเที่ยวเธคเที่ยวคลับกินเหล้า เพราะว่าเขามีทุกข์
จึงต้องออกไปหาความสุขมากลบเกลื่อน มาเฉลี่ยเพื่อให้ทุกข์นั้นน้อยลง
แต่พอเมาแล้วกลับบ้าน หายเมาตื่นเช้ามา ทุกข์นั้นก็ยังคงมีอยู่เหมือนเดิม
โดยหารู้ไม่ว่า ความสุขที่เฝ้าติดตามเฝ้าหา อยู่ที่ใจตัวเองนั่นเอง

ใยต้องออกไปหาความสุขที่อื่น .............ต่อให้หาเท่าไหร่
แต่ใจยังร้อนรุ่ม ไม่สงบ ก็หาสุขนั้นไม่พบหรอก.........

วาไรตี้-ไออุ่นที่หายไป จากหัวใจคนรักกัน

2010-06-20T10:45:00.001-07:00

ความอบอุ่น...
เป็นพลังสำคัญที่ทำให้ความรักสดใส
ถ้าถึงวันนึงที่มันหายไป
อย่ามัวแต่นั่งถามตัวเองว่าเพราะอะไร
เพราะหัวใจคงไม่ต้องการคำตอบที่หาเหตุผลไม่ได้
แต่ต้องการความอบอุ่น
ที่เกิดจากจิตใจของเราเองมากกว่า...

เวลาเรามีความรัก
ความอบอุ่นคือสิ่งที่เราต้องการจากความรักของเรา
เรารู้สึกดีทุกครั้งที่เขาอยู่เคียงข้าง
คอยจับมือเราในเวลาต่างๆ ของชีวิต
เป็นอะไรที่แสนวิเศษ
และมันจะเป็นตัวกระชับของคนสองคน
ให้ผูกพันกันในที่สุด

แต่ถ้าถึงวันที่ความอบอุ่นหายไป
ความรักของเรา จะอยู่บนทางของความสุขได้หรือไม่
ตัวเราตอบไม่ได้
คนรักของเราก็ตอบไม่ได้หรอก
เพราะชีวิตของคนเรา
มันมีปัจจัยหลายอย่างในการอยู่ด้วยกัน

เมื่อไม่รัก...
พลังของการให้ก็เสื่อมถอย
ความอบอุ่นจึงหมดกำลัง
ที่จะทำหน้าที่ให้หัวใจมีความสุข

แต่ในเมื่อความอบอุ่นจากเขาหายไป
เราก็สร้างขึ้นมาใหม่ ด้วยหัวใจของเราเอง
อย่าลืมว่าเรายังมีความอบอุ่นในรูปแบบอื่นๆ ของชีวิต
เลือกทำในสิ่งที่หัวใจเราเป็นสุข
รักที่จะเป็นอะไร ก็เลือกที่จะเป็นอย่างนั้น

เพราะความอบอุ่นของชีวิตรัก
ไม่ได้จบลงเพียงแค่เส้นทางนี้
ตราบใดที่เรายังมีลมหายใจ
การก้าวเดินของชีวิตเราย่อมเจอสิ่งใหม่ๆ
ที่พร้อมจะสร้างความอบอุ่นให้หัวใจเราเสมอ

ขอขอบคุณข้อมูลจาก
จากหหนังสือ : Happy Hurt Day อกหักไม่ตาย...ยังหายใจอยู่
โดย : หนุ่ม ทัศนัย

วาไรตี้-รักแบบไหนกันนะคือ ...รักแท้..

2010-06-20T10:44:00.001-07:00

ใครที่กำลังมีความรัก วันนี้มีวิธีสังเกตว่าความรักที่มีอยู่นั้น เป็นรักแท้หรือเปล่ามาให้อ่านกัน...

1. ต้องมีความรู้สึกได้สัมผัส กับความสุขร่วมกับคน ๆ นั้น เมื่ออยู่ด้วยกันก็จะมีความสุขมาก ไม่เคยเบื่อที่มีเขาอยู่ใกล้ ๆ และเมื่อยามที่เขาห่างไกลไม่ได้เห็นหน้า ก็จะรู้สึกเหงา ๆ และคิดถึง ไม่ใช่พอเขาหันหลังให้ ก็กระโดดโลดเต้นดีใจ

2. ต้องให้ความเคารพนับถือคน ๆนั้น ถ้าจะรักใครสักคน แล้วตั้งหน้าดูถูกไม่เคยให้ความเคารพ ในความเป็นเขา แล้วคนอื่น ๆ จะเคารพคน ๆ นั้น ของเราได้อย่างไรและเราจะภูมิใจหรือ กับการที่ได้รักใคร่กับคนที่ใคร ๆ เขาดูถูก

3. ต้องรู้สึกว่าคน ๆ นั้นเป็นที่พึ่งได้ เมื่อเกิดวิกฤตการณ์ขึ้นในชีวิต ก็มั่นใจว่าเขาจะอยู่เคียงข้างเพื่อคอยช่วยเหลือ

4. ต้องเชื่อมั่นว่าถ้ามีปัญหาใด ๆ เกิดขึ้นไม่ว่าจะรุนแรงแค่ไหน สัมพันธภาพก็ยังคงดำเนินต่อไป เพราะคนเราย่อมผิดพลาดกันได้ ถ้ารู้จักอภัยกันมันก็อยู่กันทน

5. ต้องเข้าถึงความต้องการอารมณ์ และความรู้สึกของคน ๆ นั้นอย่างถ้ารู้ว่าชอบจะอยู่คนเดียวตามลำพังบ้าง ก็ควรเปิดโอกาสได้อยู่กับตัวเอง ด้วยความเต็มใจ

6. ต้องมีความรู้สึกต้องตาต้องใจในสรีระของคน ๆ นั้น ไม่ว่าจะต้องเสน่ห์ในความเป็นหญิงกำยำ หรือในความล้านจนขึ้นเงาวับบนหัวเขา มันก็มีส่วนในความรักเหมือนกัน

7. ต้องรู้สึกว่าเรา สามารถจะพูดคุยกับคน ๆ นั้นได้ทุกเรื่องอย่างเปิดอก สามารถที่จะขุดความรู้สึกส่วนลึกในหัวใจ ขึ้นมาพูดได้ ไม่ใช่ต้องปิดบังความรู้สึกส่วนนั้นไว้ เพราะกลัวว่าถ้าพูดออกมาแล้ว เราจะอับอายหรือไม่ก็กลัวว่าเขาได้ยิน แล้วจะเดินหายไปจากชีวิต

8. ต้องรู้สึกว่าคน ๆ นั้นเป็นของมีค่าในมือ ถ้าไม่มีเขาสักคน ชีวิตของเราก็สูญของมีค่าไป

9. ต้องรู้สึกเต็มใจที่มีส่วนร่วมกับคนๆ นั้นในหลาย ๆ ด้าน เป็นต้นว่าความคิดอารมณ์ และเวลาแต่ไม่ใช่ร่วมกับเขาไปหมด จนเขาไม่เหลือความเป็นตัวของตัวเอง

10. ต้องรู้สึกอยากมีส่วนร่วมอยากรับฟังทุกอย่าง ไม่ว่าสิ่งนั้นมันเป็นสิ่งที่ดี หรือเป็นสิ่งที่ทุกข์ ที่เรียกว่าร่วมทุกข์ร่วมสุข เพราะคนที่ต้องการแต่จะร่วมสุข นั่นหมายถึงว่าคุณไม่ได้มีรักแท้กับคนๆนั้น

ลองนำไปสังเกตความรักของคุณดูได้ ว่าเป็นรักแท้แบบไหน.

วาไรตี้-ทำอย่างไรดี เมื่อหนูฉี่รดที่นอน

2010-06-20T10:43:00.000-07:00

ปัญหานี้คุณแม่มักจะเจออยู่ประจำในตอนเช้า เมื่อเจ้าตัวน้อยวัยประถมยังคงนอนชุ่มอยู่บนที่นอน ทั้ง ๆ ที่ไม่น่าจะยังฉี่รดที่นอน

บางทีพ่อแม่อาจมองข้ามคิดว่าเป็นเรื่องปกติของเด็ก แท้จริงแล้ว การฉี่รดที่นอนมีช่วงเวลาของเด็ก แต่ถ้าหากเกินช่วงเวลา หรือวัยมาแล้ว การฉี่รดที่นอนบ่อยๆ ถือเป็นการส่งสัญญาณเตือนว่า เด็กคนนั้นอาจมีปัญหาและความผิดปกติของร่างกายและจิตใจก็ได้

พญ.เพียงทิพย์ หังสพฤกษ์ จิตแพทย์เด็กและวัยรุ่น โรงพยาบาลมนารมย์ กล่าวว่า

การที่เด็กฉี่รดที่นอนนั้นถือเป็นเรื่องปกติตามวัยของเด็ก อาจพบได้ตั้งแต่แรกเกิดไปจนถึงวัยอนุบาล โดยปกติแล้วเด็กผู้หญิงจะฉี่รดที่นอนไม่เกิน 5 ขวบ ส่วนเด็กชายจะไม่เกิน 6 ขวบ ซึ่งแต่ละคนก็อาจจะหายไปเร็วกว่านี้ แต่ถ้าหากบางคนหยุดฉี่รดที่นอนไปแล้วก่อน 5-6 ขวบ แล้วพออายุ 10 ขวบ กลับมาฉี่รดที่นอนอีกสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง ติดต่อกันมากกว่า 3 เดือน แบบนี้ถือว่าเป็นเรื่องไม่ปกติแล้ว หรือเด็กบางคนแม้จะเกิน 6 ขวบมาแล้ว แต่ก็ยังฉี่รดที่นอนอยู่บ่อย ๆ เฉลี่ยสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง ก็ถือว่าเป็นเรื่องไม่ปกติเช่นกัน

พญ.เพียงทิพย์ ระบุว่า สาเหตุของการฉี่รดที่นอนเกิดจาก 2 ปัจจัย คือ ความผิดปกติทางร่างกาย และ ความผิดปกติด้านจิตใจ

สำหรับปัจจัยทางกายนั้นอาจเกิดจากการที่ร่างกายผลิตน้ำมากเกินไป ทำให้ปัสสวะบ่อย ๆ หรือไม่ก็เป็นเรื่องของทางเดินปัสสวะที่ผิดปกติ กระเพาะปัสสวะมีการติดเชื้อ และสุดท้ายอาจเกิดจากระบบประสาทในร่างกาย เช่นเป็นเนื้องอก ซีส เป็นต้น หรืออาจเกิดจากพฤติกรรมบางอย่างของเด็ก เช่น เด็กชายมีการกระตุ้นอวัยวะเพศให้แข็งตัวในตอนกลางคืนก่อนนอน ก็อาจฉี่รดที่นอนได้ ส่วนความผิดปกติทางด้านจิตใจนั้น ความเครียดถือเป็นสาเหตุสำคัญที่เด็กอาจฉี่รดที่นอนได้ เช่นเด็กอาจเครียดที่เห็นพ่อแม่ทะเลาะกัน เครียดเพราะถูกครูดุ เพื่อนแกล้ง การบ้านเยอะ กังวลว่าพ่อแม่จะเสียชีวิต กลัวผี หรือกลัวความมืดไม่กล้าลุกไปเข้าห้องน้ำ จนฉี่รดที่นอน

นอกจากนี้เด็กที่มีพฤติกรรมงอแง ไม่ยอมกินข้าว ไม่อาบน้ำเอง ไม่นอนคนเดียว ติดพ่อแม่มากขึ้น หรือไม่ยอมช่วยเหลือตัวเองในสิ่งที่เคยทำได้แล้ว ก็ถือว่ามีปัญหาด้านภาวะจิตใจ ส่งผลให้เด็กโตแล้วยังฉี่รดที่นอนอยู่บ่อย ๆ

"ปกติพ่อแม่ที่มาปรึกษามักไม่ได้มาเล่าเรื่องลูกฉี่รดที่นอนมากเท่าไหร่ แต่จะมาปรึกษาเกี่ยวกับพฤติกรรมของลูกมากกว่า เช่น พฤติกรรมก้าวร้าว งอแง ติดแม่ หรือบางทีลูกเครียด เมื่อหมอซักถามไปเรื่อยๆ ก็พบว่าพฤติกรรมของเด็กส่งผลให้เด็กฉี่รดที่นอนได้เหมือนกัน"

การรักษาเด็กที่มีอายุเกินวัยและฉี่รดที่นอนนั้น จิตแพทย์ แนะนำว่า พ่อแม่ควรพาเด็กไปพบกุมารแพทย์เพื่อตรวจร่างกายหาความผิดปกติ เช่น ตรวจปัสสวะ และซักประวัติ หากพบว่ามีปัญหาเกี่ยวกับทางเดินปัสสวะ พบว่ามีการติดเชื้อ แพทย์ก็จะรักษาได้ตรงจุด ซึ่งการรักษาก็จะมีทั้งการรับประทานยา การพ่นยาเข้าจมูก การใช้นาฬิกาปลุก เพื่อเป็นการฝึกสมองให้ควบคุมการปัสสวะให้เป็นเวลา

หรือการใช้เครื่องปลุกฉี่ ที่จะมีสายเสียบเข้าไปในกางเกงใน แล้วเชื่อมต่อไปยังนาฬิกาปลุก เมื่อเด็กปัสสวะออกมานิดหนึ่ง นาฬิกาก็จะดังขึ้น เด็กก็จะตื่น แต่พอหลังจากใช้เครื่องไปสักพักหนึ่งเมื่อเด็กตื่นขึ้นมาแล้วพบว่ากางเกงและที่นอนไม่เปียก แสดงว่าเขาตื่นทัน อีกหน่อยก็จะเลิกใช้เครื่องไปเอง และเด็กก็จะหายจากการฉี่รดที่นอน

ส่วนวิธีการรักษาเด็กที่มีความผิดปกติทางจิตใจนั้น ก่อนอื่นพ่อแม่ควรจะมีการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมของเด็กด้วย

เช่น การพูดแนะนำว่าเขาสามารถควบคุมการปัสสวะได้ด้วยตนเอง ก่อนนอนให้เขานึกว่าถ้าเวลาเขาปวดปัสสวะเขาจะต้องลุกไปเข้าห้องน้ำ ให้เขาลองเปรียบเทียบและนึกถึงตอนที่เขาอยากไปเที่ยวแล้วต้องตื่นเช้า เขาก็ยังตื่นได้ พยายามทำให้เขารู้สึกตัวเวลาเขาอยากจะปัสสวะ แล้วตอนเช้าก็ให้รางวัลกับตัวเอง แต่ถ้าหากเขาทำไม่ได้ เขาจะต้องยอมเก็บผ้าปูที่นอน ซักกางเกงใน กางเกงนอนที่เปื้อนฉี่ของตัวเอง พ่อแม่ไม่ควรจะเข้าไปยุ่งเรื่องผ้าปูที่นอนหรือกางเกงลูกที่เปื้อนฉี่ เพราะเป็นเรื่องส่วนตัวของเด็ก ถือเป็นการสอนให้เด็กมีความรับผิดชอบในส่งที่เกิดขึ้น เป็นการกระตุ้นให้เด็กอยากหยุดฉี่รดที่นอนไปเอง เพราะว่าหากเขาต้องเก็บผ้าปูที่นอนทุกวันๆ เขาก็จะเบื่อไปเอง

พญ.เพียงทิพย์ยังได้ฝากข้อคิดสำหรับพ่อแม่ไว้ด้วยว่า

"ต้องเชื่อว่าเด็กสามารถควบคุมได้ส่วนหนึ่ง เพราะฉะนั้นหากเด็กฉี่รดที่นอนพ่อแม่ไม่ควรตำหนิ หรือว่าเขาว่าทำไมยังฉี่รดที่นอนอยู่ทั้ง ๆ ที่โตแล้ว สิ่งที่พ่อแม่ไม่ควรทำก็คือ การปลุกลูกล่วงหน้าก่อนที่ลูกจะปวดฉี่ ไม่ได้ช่วยอะไรเลย เพราะการปลุกให้ลูกมาฉี่ก่อนที่เขาจะปวดฉี่เป็นเพียงการป้องกันไม่ให้ที่นอนเปียกเท่านั้นเอง แต่ถ้าหากอยากให้ลูกหายก็ควรอาจจะต้องปรึกษากุมารแพทย์ ผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับพัฒนาการของเด็ก หรือจิตแพทย์เด็กร่วมด้วย เพื่อทำการรักษาไปพร้อมๆกัน

วาไรตี้-สิ่งที่ทำให้ผู้ชายหลงรักอย่างรวดเร็ว

2010-06-20T10:41:00.001-07:00

ใครที่กำลังออกเดทและอยากให้ผู้ชายคนนั้นหลงรัก วันนี้มีวิธีมาแนะนำ...

- ความมั่นใจ
ผู้ชายส่วนใหญ่มักมองหาความมั่นใจในตัวผู้หญิงเป็นอันดับแรก ซึ่งสังเกตได้จากการทักทาย น้ำเสียง และการสบตา หากคุณสามารถพูดคุยได้อย่างเป็นธรรมชาติก็ถือว่าชนะใจเขาไปเกือบครึ่งแล้ว

- ความเพอร์เฟ็กต์
ผู้หญิงที่ดูดีไปซะทุกอย่าง ไม่ว่าจะเป็นเสื้อผ้า รองเท้า กระเป๋า หรือแม้แต่กระทั่งเล็บเท้าที่ถูกแต่งแต้มมาอย่างกิ๊บเก๋ มีสไตล์ มักทำให้ผู้ชายคิดว่า เธอดูเพอร์เฟ็กต์เกินไปหรือดูเชี่ยวเกินไป ซึ่งอาจหมายความรวมไปถึงเจ้าชู้มากเกินไป

- ความเซ็กซี่
แน่นอน ผู้ชายชอบมองผู้หญิงที่ความเซ็กซี่อยู่แล้ว แต่ความเซ็กซี่ก็ไม่ได้ตัดสินจากหน้าตาหรือเสื้อผ้าเพียงอย่างเดียว แต่รวมไปถึงกิริยาท่าทาง น้ำเสียง และการใช้สายตาด้วย ถึงแม้ว่าคุณเกิดมาหน้าตาไม่สวย แต่หากฉลาดที่จะแสดงออก อย่างเช่น แทนที่จะทักทายเฉย ๆ ก็ลองสบตาสักครู่ พร้อมกับแย้มริมฝีปากนิด ๆ ก็ทำให้คุณ กลายเป็นสาวที่น่าค้นหา

- โสดหรือเปล่า
ผู้ชายส่วนใหญ่จะแอบสังเกตว่า คนที่ปลื้มอยู่นั้นมีเจ้าของหรือยัง ซึ่งมองได้จาก หากมีชายหน้าตาดีเดินผ่านมา หญิงที่มีแฟนอยู่แล้วจะทำได้แค่มองเพียงแวบเดียว แต่ถ้ายังโสดอยู่ อาจถึงขั้นหันไปทั้งตัวได้เลย

- นิสัยชอบชิงดีชิงเด่น
กรณีที่คุณกำลังดินเนอร์กับชายหนุ่มอยู่นั้น เผอิญมีหญิงไม่ทราบที่มาเดินเข้ามาทักเขาเฉยเลย แถมยังทำมึนไม่เห็นคุณอยู่ในสายตาอีกด้วย ถ้าหากคุณเกิดโวยวายและมองอย่างเกรี้ยวกราดละก็ เขาคงไม่แฮปปี้แน่ ๆ แต่ถ้าคุณทำสุขุมและนิ่งเฉย นั่นแหละจะสร้างความประทับใจให้กับเขาอย่างไม่รู้ลืมเลย

- สายตาจ้องจับผิด
เมื่อคุณถูกแนะนำให้รู้จักกับชายหนุ่มคนหนึ่ง อย่า! ใช้สายตาเพื่อสแกนเขาตั้งแต่หัวจรดเท้าเชียว เพราะผู้ชายคงจะไม่ชอบแน่ หากโดนจับจ้องด้วยสายตาแบบนี้

- ความเป็นมิตร
ผู้ชายส่วนมากมักมองหาความเป็นมิตร ความเรียบง่าย ๆ สบาย ๆ และมีอารมณ์ขันในตัวหญิงสาว เพราะเขาจะได้ไม่รู้สึกอึดอัดเมื่อต้องออกเดทกับคุณ

รู้อย่างนี้แล้ว ถ้าอยากให้ผู้ชายที่ออกเดทด้วยหลงรัก ลองนำวิธีที่แนะนำไปปฏิบัติตามกันได้.

วาไรตี้-ขอบคุณความเป็นอนิจจัง

2010-06-20T10:40:00.000-07:00

เรามีครูบาอาจารย์หลายท่านที่สอนเรื่องความเป็นอนิจจัง รวมทั้งลัทธิเต๋าด้วย ต่างก็เห็นพ้องต้องกันว่าทุกอย่างเป็นอนิจจัง ทุกอย่างเปลี่ยนแปลงไปอยู่เสมอ ถึงเธอจะเห็นด้วยกับคำสอนนี้ มันก็ไม่ได้ช่วยอะไรมากนัก เพราะคำสอนนี้ไม่ใช่แค่ความคิดเฉยๆ เธอต้องใช้ความเป็นอนิจจังนี้เป็นเครื่องมือในการเจริญสมาธิ เมื่อเธอสัมผัสกับทุกสิ่งทุกอย่างรอบตัวเธอตลอดทั้งวัน เธอจะเห็นทุกสิ่งทุกอย่างเป็นอนิจจังได้ด้วยตัวเอง เธอสามารถมองเห็นความเป็นอนิจจังในคู่ครองของเธอ เห็นว่าเขาเปลี่ยนแปลงไปอยู่เสมอ ตัวเธอเองก็เปลี่ยนแปลงไปอยู่เสมอ และเธอเองก็เป็นอนิจจังเช่นเดียวกัน

เรามีแนวโน้มที่จะเชื่อเรื่องการคงอยู่อย่างถาวร แต่นั่นไม่เป็นอนิจจัง ถ้าเธอเปรียบเทียบภาพของเธอเมื่ออายุ 5 ขวบกับตัวเธอในปัจจุบัน เธอจะเห็นว่ามีความแตกต่างกันเป็นอย่างมาก ทั้งในแง่ของร่างกาย ความรู้สึก และการรับรู้ เธอสามารถมองเห็นความแตกต่างอันยิ่งใหญ่ระหว่างเธอเมื่ออายุ 5 ขวบกับเธอในปัจจุบัน เธอจะเห็นความเป็นอนิจจัง เมื่อเรามีการเจริญสมาธิอย่างลึกซึ้งในธรรมชาติของความเป็นอนิจจัง ความเป็นอนิจจังจะเป็นเครื่องมือที่จะช่วยเรา

ความเป็นอนิจจังนั้นไม่ใช่เป็นเรื่องทางลบ ไม่ใช่บทเพลงที่ทำให้รู้สึกเศร้า เพราะถ้าเธอตระหนักรู้ว่าทุกอย่างเป็นอนิจจัง เธอจะเห็นคุณค่าของสิ่งต่างๆ มากขึ้น เธอจะเห็นคุณค่าของสิ่งต่างๆ ที่อยู่ ณ ที่นี้ เพราะเธอรู้ว่ามันเป็นอนิจจัง และเธอก็จะเห็นคุณค่าของทุกนาทีที่จะอยู่กับเขา ถ้าเธอเห็นความเป็นอนิจจังของทุกสิ่งทุกอย่าง เธอจะเห็นว่าทุกสิ่งทุกอย่างมีความสวยงามมาก เหมือนกับดาวตกที่อยู่เพียงชั่ววินาที เหมือนดอกไม้ไฟที่ถูกจุดขึ้นมา สว่างไสวไปชั่วแค่วินาทีเดียวก่อนดับไป

เวลาที่เรามีความโกรธ เราอาจพูดออกไปด้วยความรู้สึกโกรธเพื่อทำให้คนที่รักเรารู้สึกเป็นทุกข์ เราจะต้องพิจารณาว่าคนรักของเธอนั้นเป็นอนิจจัง เธออาจหลับตาและทำสมาธิเพื่อมองให้เห็นว่าอีก 300 ปี คนรักของเธอก็จะไม่อยู่ในรูปลักษณ์แบบนี้ และตัวเธอเองก็จะไม่อยู่ในรูปลักษณ์แบบนี้เช่นเดียวกัน เมื่อเธอสัมผัสกับธรรมชาติความเป็นอนิจจัง เธอจะสามารถลืมตาขึ้นมาและเห็นว่าความโกรธนั้นได้มลายหายไป เธอได้ตระหนักรู้ถึงคุณค่าของทุกวินาทีที่คนรักยังอยู่กับเธอ เธออาจสวมกอดคนรักเขาให้อยู่ในอ้อมกอดของเธอ หายใจเข้า เธอยังอยู่ที่นี่ หายใจออก ความโกรธได้ถูกถอดถอนออกไปด้วยการพิจารณาความเป็นอนิจจัง

เห็นอนิจจังก็เห็นธรรม

ความเป็นอนิจจังในพุทธศาสนาไม่ได้หมายถึงความเป็นอนิจจังเท่านั้น แต่หมายถึงความไร้ตัวตน (อนัตตา) ความเป็นดั่งกันและกัน ความเอื้ออิงเกื้อกูลเพื่อที่จะเกิดขึ้น หรือ ปฏิจจสมุปบาท ถ้าไม่เห็นธรรมชาติของสิ่งเหล่านี้ เราก็จะไม่เห็นธรรมชาติของความเป็นอนิจจังด้วย เวลาที่เราพิจารณาความเป็นอนิจจังก็หมายถึง เราพิจารณาความเป็นดั่งกันและกัน ความเป็นอนัตตา และความเป็นปฏิจจสมุปบาทด้วย

ความเป็นอนิจจังนั้นไม่ใช่ความจริง แต่เป็นปรมัตถ์หรือความจริงอันสูงสุดที่เราจะต้องประกาศว่าเป็นความจริงสมบูรณ์ยิ่งใหญ่กว่าความจริงอื่น หาใช่ลัทธิความเชื่อ แต่เป็นสิ่งที่เราจะต้องก้าวข้ามผ่านความคิดเห็นที่เรายึดติดกับการเป็นอนิจจัง เพราะความเป็นอนิจจังไม่ใช่ความคิดเห็น แต่เป็นเครื่องมือที่ให้เราใช้

สมมติเรามีคำถามว่า ความเป็นอนิจจังคืออะไร ความเป็นจริงคือ ต้นไม้เป็นอนิจจัง ก้อนเมฆก็เป็นอนิจจัง แล้วอะไรเล่าคืออนิจจัง

ความเป็นอนิจจังนั้นเป็นเหมือนคำคุณศัพท์ แต่มันก็ควรจะเป็นคำนามด้วย คำคุณศัพท์คือคำที่บอกคุณลักษณะ เป็นคำที่ขยายคำนาม ความเป็นอนิจจังหมายถึง ไม่มีอะไรที่จะอยู่เหมือนเดิมตลอดไป แต่บางอย่างอาจสามารถอยู่ได้เพียงชั่วขณะเท่านั้น ในชั่วขณะต่อไปมันก็กลายเป็นสิ่งอื่น ดังนั้นจึงเป็นสิ่งที่น่าตลกที่จะเชื่อว่าทุกสิ่งทุกอย่างจะคงอยู่ตลอดไป เพราะทุกสิ่งทุกอย่างอยู่ตรงนั้นแค่ชั่วขณะของเสี้ยว เสี้ยว เสี้ยว วินาที และนั่นก็คือเช่นนั้นเอง

เวลาที่เราเห็นภาพลักษณ์บางอย่าง ภาพบางอย่างที่ปรากฏขึ้นภายนอก เราคิดว่าข้างในคงมีอะไรบางอย่างที่อยู่ได้นาน นั่นก็คือจุดที่ทำให้เราตีตราลงไปว่ามันเป็น "นิจจัง" หรือถาวร แต่จริงๆ แล้วเธอไม่สามารถอยู่ตรงนั้นได้เหมือนกับเป็นคนเดิมแม้ในชั่วขณะ หรือสองชั่วขณะ

หวังว่าคำสอนนี้คงไม่ซับซ้อนจนเกินไป ...๐

บันเทิง-เก้า เซ็ง โดนเม้าท์ซุกแฟน เกาเหลา อาร์ตี้

2010-06-14T11:14:00.001-07:00

กลายเป็นหนุ่มน้อยเนื้อหอมคิวทองไปอีกหนึ่งราย สำหรับ เก้า จิรายุ ละอองมณี ดาราขวัญใจสาว ๆ หลังมีงานหนัง งานละครออกมาให้แฟน ๆ ได้ชมอยู่เรื่อย ๆ จนทำให้ชื่อของ เก้า จิรายุ ขึ้นทำเนียบหนุ่มฮอตไปเรียบร้อยแล้ว และก็เป็นธรรมดาที่จะมีข่าวตราวตามติดความฮอตมา ล่าสุดโดนเม้าท์ว่าแอบซุกแฟน จนคุณแม่ไม่ปลื้มสั่งห้ามคบ แถมยังโดนหาว่าไม่กินเส้นกับ อาร์ตี้ ธนฉัตร ตุลยฉัตร พระเอกหนังบุญชู เหตุเพราะแข่งกันดังอีก

แหม...งานนี้หนุ่ม เก้า ต้องรีบออกมาเคลียร์ตัวเองด่วน โดยระบุว่า เรื่องแม่ไม่ปลื้มนี่ไม่จริงเลย เพราะตนยังไม่มีแฟนเลย กับเพื่อน ๆ ที่โรงเรียนก็สนิทกับทุกคนในห้องทั้งผู้หญิงผู้ชาย ไม่มีใครเป็นพิเศษ ซึ่งคนคงเข้าใจผิดมากกว่า ตอนนี้ถ้าถามว่าอยากมีแฟนไหม ก็ยังไม่อยากมีเพราะยังไม่พร้อม ขอเวลาทำงานทำงาน และเรียนก่อนดีกว่า และที่สำคัญตนก็เป็นคนที่โลกส่วนตัวเยอะ ถ้าใครเป็นแฟนเขาคงไม่มีความสุข ทั้งนี้เก้า จิรายุ ยังบอกอีกว่า ตนไม่มีแฟน และก็ไม่ได้เป็นเกย์นะครับ

ส่วนกระแสข่าวว่าเกาเหลากับหนุ่ม อาร์ตี้ นั้น เก้า จิรายุ เปิดใจว่า เข้าใจว่าคนจับไปแข่งกันมากกว่า โดยส่วนตัวตนไม่เคยคิดจะแข่งเลย และตนก็อายุน้อยกว่าเขาอีก ไม่รู้จะเปรียบเทียบยังไง จริง ๆ ก็ไม่อยากให้เปรียบเทียบ เพราะทุกคนก็ทำงานในวงการเดียวกัน ยิ่งแข่งขันกันก็ยิ่งไม่มีความสุข

บันเทิง-ไอซ์ โต้ควง วี สวีตตจว.ยันแค่พี่ งดแชะ Sexy (ไอ เอ็นเอ็น)

2010-06-14T11:13:00.001-07:00

เป็นสาวน่ารักที่กำลังเนื้อหอมเลยทีเดียว สำหรับ ไอซ์ อธิชนัน เพราะตอนนี้มีหนุ่ม ๆ ทั้งในและนอกวงการ รุมขายขนมจีบไม่ขาดสาย ไม่เว้นแม้แต่ คาสโนว่าอย่าง หนุ่ม วี วีรภาพ ที่ล่าสุดก็มีข่าวออกมาว่า แอบควงกันไปสวีตถึงต่างจังหวัดเลยทีเดียว

ผลงานละคร

ไอซ์ อธิชนัน : กำลังจะมีเรื่องเปรี้ยวตลาดแตกค่ะ ก็กำลังถ่ายทำอยู่ เรื่องนี้จะได้เล่นกับพี่เขตต์ พี่แตงโม รับบทเป็นคุณหมอค่ะ พี่ ๆ ทุกคนก็หนักมากค่ะ ก็คงจะได้เห็นกันในเร็ว ๆ นี้ค่ะ

นอกจากงานละครจะมีถ่ายแบบให้ได้เห็นบ้างไหม

ไอซ์ อธิชนัน : ถ่ายแบบก็จะมีเข้ามาเรื่อย ๆ ค่ะ แล้วก็จะเป็นงานอีเว้นท์ งานผู้ประกาศทางช่อง 7 ค่ะ แต่ถ่ายแนวเซ็กซี่ คงไม่ถ่ายแน่นอน คือเป็นคนที่ไม่ค่อยชอบอะไรแนว ๆ นั้นอยู่แล้วค่ะ ลุกส์เรามันก็ไม่ได้ด้วยค่ะ แต่ก็มีคนติดต่อเข้ามาบ้างค่ะ แต่ก็ปฏิเสธค่ะไม่รับค่ะ

เรื่องหัวใจตอนนี้เป็นไงบ้าง

ไอซ์ อธิชนัน : ตอนนี้โสดค่ะ แต่ก็มีคนคุยบ้าง แต่ก็ยังเรียกได้ว่า โสดอยู่ คือ เราให้เวลากับการทำงานและเรียนมากกว่าค่ะ

หนุ่ม ๆ มาขายขนมจีบเยอะไหม

ไอซ์ อธิชนัน : ก็มีเรื่อย ๆ ค่ะ ก็มีคุยอยู่บ้าง มีทั้งในและนอกวงการ แต่ก็ยังไม่โฟกัสเรื่องนั้นค่ะ

กับพี่ วีรภาพ ตกลงความสัมพันธ์เป็นยังไง

ไอซ์ อธิชนัน : เป็นพี่น้องกันมาตั้งแต่แรกแล้วค่ะ ไม่มีอะไร

มีคนเห็นว่าเราไปต่างจังหวัดกับพี่เขา

ไอซ์ อธิชนัน : ไม่จริงค่ะ อันนี้คือ ไอซ์ ไม่รู้เรื่องเลย เพิ่งมารู้ตอนที่พี่นักข่าวมาถามเหมือนกัน แต่ไม่ทราบเลยว่า เขาไปเมื่อไหร่กับใคร ยังไง ไม่ทราบจริง ๆ

โดยส่วนตัวเราสนิทกับพี่วีไหม

ไอซ์ อธิชนัน : ก็สนิทในระดับหนึ่งค่ะ ในระดับน้องคนหนึ่ง ที่ทำงานกับพี่เขาค่ะ เวลามีอะไรก็แซวกันใน BB ปกติค่ะ

พี่เขามีทีท่าว่าจะมาจีบเราไหม

ไอซ์ อธิชนัน : น่าจะไม่นะคะ เพราะไอซ์คงไม่ใช่ลุกส์ ที่พี่เขาชอบ คงอยู่ในระดับพี่น้องน่าจะดีกว่าค่ะ

บันเทิง-ก้อง กรุณ ฟุ้งรักHappyโต้ น้ำชา งอนถี่ (ไอเอ็นเอ็น)

2010-06-14T11:12:00.001-07:00

มีข่าวว่าระหองระแหงกันถี่ ซะเหลือเกิน สำหรับหนุ่มก้อง - กรุณ กับนักร้องสาว น้ำชา เพราะว่าฝ่ายชายมัวแต่ก้มหน้าก้มตาทำงานเพลง จนแฟนสาวน้อยใจงอนตุ๊บป่อง ๆ แต่งานนี้สงสัยว่าจะเป็นแค่ข่าวลือ เพราะหนุ่มก้องออกมาคอนเฟิร์มว่า ความรักตอนนี้ยังแฮปปี้ดี ไม่มีปัญหา ส่วนน้องน้ำชาก็เข้าใจไม่ได้งอน

ความรักตอนนี้เป็นยังไงบ้าง

ก้อง กรุณ : ตอนนี้ก็เป็นเหมือนที่เป็นมา ก็สนิทกันมากขึ้น เป็นอะไรที่ราบรื่นดีครับ คือ ไม่ได้หวือหวาอะไรมากมายครับ

มีข่าวออกมาว่าทะเลาะกันบ่อยจนห่างกัน

ก้อง กรุณ : ก็ห่างกันเพราะทุกคนต้องทำงานครับ

ล่าสุด ในงานเปิดตัวน้ำหอมมีชื่อของพี่ก้องกับน้ำชา แต่ปรากฏว่าไม่มา

ก้อง กรุณ : อ๋อ งานนั้นเป็นงานของเพื่อนผมเอง ผมบอกเขาแล้วว่าผมไปไม่ได้ เพราะติดงานจริง ๆ ครับ

ทางผู้ใหญ่มีถามถึงความสัมพันธ์ตอนนี้บ้างหรือเปล่า

ก้อง กรุณ : ไม่ครับ เพราะว่าผมก็เจอกับทางครอบครัวของน้องเขา ทั้งคุณพ่อคุณแม่ มาพอสมควร มันก็ไม่มีอะไรที่จะต้องถามอะไรมากมายครับ

อย่างช่วงที่ผ่านมา เกิดเหตุการณ์ไม่สงบ ได้พาน้องเขาออกไปเที่ยวที่ไหนบ้างหรือเปล่า

ก้อง กรุณ : ไม่ไปไหนเลยครับ เพราะว่ามันอยู่ตรงหน้าบ้านผมพอดีเลยครับ หน้าซอยพอดีเป๊ะเลยครับ กลัวออกไปแล้วไม่ได้กลับมา ส่วนน้องเขานี่ย้ายบ้านเลยครับ เพราะบ้านเขานี่ยิ่งตรงกลางกว่าผมอีก เขาก็ไม่ได้ออกไปไหนเหมือนกัน

ห่างกันแบบนี้เติมความหวานให้กันยังไง

ก้อง กรุณ : ก็ตามที่ควรจะเป็นครับ ว่างเมื่อไหร่ก็คุยกันตลอดครับ

งานเราหนักแบบนี้น้องเขามีงอนเราบ้างไหม

ก้อง กรุณ : ก็ด้วยครับ เพราะตอนนี้ผมเพิ่งมีเพลงใหม่ออกมา เพราะว่าผมต้องโฟกัสตรงนี้มาก ๆ เลย น้องเขาก็เข้าใจแล้ว ก็ให้กำลังใจเรา มันก็คงจะออกมาเร็ว ๆ นี้แน่นอนครับ เพราะว่ามีแขกมาร่วมในเพลงนี้เยอะมาก ๆ เลยครับ

ประเด็นร้อน-รำลึก 18 ปี พุ่มพวง ดวงจันทร์ แฟนอาลัยแน่น

2010-06-14T11:10:00.000-07:00

ทุก ๆ วันที่ 13 มิถุนายน ถือเป็นอีกวันหนึ่งที่ศิลปินเพลงลูกทุ่ง รวมถึงประชาชนจากทั่วสารทิศ จะเดินทางมาร่วมร้องและฟังบทเพลงของ พุ่มพวง ดวงจันทร์ ราชินีเพลงลูกทุ่งผู้ล่วงลับ หรือชื่อเดิม รำพึง จิตรหาญ ชื่อเล่น ผึ้ง จนแน่นลานดนตรี วัดทับกระดาน อำเภอสองพี่น้อง จังหวัดสุพรรณบุรี บ้านเกิด ซึ่งปีนี้ถือเป็นการครบรอบวันเสียชีวิตปีที่ 18 ของ พุ่มพวง ดวงจันทร์

สำหรับบรรยากาศภายในวัดทับกระดาน เนื่องแน่นไปด้วยศิลปินเพลงลูกทุ่งหลายสิบคน ที่ได้ผลัดเปลี่ยนกันขึ้นร้องเพลงบนเวทีจัดงาน ขณะที่ นายไกรสร แสงอนันต์ สามีของ พุ่มพวง ดวงจันทร์ ได้เดินทางมาร่วมงานเหมือนเช่นทุกปี พร้อมกับกล่าวว่า รู้สึกตื่นเต้นดีใจ และรู้สึกตื้นตันเหมือนทุกปีที่ผ่านมา 18 ปีแล้วก็ยังมีแฟนเพลงที่เป็นที่รักของคุณผึ้งมาร่วมงาน แล้วก็มาให้กำลังใจมาทำบุญกันเยอะมาก คุณผึ้งเคยให้ประโยชน์ ทำคุณประโยชน์ต่อสังคมยังไง แฟนเพลงก็คงสนองให้กับคุณผึ้งครับ

อย่างไรก็ตาม ในปีนี้ เพชร-สรภพ ลีละเมฆินทร์ หรือชื่อใหม่ นายภัควรรธน์ พิสิษวุฒิรัชต์ ลูกชายคนเดียวของ พุ่มพวง ไม่ได้เดินทางมาร่วมงานที่วัดทับกระดาน แต่ได้เป็นตัวตั้งตัวตีจัดงานขึ้นที่ วัดภาษี ย่านเอกมัย กรุงเทพมหานคร หลังเกิดเรื่องราวระหว่าง "ไกรส" และ "เพชร" จนกลายเป็นศึกสายเลือดโด่งดังไปทั่วประเทศ

ประเด็นร้อน-แหม่มมะกันดวงซวย ลวดเกี่ยวปาก (ไอเอ็นเอ็น)

2010-06-14T11:08:00.001-07:00

แหม่มมะกันดวงซวย ลวดเกี่ยวปาก (ไอเอ็นเอ็น)

นักท่องเที่ยวชาวอเมริกันดวงซวย เดินเที่ยวกลางกรุงเก่า ลวดสายโทรศัพท์เกี่ยวปาก ลึก 4 เซนติเมตร

เมื่อกลางดึกที่ผ่านมา บริเวณหน้าวัดปราสาท ริมถนนอู่ทอง ต.หัวรอ อ.พระนครศรีอยุธยา จ.พระนครศรีอยุธยา นางเจเนท วอลเลอร์ อายุ 61 ปี ชาวอเมริกัน ยืนอยู่ใกล้กับ เสาไฟฟ้า ที่ริมฝีปากด้านซ้าย มีลวดสายโทรศัพท์เสียบติดอยู่ สูงประมาณ 1.50 เมตร ร้องด้วยความเจ็บปวด โดยมีเพื่อนนักท่องเที่ยวที่มาด้วยกันอยู่ด้วยร้องขอความช่วยเหลือ เจ้าหน้าที่กู้ภัย ต้องทำการตัดเอาลวดออกจากสายโทรศัพท์ แล้วช่วยเหลือนำส่งโรงพยาบาลพระนครศรีอยุธยา แพทย์ใช้เวลาประมาณ 20 นาที สามารถดึงเอาลวดออก พบว่า ลวดเสียบเข้าที่บริเวณแก้มซ้ายลึกประมาณ 4 ซ.ม. แพทย์ทำแผลแล้วปล่อยให้กลับบ้านได้

ด้าน นางเจเน็ท กล่าวว่า ขณะกำลังเดินกลับที่พัก จุดเกิดเหตุเป็นที่มืด มองไม่เห็นลวดสายโทรศัพท์ที่ห้อยต่ำ จึงเป็นเหตุให้ปากไปเกี่ยวกับลวดดังกล่าว

ประเด็นร้อน-วธ.ดันอุทยานภูพระบาท เป็นมรดกโลก (ไอเอ็นเอ็น)

2010-06-14T11:06:00.001-07:00

วธ.ดันอุทยานภูพระบาท เป็นมรดกโลก (ไอเอ็นเอ็น)

รายงานข่าวจากกระทรวงวัฒนธรรม ได้จัดโครงการวัฒนธรรมสัญจรแหล่งมรดกโลกขึ้น เพื่อฟื้นฟูภาพลักษณ์และสถานการณ์ท่องเที่ยวในไทย โดยเชิญคณะทูตานุทูตภริยา จาก 20 ประเทศ 1 องค์กร และสื่อมวลชนทั้งใน และต่างประเทศ เยี่ยมชมแหล่งมรดกโลกบ้านเชียง และอุทยานประวัติศาสตร์ภูพระบาทที่ จ.อุดรธานี ภายหลังจากสถานทูต 43 ประเทศใน กทม. แจ้งเตือนพลเมืองของตน ทั้งที่มีแผนจะเดินทางท่องเที่ยวไทย และที่พักอาศัยในประเทศไทย ให้จับตาสถานการณ์ทางการเมือง หลังเกิดเหตุความรุนแรง

ทั้งนี้ คณะทูตานุทูตต่างเห็นตรงกันว่า เมืองไทยยังเป็นแหล่งท่องเที่ยวที่งดงาม และมีความปลอดภัยเหมือนเช่นที่ผ่านมา และพร้อมที่จะเป็นสื่อกลางในการประชาสัมพันธ์ ให้พลเมืองในประเทศของตน เชื่อมั่นในภาพลักษณ์ และความปลอดภัย จากการท่องเที่ยวในไทย เพื่อดึงนักท่องเที่ยวให้กลับมาเที่ยวไทย

นอกจากนี้กระทรวงวัฒนธรรม ยังอยู่ระหว่างจัดทำเอกสารในขั้นตอนสุดท้าย เพื่อเสนอให้อุทยานประวัติศาสตร์ภูพระบาท เป็นมรดกโลกแห่งใหม่ ในปี 2554

ประเด็นร้อน- บ้านน้ำเค็มหนีตาย กลัวภัยสึนามิ

2010-06-14T11:05:00.000-07:00

จากกรณี นายสมิทธ ธรรมสโรช ผู้อำนวยการศูนย์เตือนภัยพิบัติแห่งชาติ พยากรณ์ว่าอาจจะเกิดคลื่นยักษ์สึนามิ จากปรากฏการณ์ทางดาราศาสตร์ดาวเคราะห์เรียงตัวช่วงวันที่ 11-12 มิถุนายนที่ผ่านมา ส่งผลให้ชาวบ้านที่อยู่ชายฝั่งทะเล โดยเฉพาะชาวหมู่บ้านน้ำเค็มที่เคยประสบภัยสึนามิมาแล้ว

ล่าสุดเมื่อเวลา 22.30 น. วันที่ 12 มิถุนายน ชาวบ้านชายทะเลในเขตจังหวัดพังงา ได้พากันวิ่งหนีตายกันอีกครั้งหนึ่ง เมื่อมีการบอกต่อ ๆ กันว่าอาจเกิดสึนามิขึ้นได้ในเวลาดังกล่าว โดยพากันอพยพออกจากบ้านเรือนมาอยู่บนถนนเพชรเกษม ช่วงกิโลเมตรที่ 778 เพื่อรอดูสถานการณ์ ต่อมาเวลา 02.30 น. วันที่ 13 มิถุนายน ที่หมู่ 5 บ้านบางเนียง ต.คึกคัก อ.ตะกั่วป่า ได้มีชาวบ้านที่อาศัยอยู่ชายทะเลและพนักงานโรงแรมส่วนหนึ่ง ก็ได้วิ่งหนีตายขึ้นที่สูง เพราะทราบข่าวได้เกิดแผ่นดินไหวในมหาสมุทรอินเดียและอาจเกิดสึนามิขึ้นได้ เช่นเดียวกับที่บ้านลำแก่น ห่างจากบ้านบางเนียงไปตามถนนเพชรเกษมประมาณ 15 กิโลเมตร พื้นที่ขนานไปกับชายฝั่งทะเลอันดามัน ได้พากันอพยพกันมาอยู่ที่วัดหลักแก่น แต่ก็ไม่เกิดปรากฏการ์ใด ๆ ขึ้น

ขณะที่ นายเจษฎา วัฒนานุรักษ์ ป้องกันและบรรเทาสาธารณภัยจังหวัดพังงา กล่าวว่า เกิดแผ่นดินไหวขึ้นในมหาสมุทรอินเดีย ห่างจากจังหวัดภูเก็ต 300 กิโลเมตรเศษ ความแรง 6.7 ริกเตอร์ แต่คาดว่าไม่มีผลกระทบต่อประเทศไทย แต่ก็ให้มีการเฝ้าระวัง ส่วนที่ชาวบ้านแตกตื่นนั้นก็เป็นเรื่องที่ห้ามกันไม่ได้

ทางด้าน นายวิชัย ศรีเจริญ นายกองค์การบริหารส่วนตำบลบางหิน อ.กะเปอร์ จ.ระนอง กล่าวถึงเรื่องนี้ว่า จากวิกฤติความเปลี่ยนแปลงของสภาพภูมิอากาศโลก ส่งผลให้แต่ละพื้นที่ยังมีความเสี่ยงที่จะเกิดพิบัติภัย และเพื่อเตรียมความพร้อมรับมือกับภัยพิบัติที่อาจจะเกิดขึ้น โดยเฉพาะในเขตพื้นที่เสี่ยงภัย 15 ชุมชนของ จ.ระนอง ซึ่ง ต.บางหิน อ.กะเปอร์ ก็ถือเป็นหนึ่งในพื้นที่เสี่ยงภัยพิบัติ และจังหวัดระนองตั้งอยู่ติดกับชายฝั่งทะเลด้านอันดามัน ซึ่งมีการคาดการณ์ว่ามีความเป็นไปได้สูง ที่อาจจะประสบกับพิบัติภัยสึนามิอีกครั้ง ดังนั้น เพื่อเตรียมความพร้อม และลดการสูญเสียชีวิตและทรัพย์สินให้น้อยที่สุด การไม่ประมาท ตื่นตัว และเตรียมความพร้อม น่าจะเป็นแนวทางการรับมือต่อสถานการณ์ได้ดีที่สุด

ประเด็นร้อน-รร.มหิดลวิทยานุสรณ์ เปิดเรียนแล้ววันนี้

2010-06-14T11:04:00.000-07:00

หลังจากที่เกิดเหตุเด็กนักเรียนชายชั้น ม. 5 ลอบวางเพลิงเผาห้องสมุดโรงเรียนมหิดลวิทยานุสรณ์ อ.พุทธมณฑล จ.นครปฐม จนต้องปิดการเรียนการสอนไปประมาณ 1 สัปดาห์ที่ผ่านมานั้น

ล่าสุดวันนี้ (14 มิ.ย.) โรงเรียนมหิดลวิทยานุสรณ์ ได้ทำการเปิดการเรียนการสอนแล้ว โดยเมื่อเย็นวันที่ 13 มิ.ย. ที่ผ่านมา ทางโรงเรียนได้มีการจัดพิธีบายศรีสู่ขวัญเพื่อสร้างขวัญกำลังใจให้เเก่นักเรียน ทั้งนี้ทางโรงเรียนได้ปรับห้องว่างมาเป็นห้องเรียน 15 ห้อง ที่ได้รับความเสียหาย โดยติดตั้งอุปกรณ์กระดานไวท์บอร์ด เครื่องปรับอากาศเรียบร้อยแล้ว และได้ใช้ห้องสมุดเดิมปรับเป็นห้องสมุดชั่วคราว

เรื่องเด่น-ลอร์เดส ซิโคน

2010-06-14T11:01:00.000-07:00

หลังจากเคยปรากฏโฉมให้เห็นกันในวีดีโอคลิปและเคยมีผลงานการออกแบบเสื้อมาแล้ว ล่าสุด "ลอร์เดส ซิโคน" หรือ "โลลา" ลูกสาวสุดรักสุดหวงของราชินิเพลงป๊อป "มาดอนน่า" ก็กลับมาเผยโฉมให้เห็นอีกครั้งในนิตยสาร Quality ของเยอรมันประจำเดือนมิถุนายนนี้ ซึ่งถือเป็นการขึ้นปกนิตยสารฉบับแรกของเธอเลยทีเดียว

และสำหรับการเผยโฉมในหน้านิตยสารของเธอในครั้งนี้ ดูเหมือนจะเป็นการแนะนำตัวให้ผู้คนรู้จักอย่างเป็นทางการ ก่อนที่เธอจะก้าวเข้าสู่วงการบันเทิงตามแม่ในอนาคตอันใกล้นี้ เพราะตอนนี้ โลลา กำลังเรียนการแสดงอยู่ที่โรงเรียนการแสดงแมนฮัตตัน และกำลังเตรียมพร้อมที่จะมีผลงานภาพยนตร์เรื่อง The Secret Life Of Bees ให้ติดตามกันในไม่ช้า ขณะที่ทางคุณแม่ยังสาวได้เปิดเผยว่า ยังไม่อยากให้ลูกสาวก้าวเข้าสู่วงการบันเทิงตอนนี้เลย เพราะลูกสาวอายุเพียง 13 ปี ซึ่งถือว่ายังเด็กมาก

และนอกจาก โลลา กำลังเตรียมตัวแจ้งเกิดในวงการบันเทิงแล้ว ทุกวันนี้เธอยังช่วยคุณแม่ออกแบบเสื้อผ้าแบรนด์ Material Girl เพื่อวางจำหน่ายในห้าง Macy's หางสรรพสินค้าชื่อดังในนิวยอร์คอีกด้วย

แหม.. ทั้งสวยทั้งเก่งขนาดนี้ เห็นทีว่าอนาคตคงดังทั้งในวงการบันเทิงและวงการแฟชั่นไม่แพ้แม่เลยทีเดียวล่ะ

เรื่องเด่น-ซูริ ครูซ สวมรองเท้าแฟชั่นเด็ก

2010-06-14T10:59:00.000-07:00

จากประเด็นดังกล่าว ได้มีการวิพากษ์วิจารณ์จากบรรดาพ่อแม่ผู้ปกครองของเด็กว่า รองเท้าประเภทนี้มีรูปร่างที่เหมาะกับการใส่เต้นรำมากกว่าจะให้เด็กผู้หญิงใส่ และการผลิตรองเท้าแบบเดียวกับผู้ใหญ่ขึ้นมาให้เด็กใส่นั้น ดูเหมือนจะเป็นการกระตุ้นให้เด็กเป็นสาวก่อนวัยอันควร ซึ่งนั่นดูไม่ดีและดูไม่สดใสน่ารักตามวัยเอาเสียเลย ซึ่งจากความไม่เห็นด้วยของผู้ปกครองหลายคน ทำให้เกิดการรณรงค์ "Let Girls Be Girls" หรือ "ให้เด็กเป็นเด็ก" ขึ้น เพื่อต่อต้านการผลิตรองเท้าดังกล่าวออกสู่ตลาด เพราะเล็งเห็นว่า เป็นแฟชั่นที่ไม่ควรเกิดขึ้นเลยในหมู่เด็กผู้หญิง อีกทั้งยังทำให้เด็กซึ่งอยู่ในวัยเจริญเติบโต มีปัญหาเกี่ยวกับเข่าและส้นเท้าก็เป็นได้ ซึ่งจะส่งผลต่อสุขภาพและอาจส่งผลกับพัฒนาการของเด็กอีกด้วย

ขณะเดียวกันที่บริษัทผลิตรองเท้าเด็กยี่ห้อหนึ่งได้กล่าวว่า เด็ก ๆ ชอบรองเท้าชนิดนี้มาก ถึงจะเหมือนรองเท้าเต้นรำแต่ก็เป็นรองเท้าเต้นรำของเด็ก ๆ ขณะที่บริษัทผู้ผลิตรองเท้าเด็กอีกรายหนึ่งได้กล่าวทำนองเดียวกันว่า รองเท้าชนิดนี้กำลังเป็นที่นิยมมาก และมันก็เป็นธรรมชาติที่เด็ก ๆ จะอยากสวมเสื้อผ้าและรองเท้าเหมือนผู้ใหญ่ เป็นเรื่องปกติอยู่แล้ว ดังนั้นการผลิตรองเท้าลักษณะเดียวกับผู้ใหญ่ก็ไม่ใช่เรื่องเสียหายอะไร

ทั้งนี้ รองเท้าเด็กรูปทรงเดียวกับผู้ใหญ่นี้ ได้ผลิตเอาใจเด็กอายุตั้งแต่ 3 - 12 ขวบ และถูกวางขายเกลื่อนตลาดแล้วในขณะนี้ ซึ่งดูเหมือนว่ามันกำลังจะมาแทนที่รองเท้าไร้ส้นแบบน่ารัก ๆ ที่เคยมี ขณะที่ผู้ปกครองส่วนหนึ่งต่างหวั่นวิตกว่า การวางจำหน่ายรองเท้าประเภทนี้จะทำให้เด็กงอแงอยากใส่ โดยไม่คิดว่าอาจจะทำให้เกิดอุบัติเหตุหรือทำลายสุขภาพได้

ยิ่งไปกว่านั้น ทันทีที่ได้มีการเผยแพร่รูปถ่ายของหนูน้อย ซูริ ครูซ ลูกสาววัย 3 ขวบ ของทอมครูซ ที่กำลังสวมส้นสูงสีทอง ดูเป็นสาวก่อนวัย ก็ยิ่งทำให้รองเท้าชนิดนี้เป็นที่สนใจของเด็ก ๆ เป็นอย่างมาก

เรื่องเด่น-เพ็ชร วงค์คำ นักการผู้เป็นมากกว่าภารโรง

2010-06-14T10:57:00.000-07:00

เพ็ชร วงค์คำ นักการผู้เป็นมากกว่าภารโรง ช่างไม้ชั้น 3 โรงเรียนบ้านศรีนาป่าน จ.น่าน : เขต 5
(นิตยสาร ฅ คน)

ช่วงแรกที่ได้รับการบรรจุเข้าทำงานเป็นลูกจ้างประจำ ในตำแหน่งนักการภารโรง เมื่อ 20 ปีก่อน "เพ็ชร วงค์คำ" ยังมีความเชื่อเหมือน ๆ กับคนทั่วไป

ชายร่างเล็กคิดว่าการเป็นภารโรงคืองานที่ต้อยต่ำ ไม่มีอะไรดี และหากชีวิตมีทางเลือกมากกว่านี้ เขาคงไม่มีวันที่จะมาจับไม้กวาด ล้างส้วม ถูพื้นตามอาคาร หรือทำงานเยี่ยงกุลีให้เหนื่อยยากจนถึงปัจจุบัน

แรก ๆ เราคิดว่ามันเป็นงานที่ตำต้อย ไม่มีเกียรติ ไม่มีคุณค่า เพื่อน ๆ เราที่เรียนมาด้วยกัน แต่ละครเขาเติบโตไปเป็นหมอเป็นครูกันหมด บางคนเป็นถึง ผอ. แต่เราบ้านจนเลยไม่ได้เรียนต่อ ต้องมาตระเวนทำงานก่อสร้างอยู่ในจังหวัดน่าน รายได้มัน ก็ไม่ค่อยแน่นอน สุดท้ายเห็นเขาเปิดรับนักการก็เลยมาสอบดู คิดว่าอย่างน้อยถ้าเราทำงานราชการมันก็น่าจะมั่นคงกว่าที่เป็นอยู่"ปัจจุบัน เพ็ชรเป็นภารโรงเพียงคนเดียวของโรงเรียนบ้านศรีนาป่าน อ.เมือง จ.น่าน บนพื้นที่ 17 ไร่ 2 งาน พร้อมด้วยอาคารเรียนอีก 5 หลัง ชายวัย 51 ปี ต้องทำงานทุกอย่างตั้งแต่งานเล็กงานน้อยอย่างเปิด-ปิดประตูโรงเรียน กวาดขยะ ตัดหญ้า ยกของแบกของ ไปจนถึงงานใช้ฝีมืออย่างการเป็นช่างไม้ เดินสายไฟฟ้า ซ่อมก๊อกน้ำ ฯลฯ เรียกได้ว่าหากทางโรงเรียนมีปัญหาอะไร คนแรกที่ทุกคนนึกถึงก็คือ เพ็ชร วงค์คำ

ทุก ๆ วัน เพ็ชรจะเดินทางมาเปิดโรงเรียนในตอนดีห้าครึ่ง หลังจากไปช่วยภรรยาขายเมี่ยงที่ตลาดในเมืองตั้งแต่ตีหนึ่ง โดยกว่าจะได้เลิกงานอีกทีต้องรอจนถึงหกโมงเย็น ซึ่งตลอดเวลากว่า 2 ทศวรรษที่ผ่านมา เขาจะมาทำงานเป็นคนแรกและกลับบ้านเป็นคนสุดท้ายเช่นนี้เสมอ

การใช้เวลากว่าครึ่งค่อนชีวิตอยู่กับการทำงานเพียงลำพัง ทำให้เพ็ชรเริ่มเกิดความคุ้นชินและรู้สึกว่าโรงเรียนคือบ้านหลังที่สองของเขา นักการร่างเล็กต้องการให้บ้านหลังใหม่ของตัวเองสวย สะอาด งดงาม น่าอยู่ เขาค่อย ๆ เปลี่ยนแปลงทัศนคติที่มีต่อการงานจากที่เคยคิดว่าการเป็นภารโรงคืออาชีพที่ไร้เกียรติไร้ศักดิ์ศรี เพ็ชรกลับค้นพบความสุข และมองเห็นคุณค่าว่ามันคืองานที่มีความสำคัญเช่นกัน หากตั้งใจจะทำให้ดี

"เราว่างานทุกงานทุกอาชีพมันมีคุณค่าในตัวของมันนะ ถ้าเราตั้งใจทำหน้าที่ของเราให้เต็มที่มันมีประโยชน์ทั้งหมดแหละ อย่างงานภารโรงนี่ก็เหมือนกัน ถ้าเราทำแบบเช้าชามเย็นชาม โรงเรียนมันก็คงไม่เป็นโรงเรียน มีแต่ความสกปรก แต่หากเราเอาใจใส่ทำให้มันเป็นเหมือนกับบ้านของเรา ทุกอย่างมันก็จะดีทุกวันนี้เวลามีงานอะไรที่เกี่ยวกับโรงเรียน อะไรเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ช่วยเหลือคุณครูหรือเด็ก ๆ ได้ ผมทำหมดไม่มีเกี่ยง"

ภารโรงอย่างเพ็ชรไม่ได้สนใจแค่เรื่องของความสะอาดหรือการชำรุดทรุดโทรมของอุปกรณ์ภายในโรงเรียน หากแต่ยังก้าวไปไกลกว่านั้นด้วยการนำนักเรียนมาทำกิจกรรมในด้านเศรษฐกิจพอเพียงและสิ่งแวดล้อม นอกเหนือไปจากเป็นช่างตัดผมประจำสถาบัน พ่วงด้วยหน้าที่ดูแลเด็ก ๆ ในกรณีที่ครูประจำชั้นไปทำธุระนอกสถานที่

ทุกวันนี้นักเรียนทุกคนในโรงเรียนบ้านศรีนาป่าน ตั้งแต่ชั้น ป.1 ถึง ป.6 จะมีคาบเรียนวิชาเศรษฐกิจพอเพียงบรรจุอยู่ในตารางเรียนทุก ๆ สัปดาห์ ไม่ต่างอะไรจากวิชาคณิตศาสตร์ ภาษาไทย หรือภาษาอังกฤษ โดยครูผู้สอนก็คือคนคนเดียวกับที่เดินถูกพื้นตามอาคาร กวาดขยะในตอนเช้า ตัดหญ้าในสนามเวลากลางวัน ฯลฯ

ทุก ๆ วันอาจารย์ในร่างของภารโรงผู้อ่อนน้อมจะทำการสอนเด็ก ๆ ให้รู้จักกับการเลี้ยงไก่ เลี้ยงปลา เลี้ยงหมูหลุม เพาะเห็ด ปลูกพืช ทำปุ๋ยชีวภาพ ไปจนถึงการอนุรักษ์ป่า แยกขยะมลพิษ รวมทั้งการดูแลรักษาสิ่งแวดล้อม การทำงานเพิ่มขึ้นอีกหนึ่งบทบาทนอกเหนือไปจากภาระหน้าที่เดิมซึ่งหนักหน่วงอยู่แล้วนั้นยิ่งทำให้เพ็ชรมีเวลาส่วนตัวน้อยลงกว่าเก่า หลายครั้งหลายหนที่ลูกชายและภรรยาของเขาต้องมาช่วยทำงานในโรงเรียนเมื่อว่างจากการขายของในตลาด

อย่างไรก็ตาม แม้จะมีหน้าที่การงานให้ต้องเหนื่อยหนักกันมากขึ้น แต่เพ็ชรและคอรบครัวก็ไม่ได้หวังสิ่งตอบแทน ในทางกลับกันเขายังขันอาสาที่จะสละทรัพย์สินและความสุขส่วนตัวร่วมกับเพื่อน ๆ ในวิชาชีพเดียวกัน เพื่อตอบแทนโรงเรียนอีกหลาย ๆ แห่งใน จ.น่าน อีกด้วย

"เรารวมตัวกับเพื่อน ๆ ภารโรงอีก 8 คน ตั้งกลุ่มชมรมนักการขึ้น ซึ่งถ้าแต่ละโรงเรียนเดือดร้อนหรือมีงานอะไรที่ต้องทำต้องใช้กำลังคน เราก็จะไปช่วยกัน อย่างที่ผ่านมาผมก็ไปสร้างโรงอาหาร ติดตั้งไฟฟ้า แล้วก็สร้างอาคารที่โรงเรียนอื่น ซึ่งงบประมาณ เราก็จะออกกันเองเดือนละ 100-200 บาทต่อคนไว้สำหรับเป็นเงินกองกลาง"

ในฐานะภารโรงตัวเล็ก ๆ คนหนึ่ง สิ่งที่เพ็ชรสร้างขึ้นได้ก่อประโยชน์ยิ่งกว่าตำแหน่งหน้าที่ของเขามากมายนัก ไม่น่าเชื่อว่าจากคนคนหนึ่งที่เคยดูแคลนอาชีพตัวเองว่าไร้ค่าไร้ความหมาย มาวันนี้ชายวัย 51 จะเป็นข้าราชการชั้นดีที่ใครหลายคนยากที่จะปฏิบัติหน้าที่ได้อย่างเขา

เพ็ชร วงค์คำ ทำงานทุกอย่างด้วยความรัก และแม้ว่าจะเกษียณอายุราชการเขาก็สัญญาว่ายังยินดีที่จะกลับมาทำอะไรดี ๆ เพื่อบ้านหลังนี้อยู่เหมือนเดิม

"เราจะเกษียณในอีก 9 ปีข้างหน้า มันดูเหมือนนานนะ แต่เอาเข้าจริงเราว่าแค่แป๊บเดียวเอง เราก็ยังไม่รู้หรอกว่าถ้าเกษียณไปแล้วชีวิตจะเป็นยังไง เปลี่ยนไปมากน้อยแค่ไหน เพราะเราอยู่ที่นี่มาตลอด แต่เราก็คิดว่ายังจะไม่ไปไหนไกลหรอก ถ้าโรงเรียนจะให้เรากลับมาสอนในสิ่งที่เราทำอยู่เราก็ยินดี"

ดูเหมือนตลอดเวลา 20 ปี เพ็ชร วงศ์คำ ได้เอาหัวใจของตัวเองฝังรากไว้บนผืนดินของโรงเรียนบ้านศรีนาป่านเรียบร้อยแล้ว

เรื่องเด่น-สังหารอ้วนบัวใหญ่อาจมาจากหักหัวคิวม็อบ (ไอเอ็นเอ็น)

2010-06-14T10:54:00.001-07:00

ผบก.ภ.จว.นครราชสีมา เผยปมสังหารอ้วน บัวใหญ่ อาจมาจากหักหัวคิวการนำคนเสื้อแดง เข้ามาชุมนุมที่กรุงเทพฯ ย้ำไม่ได้ปรักปรำ แต่มาจากข้อมูลที่ ตร. ได้มา

พล.ต.ต.ฉัตรกนก เขียวแสงส่อง ผบก.ภ.จว.นครราชสีมา เปิดเผยถึงความคืบหน้า คดีลอบสังหาร นายศักดิ์นรินทร์ กองแก้ว อายุ 24 ปี หรือ อ้วน บัวใหญ่ แกนนำคนเสื้อแดง อ.บัวใหญ่ จ.นครราชสีมา มือทำงานทางการเมืองของ นายอนุวัฒน์ ทินราช อดีตกำนัน ว่าที่ผู้สมัครส.ส.พรรคเพื่อไทย เขต 5 จ.นครราชสีมา ว่า ประเด็นการสังหารขณะนี้ เราตั้งไว้ 3 ประเด็นเช่นเดิม แต่พอชุดสืบสวนทั้ง 3 ชุดสืบสวนลงลึกไปเรื่อย ๆ ตำรวจพบประเด็นเพิ่มเติมอีกว่า อ้วน บัวใหญ่ ได้นำคนจาก จ.นครราชสีมา ไปร่วมชุมนุมที่กรุงเทพฯ พอกลับมาจากกรุงเทพฯ ก็มีการติดตามทวงเงินค่าหัวคิวกัน และปรากฏว่า หลังจากกลับมาแล้วนายอ้วน ได้ไปซื้อรถจักรยานยนต์ใหม่ 1 คัน

ผบก.ภ.จว.นครราชสีมา กล่าวอีกว่า ประเด็นเรื่องพากันไปชุมนุมที่กรุงเทพฯ แล้ว เป็นการหักหัวคิวหรือเปล่า ผมพูดอย่างนี้ไม่ได้หมายความตำรวจไปปรักปรำว่า เขาจะเป็นอย่างนั้นอะไร แต่เป็นข้อมูลการข่าวที่เราได้มา ก็ต้องสืบสวนทุกปมเพื่อให้กระจ่าง

พล.ต.ต.ฉัตรกนก ยังเชื่อว่าคดีนี้ ไม่เกินความสามารถของ พ.ต.อ.วชิรวิชญ์ กฤษณ์ฤทธิศักดิ์ รอง ผบก.ภ.จว.นครราชสีมา อย่างไรก็ตาม การที่เราไม่ได้พยานที่เห็นหน้าคนร้าย ถือเป็นอุปสรรคอันหนึ่งของการทำงาน แต่เราจะพยายามอย่างที่สุด ที่จะหาสาเหตุให้ได้ก่อน คิดว่าเป็นคดีประทุษร้ายต่อชีวิต

เทคโนโลยี-NEC’s New LED-Based Projector Shines Bright Through the Night

2010-06-13T11:40:00.001-07:00

If you just love watching movies on your big projection screen, but yours just doesn’t shine bright enough for you, then have a look at this new LED-based projector from NEC Display Solutions. This one features a brightness of 2,000 Lumens and claims to be the world’s brightest LED-based projector. It is capable of displaying 98 percent of the color defined in the Adobe RGB standard which is more than 30% more than a regular projector. The bad news is that they don’t have any immediate plans to commercialize this, but the good news is that when they do the brightness will be kicked up to 3,000-4,000 Lumens. [

เทคโนโลยี-Huawei’s E585 Portable 3G Router Let’s You Share Your 3G Whereever You Go

2010-06-13T11:39:00.001-07:00

A lot of people liked the idea and concept of the MiFi device, a 3G portable router similar to this one, but couldn’t work past its lack of interactivity. Huawei is here to offer their solution to that with this new E585 Portable 3G Router. It will feature an OLED screen that will tell you all of the information that you need to know about your 3G signal. We only wish that they could have picked a screen that drained less battery life than an OLED

เทคโนโลยี-This Communication Gadget is Looking Like the Keyboard of the Future

2010-06-13T11:38:00.001-07:00

While most manufacturers are still trying to incorporate touchscreens into just about anything that they can, Russian designer Marat Kudryavstev has a different idea. He has come up with this new “Communication Gadget” that can be used on any flat surface. The slim device projects a keyboard onto the flat surface of your choice and will somehow be able to pick up your keystrokes regardless of the fact that your kitchen table for example, doesn’t have touchscreen functions. Sounds like a cool concept that we can’t wait to try out

เทคโนโลยี-The Boxee Box Gears Up For a November Release

2010-06-13T11:37:00.001-07:00

The Boxee Box was first announced quite a long time ago and it looks like now it is finally gearing up for a November release. In their defense they have had a lot of obstacles along the way as programming something like this to be so versatile and work so smoothly could not be easy. We can’t wait to get a taste of this thing in action and start streaming full 1080p HD videos as well as playing all of our favorite videos locally. November couldn’t come any sooner

เทคโนโลยี-The Garmin Astro DC 40 GPS Dog Tracker Will Keep Fido From Getting Too Far Away

2010-06-13T11:36:00.001-07:00

Anyone with a dog knows that if you let them out of your sight for just a minute, they are bound to not be there when you look back. Garmin has just unveiled their newest device called the Astro DC 40 GPS Dog Tracker which should help to make sure you know where your dog is at all times. It features an integrated GPS puck that goes around your dog’s neck which feeds information to the Garmin Astro 220 waterproof receiver. It can track up to ten different dogs at once and updates the location of the dogs every 10, 30 or 120 seconds depending on your settings.

เทคโนโลยี-Qumo Drops A New Line Of Portable Hard Drives In Russia

2010-06-13T11:35:00.001-07:00

Qumo has recently dropped a new line of 2.5-inch portable hard drives ‘iQA’ for the Russian market. Coming in 250GB, 320GB and 500GB capacities, these palm-sized drives are equipped with a USB 2.0 interface and offer a working speed of 5400RPM. Measuring 114mm x 71mm x 12mm and weighing 145g, the iQA drives are priced at 2100 Rubles / $66 (250GB), 2400 Rubles / $76 (320GB) and 3000 Rubles / $95 (500GB), respectively

เทคโนโลยี-Acer To Launch A New Desktop PC In Japan

2010-06-13T11:34:00.001-07:00

Acer is about to launch their newest desktop PC for the Japanese market. Known as the ASX3950-N34D/TF, the system sports a 3.06GHz Intel Core i3-540 processor, an integrated Intel HD graphics card, a 4GB RAM, a 500GB hard drive, a DVD Super Multi, Gigabit Ethernet, an HDMI output, Windows 7 Home Premium 64-bit OS and comes with a 20-inch glossy widescreen LCD display. The ASX3950-N34D/TF will become available in Japan starting on June 17th for around 109,800 Yen (about $1,200).

เทคโนโลยี-Christie Outs Two New LCD Projectors

2010-06-13T11:33:00.001-07:00

Here are two new LCD projectors from Christie, the LWU420 (pictured above) and LW555. Aimed at both educational and business markets, the LWU420 provides 1920 x 1200 Full HD resolution, 4200 ANSI lumens brightness and 1000:1 contrast ratio. Meanwhile, the LW555 only supports a native resolution of 1280 x 800 pixels and offers 5500 ANSI lumens brightness and 800:1 contrast ratio. Both of these projectors will begin shipping in July, prices unannounced.

บันเทิง-ชิน รับเลิก จันจิ แต่คืนดีแล้ว ปัดมีคนอื่น (ไอเอ็นเอ็น)

2010-06-13T11:29:00.001-07:00

"ชิน" รับเลิก "จันจิ" แต่คืนดีแล้ว ปัดเจ้าชู้ มีคนอื่น เมินภาพหลุดสวีทถี่

นักร้องหนุ่ม "ชิน-ชินวุฒิ" กับดีเจสาว "จันจิ-จันจิรา" โดนขาเม้าท์ปล่อยข่าวว่าเลิกกันแล้ว เจอหนุ่มชิน เลยแจงว่า เลิกกันไปพักนึงเอง แต่ตอนนี้ รีเทิร์นกลับมาหวานกันเหมือนเดิมแล้ว ปัดสาวจันจิ น้อยใจ เพราะตนเจ้าชู้มีสาวอื่น เมินภาพปาปารัซซี่แชะควงกันถี่

มีข่าวเลิกกันกับจันจิ

ชิน : ก็ความไม่เข้าใจหลาย ๆ อย่าง แต่ตอนนี้ก็โอเคแล้วครับ กลับมารักกันเหมือนเดิม

เลิกกันแล้ว กลับมาคืนดีกันเมื่อไหร่

ชิน : เลิกกันอาทิตย์กว่า ๆ เอง ประมาณต้นเดือนกุมภาพันธ์ ก็กลับมาคืนดีกัน ก่อนวาเลนไทน์นิดนึง คือพอเลิกกันไปแต่ละคนมันก็มองในมุมมองคนละแบบ เขาก็มองเราในมุมมองที่ไม่ใช่คนรัก ก็เห็นว่า จริง ๆ เราก็ทำงานหนักนะ ทำงานก็บอกว่าทำงาน ไม่มีเวลาให้จริง ๆ แล้วเราเองก็เข้าใจเขามากขึ้นเหมือนกัน เพราะเราก็เป็นคนที่เจอคนเยอะ ผู้หญิงก็ต้องหึงหวงกันอยู่แล้ว พอเลิกกันก็เป็นเพื่อน ไม่ได้ตัดขาดกัน แต่เราก็เกิดอาการหึงหวงเขาบ้างล่ะ พอเห็นเขาไปคุย ๆ กับคนอื่น

หวานขึ้นกว่าเดิมมั้ย

ชิน : เรียกว่าเข้าใจกันมากขึ้นดีกว่า ก็มีช่วงแรก ๆ ที่กลับมาแล้วหวานเหลือเกินแฮปปี้ ปล่อยวางซึ่งกันและกันมากขึ้น

ตอนเลิกกันช่วงนั้น ชินมีข่าวกับคนอื่นด้วย

ชิน : ใคร ไม่ใช่ผมแล้ว ผมยอมรับว่า ผมเจ้าชู้ แต่ถ้าเกิดเรามีคนรักแล้วผมก็หยุดนะ

มีภาพหลุดออกมาบ่อย ๆ

ชิน : ผมไม่สนนะ เพราะผมก็ไม่ได้ปิดว่า ผมมีแฟนแล้ว ตอนนี้เราสบายใจจะไปไหนมาไหนก็ธรรมดา บางทีเห็นว่าเค้าถ่าย ก็บอกจันว่าให้เก๊กท่าสวย ๆ ไว้เลย (หัวเราะ)

บันเทิง-โอ๋ ผวา กล้ามเนื้ออ่อนแรง หวั่นอัมพาต (ไอเอ็นเอ็น)

2010-06-13T11:28:00.001-07:00

โอ๋ ผวา! เป็นโรคกล้ามเนื้ออ่อนแรง หวั่นเป็นอัมพาต ลุ้นหมอสั่งผ่าต่อมไทมัส ปลายปี

โอ๋ - ภัคจีรา ถึงกับเครียดเลยทีเดียว เมื่อรู้ว่า ตนเป็นโรคกล้ามเนื้ออ่อนแรง จนบางทีถึงขั้นไม่สามารถหยิบจับอะไรได้ เพราะไม่มีแรง ซึ่ง โอ๋ บอกว่า ตอนนี้อาการดีขึ้น แต่ก็ต้องทานยาทุก 6-8 ชั่วโมง และรอดูผลว่า จะต้องผ่าตัดเอาต่อมไทมัส ออกหรือไม่ ซึ่งเจ้าตัวก็ เผยว่า หวั่นว่าจะเป็นอัมพาต จนสามีต้องสั่งให้หยุดรับงาน เพื่อดูแลตัวเองเลยทีเดียว

อาการป่วยตอนนี้เป็นยังไงบ้าง

โอ๋ : อาการตอนนี้ คือ มันก็เป็นขึ้นมาเรื่อย ๆ ตอนแรก โอ๋ รู้สึกว่า ตาแห้ง มองไฟไม่ได้เลยนะ แสบตา มองอะไรไม่เห็นเลยอ่ะ เคยหยิบช้อน ช้อนก็ตกจากมือ บางทีเดินส้นสูง บางทีก็หมดแรงไปเลยค่ะ หมอก็บอกว่า คล้ายเป็นโรค SLE ร่างกายเรามันอ่อนแอ มันคือ ภูมิแพ้อย่างหนึ่งค่ะ พอร่างกายอ่อนแอ ต่อมไทมัส มันก็ทำงานผิดปกติ มันก็เลยทำให้ร่างกายเราสั่งงานผิดอ่ะค่ะ ตอนนี้คุณหมอก็ให้ลดอะไรที่เราทำบ่อย อะไรที่เราชอบทำเป็นประจำค่ะ ตอนี้ก็ทานยาอย่างเดียว ต้องกินยาทุก 6- 8 ชั่วโมง คุมอาการเพื่อไม่ให้มันอ่อนแรง บางทียิ้มยังไม่มีแรงเลยนะ

แบบนี้มีสิทธิ์ทำให้เราเป็นอัมพาต หรืออัมพฤกษ์ไหม

โอ๋ : เออ โอ๋ ก็คิดว่า มันเป็นอย่างนั้นนะ แต่ว่าตอนนี้เรารู้ในระยะแรก มันอาจจะไม่ก้าวกระโดดไปขั้นต่อไป เพราะว่าเรามีเวลาดูแลตัวเอง อย่างคุณแม่ พี่นัท ก็เป็นขั้นเยอะอ่ะค่ะ

ต้องผ่าตัดไหม

โอ๋ : คุณหมอบอกว่าให้ดูสิ้นปีนี้ โอ๋ก็พยายามหาคุณหมอตลอดว่าต้องทำยังไง คือถ้าต้องผ่าตัด ก็ต้องผ่าตัดตรงกลางอก เอาต่อมไทมัสออก ซึ่งมันคงจะทำงานผิดปกติมาก มันเลยสั่งงานให้การควบคุมร่างกายเราเสียไป โอ๋รู้แล้วตกใจมากเลยอ่ะ อย่างพี่พุดเดิ้ล ก็เป็น แล้วก็ผ่าต่อมไทมัสอกแล้ว ซึ่งผ่าออกแล้วก็ใช่ว่าจะหาย ก็ยังเป็นอยู่ ซึ่งโอ๋ก็พยายามรักษาตัวเองให้ดีที่สุดค่ะ แต่ตอนนี้อาการก็ดีขึ้นเยอะเลย เพราะว่าเรารู้แล้วไงว่ามันจะมา เราก็ทานยาดักไว้เลยก็ดีขึ้น พี่เฟียตก็เป็นห่วงมากก็ให้กำลังใจเรา ก็บอกเราว่า พยายามอย่ารับงานอะไรเยอะค่ะ

บันเทิง-เจนสุดา โต้ย่องหา ฟ้าใหม่ แค่ไปฟิตเนส (ไอเอ็นเอ็น)

2010-06-13T11:27:00.000-07:00

"เจนสุดา" โต้ย่องหา "ฟ้าใหม่" แจงแค่ไปฟิตเนส ย่านอโศก ยัน สัมพันธ์แค่เพื่อน เมินโดนจับคู่ เห็นใจถูกผู้ใหญ่ติง

โดนจับคู่จนถูกจับตามองมากเป็นพิเศษ สำหรับสาว "เจน - เจนสุดา" กับทายาทอากู๋ "ฟ้าใหม่" หลังมีข่าวควงกันไปลั๊ลลา ที่หัวหิน จนถูกผู้ใหญ่เรียกไปติง งานนี้ สาวเจน ก็ออกมาย้ำความสัมพันธ์อีกรอบว่า ไม่มีอะไรเกินคำว่าเพื่อน พร้อมกับเคลียร์ข่าวว่า ไปเล่นฟิตเนสย่านอโศกจริง แต่ไม่ได้ไปหาใครที่แกรมมี่ สักหน่อย

ความสัมพันธ์กับ ฟ้าใหม่ เป็นเพื่อนสนิทกัน

เจน : ไม่ได้บอกว่า เป็นเพื่อนสนิทกัน แค่บอกว่า เป็นเพื่อนกัน ก็คุยกันในฐานะเพื่อน ก็มีคนที่ เจน สนิทมากกว่านี้

เห็นไปไหนมาไหนด้วยกันบ่อย ๆ

เจน : ก็ไม่ขนาดนั้นนะคะ ก็เจอกันตามสมควรค่ะ

ที่ข่าวว่าไปหัวหินมาด้วยกัน

เจน : ก็ไม่มีอะไรค่ะ ช่วงนั้น เจน ว่างแค่วันเดียวก็ไปกันกับเพื่อน ๆ

ตอนนี้คนจับตาฟ้าใหม่กับเจนเยอะ

เจน : ก็ไม่ได้เกร็งอะไรมากนะคะ เพราะว่า เราก็ไม่ได้มีอะไรที่แบบมันจะต้องเกร็งหรืออะไรค่ะ อย่างทีบอกไปเราก็คุยกันในฐานะเพื่อน

เห็นขึ้นใน FB ว่า ไปเล่นฟิตเนสที่อโศก

เจน : อ๋อ ค่ะ ฟิสเนส เจน อยู่ที่อโศก ไม่ได้อยู่ที่ตึกแกรมมี่ค่ะ

รู้สึกยังไงที่คนมักจับคู่ให้เรา

เจน : ใช่ค่ะ แต่ก็ไม่เป็นไรนะ จริง ๆ เจน ก็เข้าใจค่ะ ว่ามันเป็นธรรมดาที่เราอยู่ตรงนี้ แล้วเราก็ไม่ได้มีใครมาตั้งนานแล้ว คนเขาก็จะจับตามองเหมือนทุก ๆ คู่ ที่โดนอย่าง เจน มันก็เป็นเรื่องปกติ เจน เข้าใจได้ค่ะ

ลุ้นขึ้นไหม

เจน : อันนี้ไม่รู้ค่ะ อย่างที่บอกไปอ่ะค่ะ ว่าอยู่กับปัจจุบันแล้วกัน ว่าวันนี้มันก็เป็นแค่นี้ค่ะ

ทางฟ้าใหม่ก็โดนคุณพ่อติง ๆ เรื่องนี้เหมือนกัน

เจน : ก็เคยได้คุยกัน แต่ว่าเราก็ทำเท่าที่เราทำได้นะคะ เราก็ระวังตัว เราไม่ได้ทำอะไรที่มันเกินเลย ที่มากไปกว่าเพื่อน ที่คนชอบเอาไปตีความผิด ซึ่งเดี๋ยวต่อไป ก็คงเข้าใจกันค่ะ

ตอนนี้โสด

เจน : โสดค่ะ

เหงาบ้างไหม

เจน : ก็มีบ้างนะคะ แต่อย่างที่บอกว่า เรามีเพื่อน แล้วเจนไม่ใช่คนที่ขี้เหงามาก อยู่คนเดียวได้ค่ะ

ประเด็นร้อน-รวบได้ 1 มือร่วมฉก 12 ล. ธ.กรุงไทย (ไอเอ็นเอ็น)

2010-06-13T11:24:00.000-07:00

รวบได้ 1 มือร่วมฉก 12 ล. ธ.กรุงไทย (ไอเอ็นเอ็น)

นครบาล 1 แถลงรวบชาวโคลัมเบีย หนึ่งในคนร้าย ทุบรถฉก12 ล้าน หน้ากรุงไทย หลังหนีกบดาน โรงแรม ซ.รามคำแหง 65 พร้อมเงิน 1.9 ล้าน

พลตำรวจโทสัณฐาน ชยนนท์ ผู้บัญชาการตำรวจนครบาล แถลงผลการจับกุม นายโอมาร์ จีโอวานนี่ โรดิเกรซ อาโพเต้ ชาวโคลัมเบีย 1 ในผู้ต้องหาที่ร่วมก่อเหตุทุบกระจกรถ ชิงเงิน 12 ล้านบาท บริเวณลานจอดรถหน้าธนาคารกรุงไทยสำนักงานใหญ่ ถูกเจ้าหน้าที่ตำรวจกองบังคับการสืบสวนสอบสวน กองบัญชาการตำรวจนครบาล ติดตามจับกุมได้ที่ ห้องพักโรงแรมมายเลดี้ ในซอยรามคำแหง 65

จากการตรวจค้นห้องพัก ซึ่งผู้ต้องหาอาศัยอยู่กับภรรยาชาวโคลัมเบีย และห้องพักอีกแห่งในซอยสุขุมวิท 63 พบว่ามี ธนบัตรซุกซ่อนอยู่ในกระเป๋าสะพายสีดำ รวมทั้ง บนฝ้าเพดานภายในห้องน้ำ รวมทั้งหมดกว่า 1 ล้าน 9 แสนบาท ทั้งนี้ ผู้ต้องหายอมรับว่าเงินจำนวนดังกล่าวเป็นเงินที่ร่วมกับ นายอันโตนิโอ ราอูล โกเมซ หรือชื่อจริง คือนาย โคเฮ มิเกล ซาเมียนโต้ ซึ่งถูกออกหมายจับไปแล้วหลังร่วมกันชิงเงิน 12 ล้านบาท ที่ตำรวจเชื่อว่าหลบหนีออกนอกประเทศไปแล้ว โดยทั้งแก๊งค์มีสมาชิกเป็นชาวโคลัมเบียร่วมก่อเหตุ จำนวน 4 คน

ซึ่งคนร้ายจะใช้วิธีเลือกเหยื่อโดยเฝ้าตามจุดแลกเปลี่ยนเงิน หรือธนาคาร ก่อนติดตามเพื่อหาโอกาส ก่อเหตุชิงทรัพย์หลายรูปแบบ อาทิ ขโมยหรือทุบรถเพื่อชิงเงิน ขณะที่ตำรวจอยู่ระหว่างรวบรวมพยานหลักฐาน เตรียมขออนุมัติศาลออกหมายจับสมาชิกแก๊งค์ดังกล่าวที่ร่วมก่อเหตุอีก 2 คน ส่วน 3 ผู้ต้องสงสัยที่ถูกตำรวจตรวจคนเข้าเมืองควบคุมตัวไว้ ก่อนหน้านี้ยืนยันว่าไม่ใช่ผู้ก่อเหตุดังกล่าว

ประเด็นร้อน-โลมาตายทะเลขนอม 9 ศพ พบพิรุธมีรอยถูกยิง (ไอเอ็นเอ็น)

2010-06-13T11:22:00.001-07:00

โลมาตายทะเลขนอม 9 ศพ พบพิรุธมีรอยถูกยิง (ไอเอ็นเอ็น)

พบโลมาสีชมพู ตายในทะเลขนอม จ.นครศรีธรรมราช เป็นศพที่ 9 ใน 40 วัน พบพิรุธ มีรอยแผลคล้ายถูกกระสุนปืนยิง อยู่ระหว่างการตรวจสอบข้อเท็จจริง

นายวชิรพงษ์ สกุลรัตน์ ประธานชมรมพิทักษ์ทรัพยากรทางทะเลและชายฝั่งขนอม พร้อมสมาชิก เปิดเผย ถึงกรณีการเสียชีวิตของปลาโลมาสีชมพู ที่อยู่ในอ่าวขนอม จ.นครศรีธรรมราช และในชายฝั่งนครศรีธรรมราช ตั้งแต่เดือนพฤษภาคม ถึงวันที่ 10 มิ.ย. ที่ผ่านมา พบปลาโลมาสีชมพูได้เสียชีวิตไปแล้ว 9 ตัว โดย 8 ตัว พบศพที่บริเวณชายฝั่งอำเภอขนอม ล่าสุดตัวที่ 9 พบศพโลมาสีชมพู ลอยอยู่กลางทะเลห่างจากฝั่งปากน้ำกลาย ต.กลาย อ.ท่าศาลา จังหวัดนครศรีธรรมราช ประมาณ 1 ก.ม.

จากการตรวจสอบพบว่า ปลาโลมาที่ตาย เป็นโลมาพันธุ์ หลังโหนกเผือก สีชมพูเพศเมีย ยาวประมาณ 1.30 เมตร เป็นตัวแรกที่เสียชีวิต นอกพื้นที่อ่าวขนอม ซึ่งสภาพศพแตกต่างจากโลมาที่เสียชีวิต พบบาดแผลบริเวณลำตัวช่องท้อง คล้ายถูกยิงด้วยกระสุนปืนหลายแแผล โดยจะต้องมีการตรวจพิสูจน์ละเอียดว่าการเสียชีวิตจากการติดอวนหรือถูกยิง